{"id":126237,"date":"2019-09-09T05:07:14","date_gmt":"2019-09-09T08:07:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=126237"},"modified":"2025-05-15T08:28:15","modified_gmt":"2025-05-15T11:28:15","slug":"acido-urico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/acido-urico\/","title":{"rendered":"\u00c1cido \u00darico- O que \u00e9, Principais Sintomas e Tratamento"},"content":{"rendered":"

Muito comum escutarmos que algu\u00e9m tem \u00e1cido \u00farico, logo imaginando ser uma doen\u00e7a! Na verdade, o \u00e1cido \u00farico \u00e9 uma das subst\u00e2ncias produzidas naturalmente pelo pr\u00f3prio organismo e o problema se encontra, quando os n\u00edveis dessa subst\u00e2ncia se encontram elevadas. Ela ocorre devido \u00e0 quebra de mol\u00e9culas de uma prote\u00edna encontrada em diversos alimentos, a purina, devido a a\u00e7\u00e3o de uma enzima nomeada xantina oxidase. Ap\u00f3s seu uso no organismo, essas prote\u00ednas s\u00e3o degeneradas e se transformam em \u00e1cido \u00farico<\/strong>. Uma parte desse \u00e1cido permanece na corrente sangu\u00ednea e o restante deve ser eliminado pelos rins. <\/p>\n

Normalmente o \u00e1cido \u00farico n\u00e3o provoca grandes males a sa\u00fade, j\u00e1 que deve ser eliminado pelos rins, mas quando isso n\u00e3o ocorre adequadamente devido a algum problema renal ou por uma ingest\u00e3o em excesso de prote\u00ednas ou at\u00e9 mesmo a produ\u00e7\u00e3o de \u00e1cido \u00farico est\u00e1 em excesso e o corpo n\u00e3o consegue reagir, o ac\u00famulo nas articula\u00e7\u00f5es \u00e9 inevit\u00e1vel. Esse ac\u00famulo pode dar origem a uma doen\u00e7a nas articula\u00e7\u00f5es<\/strong> conhecida popularmente como gota ou pela medicina como artrite gotosa. <\/p>\n

Porque os N\u00edveis de \u00c1cido \u00darico Aumentam?<\/h3>\n

Os n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico podem se elevar por diversos fatores, incluindo eleva\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o do \u00e1cido \u00farico ou porque o pr\u00f3prio corpo est\u00e1 eliminando pouca quantidade de urina, em alguns casos at\u00e9 por interfer\u00eancia de algum tratamento que esteja sendo realizado ou uso de alguns medicamentos. Esse aumento dos n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico tem o nome de hiperuricemia<\/strong>. <\/p>\n

Devido ao aumento desses n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico no sangue s\u00e3o formados min\u00fasculos cristais compostos de urato de s\u00f3dio que tem a apar\u00eancia de pequenas agulhinhas, que ficam distribu\u00eddos por toda extens\u00e3o do corpo, mas em maior concentra\u00e7\u00e3o nas articula\u00e7\u00f5es, rins e sob a pele<\/strong>. <\/p>\n

IMPORTANTE:<\/strong> Pesquisas realizadas pelo Instituto do Cora\u00e7\u00e3o em S\u00e3o Paulo afirmam que as taxas elevadas de \u00e1cido \u00farico aumentam o risco de o paciente sofrer acidentes vasculares.\n<\/p>\n

Uma das principais causas do excesso de \u00e1cido \u00farico est\u00e1 na m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e no consumo em excesso de prote\u00ednas, como carnes vermelhas e frutos mar. A ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel pela eleva\u00e7\u00e3o nos n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico no organismo, que altera a produ\u00e7\u00e3o do urato no organismo e provoca tamb\u00e9m altera\u00e7\u00e3o na elimina\u00e7\u00e3o pelos rins.<\/p>\n

Sintomas do \u00c1cido \u00darico <\/h3>\n

A presen\u00e7a desses pequenos cristais de urato nas articula\u00e7\u00f5es provoca fortes dores e crises de artrite secund\u00e1ria, especialmente nas \u00e1reas inferiores do corpo como tornozelos, calcanhares, dedos dos p\u00e9s e joelhos. Mesmo as os membros inferiores sendo os mais atingidos, qualquer outra \u00e1rea e articula\u00e7\u00f5es podem ser comprometidas.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00c9 muito comum observar incha\u00e7o nas \u00e1reas dos p\u00e9s, dedos, tornozelos e joelhos, assim como muita dificuldade em movimentar nessas regi\u00f5es. As \u00e1reas podem ficar muito avermelhadas e mais quentes que o habitual. Em casos extremos, as \u00e1reas das articula\u00e7\u00f5es podem come\u00e7ar a ficar com deformidades<\/strong> devido ao excesso de cristais. <\/p>\n

Outra \u00e1rea muito afetada s\u00e3o os rins, j\u00e1 que esse excesso nos n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico no sangue \u00e9 respons\u00e1vel por ocorr\u00eancias de c\u00e1lculos renais e at\u00e9 mesmo quadros de insufici\u00eancia renal cr\u00f4nica ou aguda. \u00c9 muito comum pacientes com excesso de \u00e1cido \u00farico terem crises constantes de pedras nos rins<\/a>, provocando dores intensas nas costas e muita dificuldade para urinar. <\/p>\n

Tratamento do \u00c1cido \u00darico <\/h2>\n

Ao contr\u00e1rio do que muitas pessoas acreditam, o excesso de \u00e1cido \u00farico no organismo tem cura sim! Normalmente o tratamento \u00e9 realizado e orientado por um m\u00e9dico especialista, o reumatologista. O tratamento deve ser realizado a base de mudan\u00e7as de h\u00e1bitos alimentares<\/strong> e se necess\u00e1rio medicamento para ajudar a reduzir os n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico no sangue, juntamente de anti-inflamat\u00f3rios para controlar as dores nas articula\u00e7\u00f5es. <\/p>\n

O que N\u00e3o Comer? <\/h3>\n

\u00c9 dada ao paciente uma dieta especifica com alimentos que devem ser reduzidos no consumo ou cortados de vez do card\u00e1pio alimentar. Carnes vermelhas, peixes e frutos do mar<\/strong>, comidas gordurosas, assim como o consumo de \u00e1lcool devem ser evitados ao m\u00e1ximo! <\/p>\n

O melhor card\u00e1pio para quem sofre com excesso de \u00e1cido \u00farico no sangue est\u00e1 nos alimentos org\u00e2nicos e naturais, sempre fugindo dos industrializados. Por\u00e9m, alguns alimentos org\u00e2nicos tamb\u00e9m n\u00e3o s\u00e3o indicados ao tratamento, devido ao seu grande teor de purina, por isso vamos destaca-los.<\/p>\n

    \n
  • Carnes vermelhas em geral; <\/li>\n
  • Carne de frango; <\/li>\n
  • Peixes, bacalhau, marisco, mexilh\u00e3o, sardinha; <\/li>\n
  • Frutas que costumam ser muito doces, principalmente quando maduras (manga, caqui, abacaxi) <\/li>\n
  • Embutidos; <\/li>\n
  • Bebida alco\u00f3lica, em especial a cerveja <\/li>\n<\/ul>\n

    Alimentos como p\u00e3es, biscoitos e bolos que que s\u00e3o considerados carboidratos refinados tamb\u00e9m n\u00e3o s\u00e3o recomendados para pacientes com excesso de \u00e1cido \u00farico, devem ter seu consumo reduzido. Alimentos como tomate, couve flor, ervilha, cogumelos e aspargos tamb\u00e9m n\u00e3o s\u00e3o recomendados j\u00e1 que provocam a reten\u00e7\u00e3o de \u00e1cidos no organismo. <\/p>\n

    Alimentos que Reduzem o \u00c1cido \u00darico <\/h2>\n

    J\u00e1 que falamos o que n\u00e3o comer, agora listaremos os principais alimentos que ajudam a controlar os n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico no sangue. A primeira recomenda\u00e7\u00e3o que deve ser seguida por todos, n\u00e3o s\u00f3 quando com excesso de \u00e1cido \u00farico, \u00e9 ingerir bastante \u00e1gua<\/strong>. O consumo adequado de \u00e1gua far\u00e1 que urine mais e com isso elimine com maior facilidade o excesso de \u00e1cido \u00farico do organismo. Inclusive, n\u00e3o beber \u00e1gua devidamente pode ser uma das causas de o excesso de \u00e1cido \u00farico n\u00e3o conseguir ser eliminado. <\/p>\n

    Existem alguns alimentos que al\u00e9m de rico em vitaminas, atuam como eliminares de toxinas do organismo. Como \u00e9 o caso da alcachofra que tem poder diur\u00e9tico<\/strong> e reduz a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido no corpo, por isso \u00e9 um \u00f3timo item para incluir no card\u00e1pio de quem est\u00e1 em tratamento do excesso de \u00e1cido \u00farico. <\/p>\n

    A cenoura tamb\u00e9m devido a sua a\u00e7\u00e3o alcalinizante<\/strong> auxilia a dissolver os cristais e liberar as purinas alojadas nas articula\u00e7\u00f5es, aliviando os incha\u00e7os locais. O bom da cenoura \u00e9 que pode ser consumida em sua vers\u00e3o crua, cozida, alimentos salgados e at\u00e9 mesmo em sucos. <\/p>\n

    A laranja e o lim\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es de frutas a serem consumidas. A laranja, rica em vitamina C atua na redu\u00e7\u00e3o dos cristais e de poss\u00edveis pedras. O lim\u00e3o indicado para desintoxica\u00e7\u00e3o do organismo<\/strong> \u00e9 um dos alimentos que apresentam melhores resultados para o quadro de excesso de \u00e1cido \u00farico. Sua acidez quando chega ao estomago torna-se alcalino e auxilia a controlar a acidez sangu\u00ednea. <\/p>\n

    O alho e a cebola t\u00e3o utilizados nos pratos di\u00e1rios, tem poder depurador do organismo, ajudando na redu\u00e7\u00e3o da hiperuricemia, al\u00e9m de ajudar a reduzir o colesterol e a press\u00e3o arterial.<\/strong> O alho pode ser utilizado amassado em um copo de \u00e1gua e ap\u00f3s 6 horas ser ingerido pelo menos 3x ao dia. <\/p>\n

    Visite regularmente seu m\u00e9dico e fa\u00e7a exames de rotina. Atrav\u00e9s de exames comuns \u00e9 poss\u00edvel verificar os n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico no sangue. Quanto antes descobrir e tratar, menor ser\u00e3o os desconfortos causados, al\u00e9m de claro, das gravidades causadas pelo excesso de \u00e1cido \u00farico no sangue.
    \nFoto: anna carol <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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