{"id":151464,"date":"2025-05-15T08:28:05","date_gmt":"2025-05-15T11:28:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/?p=151464"},"modified":"2025-05-15T08:28:05","modified_gmt":"2025-05-15T11:28:05","slug":"suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/","title":{"rendered":"Suplementos vitam\u00ednicos para a gesta\u00e7\u00e3o: qual usar?"},"content":{"rendered":"<p>Ter um corpo saud\u00e1vel e bem disposto \u00e9 <strong>imprescind\u00edvel <\/strong>em qualquer per\u00edodo da nossa vida, mas nem sempre conseguimos obter <strong>todos <\/strong>os nutrientes necess\u00e1rios para isso. Imagine, ent\u00e3o, o tamanho do \u201cproblema\u201d quando estamos gerando um ser, \u201cdividindo\u201d o nosso corpo com o de algu\u00e9m em forma\u00e7\u00e3o. Pensando nisso, a gente faz de tudo para ter uma gravidez <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/gravidez-saudavel\/\">saud\u00e1vel<\/a>. Felizmente, hoje h\u00e1 no mercado muitas alternativas que podem ajudar e hoje conheceremos quatro delas: FamiGesta,  Gestamax Plus, Regenesis Premium e Materna.  <\/p>\n<h2 class=\"tab-title uppercase\">Qual a diferen\u00e7a entre os suplementos vitam\u00ednicos?<\/h2>\n<p>H\u00e1 muitos questionamentos envolvendo os produtos. Basicamente, h\u00e1 <strong>varia\u00e7\u00f5es <\/strong>na composi\u00e7\u00e3o da f\u00f3rmula do FamiGesta,  do Gestamax Plus, do Regenesis Premium e do Materna, mas os quatro  servem ao <strong>mesmo objetivo<\/strong>: fornecer <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/vitaminas-para-gestantes\/\">nutri\u00e7\u00e3o <\/a>adequada para a gr\u00e1vida e o beb\u00ea. <\/p>\n<p>FamiGesta,  Gestamax Plus, Regenesis Premium e Materna, agem auxiliando o <strong>desenvolvimento do feto<\/strong> e evitando o risco de <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/parto-prematuro-porque-ocorre\/\">parto <\/a>prematuro, sendo todos bons, igualmente, para a sa\u00fade neural do beb\u00ea, entre outras vantagens que podemos apontar.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, ao observarmos a apresenta\u00e7\u00e3o dos quatro produtos, notamos algumas diferen\u00e7as. A primeira se refere aos <strong>componentes<\/strong>, pois no caso do Gestamax Plus e do Regenesis, os principais ingredientes est\u00e3o relacionados ao <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/omega-3-6-e-9\/\">\u00f4mega 3<\/a> e \u00e0 vitamina A; j\u00e1 na f\u00f3rmula do FamiGesta e do Materna, as vitaminas predominantes est\u00e3o focadas no \u00e1cido f\u00f3lico, vitamina D e <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/vitamina-b12\/\">vitamina B12<\/a>. <\/p>\n<p>Ainda em rela\u00e7\u00e3o a isso, algo que precisa ser mencionado \u00e9 que, entre esses quatro produtos, apenas o FamiGesta possui a dosagem di\u00e1ria <strong>recomendada de \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong>, que \u00e9 de 600 mcg. \u00c9 digno de nota que o \u00e1cido f\u00f3lico presente no FamiGesta est\u00e1 em sua forma ativa, ou seja, como metilfolato, sendo absorvido mais r\u00e1pido e em sua totalidade pelo organismo. E, por compara\u00e7\u00e3o, veremos que o Gestamax Plus, o Regenesis Premium e o Materna oferecem, em m\u00e9dia, um pouco mais do que a <strong>metade dessa por\u00e7\u00e3o<\/strong> recomendada de \u00e1cido f\u00f3lico (355 mcg &#8211; 360 mcg), mas, logo adiante, falaremos sobre as vitaminas de um jeito mais detalhado. <\/p>\n<p class=\"article-note\"> Uma quest\u00e3o importante e que, como tal, deve ser considerada, \u00e9 que quem adquire o FamiGesta ganha um <strong>acompanhamento <\/strong>com uma enfermeira obstetra. A gente sabe que a gravidez \u00e9 um momento cercado por d\u00favidas de todos os tipos, ent\u00e3o ter esse <strong>suporte <\/strong>\u00e9 um diferencial. <\/p>\n<p>Para n\u00e3o restar nenhuma d\u00favida, comparamos direitinho o FamiGesta,  o Gestamax Plus, o Regenesis Premium e o Materna, e te mostramos abaixo: <\/p>\n<div class=\"x_scroll_div_wrap\">\n<div class=\"x_scroll_div \" style=\"width:725px\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td><strong>FamiGesta<\/strong><\/td>\n<td><strong>Gestamax Plus<\/strong><\/td>\n<td><strong>Materna<\/strong><\/td>\n<td><strong>Regenesis Premium<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Forma<\/td>\n<td>Comprimidos de 630 mg<\/td>\n<td>C\u00e1psulas moles de 950 mg<\/td>\n<td>Comprimidos de 1,49g<\/td>\n<td>C\u00e1psulas de 836 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Garantia<\/td>\n<td>30 dias ou o dinheiro de volta<\/td>\n<td>N\u00e3o informado<\/td>\n<td>N\u00e3o informado<\/td>\n<td>N\u00e3o informado<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Acompanhamento com enfermeira obstetra<\/td>\n<td>Gratuito<\/td>\n<td>N\u00e3o informado<\/td>\n<td>N\u00e3o informado<\/td>\n<td>N\u00e3o informado<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pre\u00e7o m\u00e9dio<\/td>\n<td>R$39,90<\/td>\n<td>R$69,50<\/td>\n<td>R$58,95<\/td>\n<td>R$115<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Quer entender um pouquinho mais sobre o papel desses suplementos pr\u00f3prios para gestantes e como eles representam uma <strong>garantia a mais<\/strong> para a sa\u00fade da m\u00e3e e do beb\u00ea?  Basta seguir os pr\u00f3ximos t\u00f3picos!<\/p>\n<h2 class=\"tab-title uppercase\">Por que as vitaminas s\u00e3o indispens\u00e1veis durante a gravidez? <\/h2>\n<p>A gesta\u00e7\u00e3o normal est\u00e1 associada a v\u00e1rios ajustes que acontecem tanto de maneira fisiol\u00f3gica como na estrutura do corpo, trazendo <strong>mudan\u00e7as <\/strong>ao organismo materno. O <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/o-que-e-utero\/\">\u00fatero<\/a>, por exemplo, se expande e sofre outras modifica\u00e7\u00f5es como dilata\u00e7\u00e3o e amplia\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos. A <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/placenta\/\">placenta<\/a>, como aumenta progressivamente, tamb\u00e9m tem um fluxo sangu\u00edneo incrementado com a evolu\u00e7\u00e3o da gesta\u00e7\u00e3o. <\/p>\n<p>Ressaltamos, al\u00e9m disso, que durante a gravidez \u00e9 preciso um maior <strong>aporte de energia<\/strong> do organismo feminino para satisfazer as necessidades da m\u00e3e e do feto. Se isso n\u00e3o acontecer, pode ocorrer um estado de competi\u00e7\u00e3o biol\u00f3gica, levando os dois a <strong>disputarem <\/strong>pelos mesmos nutrientes, o que compromete o bem-estar de ambos. <\/p>\n<figure style=\"width: 343px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/themes\/canvas-child-new\/images\/article-044\/article-044_01.svg\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">Vitaminas favorecem o pleno progresso do feto e o bem-estar fisiol\u00f3gico da m\u00e3e, beneficiando a gravidez at\u00e9 a hora do parto<\/figcaption><\/figure>\n<p>Enfim, quando se trata de uma vida florescendo dentro de n\u00f3s, s\u00e3o muitas as <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/mudancas-corpo-durante-gravidez-o-que-esperar\/\">altera\u00e7\u00f5es <\/a>dentro do corpo. Nesse contexto, os suplementos vitam\u00ednicos para gestantes ter\u00e3o o <strong>amplo objetivo<\/strong> de evitar que doen\u00e7as se desenvolvam e estimular o crescimento saud\u00e1vel do beb\u00ea, influenciando positivamente o desenrolar da gesta\u00e7\u00e3o, o futuro nutricional do feto e da pr\u00f3pria m\u00e3e.<\/p>\n<h2 class=\"tab-title uppercase\"> Micronutrientes e macronutrientes <\/h2>\n<p>Como a gravidez provoca grandes mudan\u00e7as fisiol\u00f3gicas e metab\u00f3licas na m\u00e3e, as concentra\u00e7\u00f5es \u00f3timas de <strong>macronutrientes e micronutrientes<\/strong> podem passar por modifica\u00e7\u00f5es. Conhece a diferen\u00e7a entre os dois? <\/p>\n<ul>\n<li> Os primeiros s\u00e3o os respons\u00e1veis por nos dar <strong>energia <\/strong>e podem ser encontrados nos carboidratos, lip\u00eddios (gorduras) e prote\u00ednas.  <\/li>\n<li> J\u00e1 os micronutrientes s\u00e3o compostos pelas vitaminas e minerais e t\u00eam como intuito <strong>facilitar as rea\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas<\/strong> que ocorrem no nosso corpo. Para ter acesso a eles, \u00e9 preciso uma dieta bem variada, eles est\u00e3o em diversos tipos de alimentos: legumes, verduras, frutas, peixes, carnes vermelhas, ovos, leites e derivados.  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Ambos est\u00e3o totalmente ligados a fun\u00e7\u00f5es <strong>primordiais <\/strong>em uma gesta\u00e7\u00e3o, como multiplica\u00e7\u00e3o celular, equil\u00edbrio h\u00eddrico, forma\u00e7\u00e3o dos ossos e fortalecimento das defesas do organismo. <\/p>\n<figure style=\"width: 343px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/themes\/canvas-child-new\/images\/article-044\/article-044_02.svg\" \/><figcaption class=\"wp-caption-text\">A correria do dia a dia envolve tantas preocupa\u00e7\u00f5es, que nem sempre conseguimos ingerir o que \u00e9 preciso para n\u00f3s mesmas e para a vida crescendo em n\u00f3s<\/figcaption><\/figure>\n<p>Dentre os v\u00e1rios micronutrientes de grande import\u00e2ncia durante a gesta\u00e7\u00e3o, algumas vitaminas e minerais se destacam, tendo em vista que a sua defici\u00eancia est\u00e1 relacionada a <strong>enfermidades <\/strong>na m\u00e3e e no beb\u00ea. <\/p>\n<p>Estudos apontam que a <strong>ingest\u00e3o prec\u00e1ria<\/strong> de alguns micronutrientes pode resultar, para a m\u00e3e, em anemia, maior risco de infec\u00e7\u00f5es e <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/pressao-alta-na-gravidez-como-controlar\/\">hipertens\u00e3o<\/a>, por exemplo. J\u00e1 no beb\u00ea, o desfecho pode ser um parto prematuro, desencadeamento de alergias, baixo peso ao nascer, malforma\u00e7\u00e3o do <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/como-se-forma-o-tubo-neural\/\">tubo neural<\/a> e card\u00edaco, entre outros.  <\/p>\n<p>Na fase gestacional, alguns micronutrientes s\u00e3o <strong>exigidos <\/strong>em maior quantidade do que outros. Confira no t\u00f3pico a seguir, quais s\u00e3o os minerais e vitaminas que n\u00e3o podem estar de fora da dieta durante a gravidez.<\/p>\n<h2 class=\"tab-title uppercase\"> Micronutrientes que n\u00e3o podem faltar durante a gesta\u00e7\u00e3o <\/h2>\n<p>A cada trimestre em que a gesta\u00e7\u00e3o avan\u00e7a, <strong>crescem <\/strong>algumas necessidades nutricionais sendo preciso, na maioria das vezes, suplementar para fornecer os n\u00edveis adequados de vitaminas e minerais para a m\u00e3e e feto. <\/p>\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplemento-de-ferro-para-bebes\/\">car\u00eancia de ferro<\/a>, por exemplo, pode levar \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/anemia-na-gravidez-coisas-que-toda-gestante-deve-saber\/\">anemia<\/a>, que aumenta o risco de parto prematuro e morte perinatal. Podendo haver tamb\u00e9m sequelas para toda a vida do beb\u00ea, diminuindo a capacidade cognitiva, de aprendizagem e concentra\u00e7\u00e3o. <\/p>\n<p>Outro componente essencial \u00e9 o <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/acido-folico-na-gravidez-previne-ma-formacao\/\">\u00e1cido f\u00f3lico<\/a>. Uma vez que ajuda na multiplica\u00e7\u00e3o celular, o folato <strong>interfere <\/strong>no aumento dos gl\u00f3bulos vermelhos (c\u00e9lulas circulares respons\u00e1veis pelo transporte de oxig\u00eanio pelo nosso corpo), no <strong>alargamento <\/strong>do \u00fatero e no <strong>crescimento <\/strong>da placenta e do feto.<\/p>\n<p>Estudos cient\u00edficos apontam as dosagens recomendadas de nutrientes nesse per\u00edodo t\u00e3o importante na vida da mulher, mas na hora de adquirir um produto semelhante nem todo mundo <strong>presta aten\u00e7\u00e3o<\/strong> nisso, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Ent\u00e3o n\u00f3s te mostramos aqui essa compara\u00e7\u00e3o das indica\u00e7\u00f5es ideais, quanto aos principais nutrientes, presentes nas formula\u00e7\u00f5es dos quatro suplementos.<\/p>\n<div class=\"x_scroll_div_wrap\">\n<div class=\"x_scroll_div \" style=\"width:725px\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><\/td>\n<td>FamiGesta<\/td>\n<td>Gestamax Plus<\/td>\n<td>Materna<\/td>\n<td>Regenesis<\/td>\n<td>Recomendado<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamina A<\/td>\n<td>800 mcg<\/td>\n<td>800 mcg<\/td>\n<td>800 mcg<\/td>\n<td>801,20 mcg<\/td>\n<td>770 mcg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamina C<\/td>\n<td>70 mg<\/td>\n<td>55 mg<\/td>\n<td>55 mg<\/td>\n<td>60 mg<\/td>\n<td>85 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamina D<\/td>\n<td>15 mcg<\/td>\n<td>50 mcg<\/td>\n<td>5 mcg<\/td>\n<td>50 mcg<\/td>\n<td>5 mcg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamina E<\/td>\n<td>10 mg<\/td>\n<td>10 mg<\/td>\n<td>10 mg<\/td>\n<td>10 mg<\/td>\n<td>15 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u00d4mega 3<\/td>\n<td>X<\/td>\n<td>100mg \u00c1c. Eicosapentaenoico (EPA &#8211; \u00e1cido graxo de cadeia longa) <\/br> 500mg \u00c1c. Docosahexaenoico (DHA &#8211; \u00e1cido graxo de cadeia longa)<\/td>\n<td>X<\/td>\n<td>100mg \u00c1c. Eicosapentaenoico (EPA &#8211; \u00e1cido graxo de cadeia longa) <\/br> 500mg \u00c1c. Docosahexaenoico (DHA &#8211; \u00e1cido graxo de cadeia longa)<\/td>\n<td>200 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u00c1cido F\u00f3lico<\/td>\n<td>600 mcg<\/td>\n<td>355 mcg<\/td>\n<td>355 mcg<\/td>\n<td>360 mcg<\/td>\n<td>600 mcg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ferro<\/td>\n<td>27 mg<\/td>\n<td>27 mg<\/td>\n<td>27 mg<\/td>\n<td>30 mg<\/td>\n<td>27 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Zinco<\/td>\n<td>11 mcg<\/td>\n<td>11 mcg<\/td>\n<td>11 mcg<\/td>\n<td>11 mcg<\/td>\n<td>11 mcg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamina B12<\/td>\n<td>6 mg<\/td>\n<td>2,6 mcg<\/td>\n<td>2,6 mcg<\/td>\n<td>2,6 mcg<\/td>\n<td>2,6 mcg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Como mencionamos, o Gestamax e o Regenesis s\u00e3o produtos que apostam no composto do \u00f4mega 3, n\u00e3o presente no FamiGesta e nem no Materna. A suplementa\u00e7\u00e3o de \u00f4mega 3 \u00e9 importante principalmente para auxiliar as forma\u00e7\u00f5es neurais e a vis\u00e3o do beb\u00ea. <\/p>\n<p>\u00c9 sabido, igualmente, que esse composto integra o leite materno, sendo essencial para o desenvolvimento da crian\u00e7a no p\u00f3s-natal. Logo, a ingest\u00e3o dele tamb\u00e9m se torna fundamental para auxiliar a m\u00e3e na sua pr\u00f3pria <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/vitamina-para-amamentacao\/\">suplementa\u00e7\u00e3o <\/a>do leite materno. <\/p>\n<p>Concluindo, podemos dizer que o FamiGesta possui as vitaminas necess\u00e1rias a essa fase t\u00e3o bonita, mas ao mesmo tempo bastante delicada na vida das gestantes. Importante ressaltar que n\u00e3o apenas ele, mas os outros produtos aqui mencionados <strong>cumprem o objetivo<\/strong> de suprir a necessidade desses nutrientes, trazendo sa\u00fade materna e permitindo a adequada evolu\u00e7\u00e3o do feto. <\/p>\n<p>Todavia, o FamiGesta apresenta uma f\u00f3rmula  <strong>equilibrada e satisfat\u00f3ria<\/strong> em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s subst\u00e2ncias e quantidades indicadas, trazendo, ainda, a dosagem total recomendada di\u00e1ria de \u00e1cido f\u00f3lico, e o melhor <strong>custo-benef\u00edcio<\/strong> em rela\u00e7\u00e3o ao Gestamax, ao Materna e ao Regenesis. <\/a>.<\/p>\n<p class=\"article-note\"><strong>SOBRE A MARCA:<\/strong> A Famivita reinventa e abre caminhos para chegar \u00e0 gravidez sem necessidade de recorrer a tratamentos complexos e caros. Todos os produtos s\u00e3o desenvolvidos em conjunto com especialistas em fertilidade, m\u00e9dicos e as pr\u00f3prias m\u00e3es, tendo o devido reconhecimento perante a Anvisa. Voc\u00ea pode verificar hist\u00f3rias reais e de sucesso de mulheres que conseguiram engravidar usando os nossos produtos <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es.br\/historias\/\">aqui<\/a>.<\/p>\n<p class=\"article-note\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft \" width=\"40\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/avatar-patricia.png\"><strong>SOBRE A AUTORA &#8211; PATRICIA AMORIM:<\/strong> M\u00e3e de Joana, de Eduardo e de Melissa com um total de 7 anos de experi\u00eancia em tentativas para engravidar. Ela \u00e9 a idealizadora da marca Famivita e do Trocando Fraldas, um dos maiores portais de maternidade do Brasil, que hoje se chama <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/\">Famivita Conte\u00fados<\/a> e conta com mais de 3 milh\u00f5es usu\u00e1rias mensais. Seu <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt\/\">canal do YouTube<\/a> possui mais de 250 mil inscritas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ter um corpo saud\u00e1vel e bem disposto \u00e9 imprescind\u00edvel em qualquer per\u00edodo da nossa vida, mas nem sempre conseguimos obter todos os nutrientes necess\u00e1rios para isso. Imagine, ent\u00e3o, o tamanho do \u201cproblema\u201d quando estamos gerando um ser, \u201cdividindo\u201d o nosso corpo com o de algu\u00e9m em forma\u00e7\u00e3o. Pensando nisso, a gente faz de tudo para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":149314,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1019,19],"tags":[956,840,1319,1484],"class_list":["post-151464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao-na-gravidez","category-gravidez","tag-gestacao","tag-suplementos","tag-vitaminas","tag-vitaminicos"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Suplementos vitam\u00ednicos para a gesta\u00e7\u00e3o: qual usar? | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Suplementos vitam\u00ednicos para a gesta\u00e7\u00e3o: qual usar? | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ter um corpo saud\u00e1vel e bem disposto \u00e9 imprescind\u00edvel em qualquer per\u00edodo da nossa vida, mas nem sempre conseguimos obter todos os nutrientes necess\u00e1rios para isso. Imagine, ent\u00e3o, o tamanho do \u201cproblema\u201d quando estamos gerando um ser, \u201cdividindo\u201d o nosso corpo com o de algu\u00e9m em forma\u00e7\u00e3o. Pensando nisso, a gente faz de tudo para [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-15T11:28:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tf-ads-056fv-lp-recommended-ad-footervitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"266\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. Mayara Belli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dra. Mayara Belli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/\",\"name\":\"Suplementos vitam\u00ednicos para a gesta\u00e7\u00e3o: qual usar? | Famivita\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#website\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt\",\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433\"]},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tf-ads-056fv-lp-recommended-ad-footervitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-15T11:28:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/\"]}],\"about\":{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization\",\"name\":\"Famivita\",\"logo\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/\",\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro\",\"addressLocality\":\"S\u00e3o Paulo\",\"addressRegion\":\"S\u00e3o Paulo\",\"postalCode\":\"04746-110\",\"addressCountry\":{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"BR\"}}}},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tf-ads-056fv-lp-recommended-ad-footervitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tf-ads-056fv-lp-recommended-ad-footervitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo.jpg\",\"width\":400,\"height\":266},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gravidez\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/gravidez\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Suplementos vitam\u00ednicos para a gesta\u00e7\u00e3o: qual usar?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/\",\"name\":\"Famivita\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.famivita.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c\",\"name\":\"Dra. Mayara Belli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"caption\":\"Dra. Mayara Belli\"},\"description\":\"Graduada em Nutri\u00e7\u00e3o pela Universidade Anhembi Morumbi. \u00c9 p\u00f3s-graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Materno Infantil e possui forma\u00e7\u00e3o em Nutri\u00e7\u00e3o e Fertilidade. Possui, tamb\u00e9m, forma\u00e7\u00e3o em Natural Chef (gastronomia funcional) e hoje \u00e9 atuante na \u00e1rea cl\u00ednica de atendimento nutricional \u00e0s tentantes, casais, gestantes, lactantes, crian\u00e7as e sa\u00fade da mulher.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/es\/author\/dra-mayara-belli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Suplementos vitam\u00ednicos para a gesta\u00e7\u00e3o: qual usar? | Famivita","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Suplementos vitam\u00ednicos para a gesta\u00e7\u00e3o: qual usar? | Famivita","og_description":"Ter um corpo saud\u00e1vel e bem disposto \u00e9 imprescind\u00edvel em qualquer per\u00edodo da nossa vida, mas nem sempre conseguimos obter todos os nutrientes necess\u00e1rios para isso. Imagine, ent\u00e3o, o tamanho do \u201cproblema\u201d quando estamos gerando um ser, \u201cdividindo\u201d o nosso corpo com o de algu\u00e9m em forma\u00e7\u00e3o. Pensando nisso, a gente faz de tudo para [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/","og_site_name":"Famivita","article_published_time":"2025-05-15T11:28:05+00:00","og_image":[{"width":400,"height":266,"url":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tf-ads-056fv-lp-recommended-ad-footervitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dra. Mayara Belli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Dra. Mayara Belli","Est. reading time":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/","url":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/","name":"Suplementos vitam\u00ednicos para a gesta\u00e7\u00e3o: qual usar? | Famivita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#website","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/","https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt","https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433"]},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tf-ads-056fv-lp-recommended-ad-footervitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo.jpg","datePublished":"2025-05-15T11:28:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/"]}],"about":{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization","name":"Famivita","logo":"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro","addressLocality":"S\u00e3o Paulo","addressRegion":"S\u00e3o Paulo","postalCode":"04746-110","addressCountry":{"@type":"Country","name":"BR"}}}},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tf-ads-056fv-lp-recommended-ad-footervitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tf-ads-056fv-lp-recommended-ad-footervitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo.jpg","width":400,"height":266},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/suplementos-vitaminicos-para-a-gestacao-qual-usar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.famivita.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gravidez","item":"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/gravidez\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Suplementos vitam\u00ednicos para a gesta\u00e7\u00e3o: qual usar?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#website","url":"https:\/\/www.famivita.com\/","name":"Famivita","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.famivita.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c","name":"Dra. Mayara Belli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","caption":"Dra. Mayara Belli"},"description":"Graduada em Nutri\u00e7\u00e3o pela Universidade Anhembi Morumbi. \u00c9 p\u00f3s-graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Materno Infantil e possui forma\u00e7\u00e3o em Nutri\u00e7\u00e3o e Fertilidade. Possui, tamb\u00e9m, forma\u00e7\u00e3o em Natural Chef (gastronomia funcional) e hoje \u00e9 atuante na \u00e1rea cl\u00ednica de atendimento nutricional \u00e0s tentantes, casais, gestantes, lactantes, crian\u00e7as e sa\u00fade da mulher.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/"],"url":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/author\/dra-mayara-belli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/471399"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=151464"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159109,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/151464\/revisions\/159109"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/149314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=151464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=151464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=151464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}