Alguns truques são bem simples, já outros métodos necessitam de acompanhamento médico. Vamos começar pelos mais simples que todo casal pode fazer em casa na tentativa de engravidar. Dicas para engravidar que são básicos e que todo casal deve saber:

Ter relações sexuais no período fértil:

O ciclo da mulher tem três etapas, a fase estimulativa, ovulatória e fase lútea. A mulher deve aprender a identificar os dias mais férteis para namorar nos dias em que ovula. Normalmente, o período fértil é de uma semana sendo o quarto dia o mais fértil.

Alimentação saúdavel:

Sempre fazer uso de alimentos que favoreçam a fertilidade, como grãos, verduras, legumes e carnes vermelhas pelo menos duas vezes na semana.

Se hidratar:

O casal que mantem uma hidratação adequada tende a ter a fertilidade potencializada. O muco cervical da mulher ficaria mais receptivo, menos viscoso e da forma adequada para ajudar o sêmen a se manter saudável. Para o homem vale a mesma dica, ajuda o sêmen a ficar mais liquefeito e facilita a mobilidade do esperma.

Praticar exercícios físicos:

A prática regular de atividade física ajuda na circulação de todo o corpo, inclusive dos órgãos reprodutores. A melhor circulação facilita todo o processo de ovulação e de fabricação do sêmen.

O uso de boa alimentação e de vitaminas como o ácido fólico, fazem toda a diferença na concepção, pois tornaria a qualidade dos gametas ideal para a gravidez. Além disso, evita má formações do feto. Esse é certamente o truque mais valioso para engravidar.