{"id":13914,"date":"2015-10-16T17:00:47","date_gmt":"2015-10-16T20:00:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=13914"},"modified":"2023-10-23T09:23:35","modified_gmt":"2023-10-23T12:23:35","slug":"e-normal-bebe-dormir-muito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/e-normal-bebe-dormir-muito\/","title":{"rendered":"\u00c9 Normal Beb\u00ea Dormir Muito?"},"content":{"rendered":"<p class=\"align-justify\">Qual papai e mam\u00e3e nunca se pegaram observando o sono do seu filho, e passou horas e horas ali sentado vendo o seu bem mais precioso. \u00c9 uma delicia v\u00ea-los dormindo, tranquilos, sonhando e muitas das vezes at\u00e9 esbo\u00e7ando sorrisos. Mas em alguns casos o sono acaba se tornando uma preocupa\u00e7\u00e3o se notado em excesso e a pergunta inevit\u00e1vel vem: \u00c9 normal beb\u00ea dormir muito? Quanto tempo \u00e9 normal e o que n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Para o sono do beb\u00ea n\u00e3o existe regra afinal, cada beb\u00ea tem sua maneira de reagir e um organismo diferente. Alguns com sono mais intenso, j\u00e1 outros para o desespero dos papais mais dif\u00edceis para dormir.\u00a0Mas quando menorzinhos, nos primeiros meses as horas de sono inevitavelmente s\u00e3o mais intensas e vai diminuindo cada vez mais com o crescimento do beb\u00ea e at\u00e9 um ano de vida estar\u00e3o dormindo at\u00e9 a metade do tempo que dormiam nos primeiros dias de vida<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>.<\/p>\n<h2>Tempo de Sono ao Longo dos Primeiros 12 Meses<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Nos primeiros dias de nascido, o beb\u00ea costuma dormir em m\u00e9dia 16 a 20 horas por dia, obviamente com intervalos para a amamenta\u00e7\u00e3o, troca de fraldas e higiene adequada. Ao completar o primeiro m\u00eas de vida, esse per\u00edodo j\u00e1 cai para 16 a 18 horas por dia e no segundo m\u00eas 15 a 16 horas por dia.<\/p>\n<p>Ao chegar no <strong>4\u00ba m\u00eas<\/strong> de vida, o beb\u00ea permanecer\u00e1 mais horas acordado, dormindo em m\u00e9dia de 9 a 12 horas por noite com 2 sonecas ao longo do dia com dura\u00e7\u00e3o de 2 a 3 horas. Com <strong>6 meses<\/strong>, o beb\u00ea dorme cerca de 11 horas a noite e mant\u00e9m suas sonecas da tarde com dura\u00e7\u00e3o de 2 a 3 horas.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Com <strong>9 meses<\/strong>, o sono noturno ainda estar\u00e1 estabilizado durando cerca de 11 horas durante o per\u00edodo noturno, mas suas sonecas come\u00e7am a reduzir durando em torno de 1 a 2 horas somente. Ao completar o primeiro ano de vida o beb\u00ea poder\u00e1 dormir de 10 a 11 horas com sonecas mais curtas de 1:30 a 2 hs em m\u00e9dia.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Cada beb\u00ea tem seu ritmo diferente, mas \u00e9 necess\u00e1ria a ajuda dos pais para criar uma rotina saud\u00e1vel<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>. Hor\u00e1rios adequados para ir para cama, assim como criar a rotina do banho, do silencio e do local adequado \u00e9 essencial para que consigam relaxar e adormecer tranquilamente e da forma esperada. Vale ressaltar que o sono \u00e9 essencial para o crescimento e desenvolvimento de beb\u00eas e crian\u00e7as!<\/p>\n<h2>O Que Atrapalha o Sono do Beb\u00ea?<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Alguns costumes e maus h\u00e1bitos podem atrapalhar o sono do beb\u00ea e afetar a qualidade e tamb\u00e9m a quantidade de horas. Por exemplo, sonecas no final da tarde afetam o sono noturno que deve ser mais longo e mais intenso. Casa muito agitada na hora de dormir tamb\u00e9m pode atrapalhar o sono do beb\u00ea, ainda mais se este acostumado a dormir em um ambiente tranquilo e sem barulhos.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">R\u00e1dio e TV com volume muito alto, cachorros que latem sem parar, podem ser aliados desde a gravidez. Se voc\u00ea acostumar seu beb\u00ea a dormir mesmo em meio ao \u201ccaos\u201d ter\u00e1 menos problemas com sons externos atrapalhando a soneca do seu rec\u00e9m nascido.<\/p>\n<p>Uma grande vil\u00e3 das noites de sono tranquilas dos beb\u00eas e dos papais tamb\u00e9m s\u00e3o as temidas c\u00f3licas<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>. Normalmente ocorrem nos primeiros meses de vida e causam choros incontrol\u00e1veis e desesperadores para os papais, principalmente os de primeira viagem. Primeiramente n\u00e3o se sabe o que esta acontecendo, o que incomoda e aonde d\u00f3i e nada acalmar\u00e1 o beb\u00ea e o far\u00e1 parar de chorar.<\/p>\n<p>Voc\u00ea notar\u00e1 perninhas se espremendo, uma sequencia de puns e choro com muita l\u00e1grima e acredite a barriguinha est\u00e1 doendo pra valer e isso poder\u00e1 durar uma noite inteirinha at\u00e9 que encontre uma forma de aliviar e ele adormecer. As c\u00f3licas ocorrem devido a imaturidade do sistema digestivo do beb\u00ea e as crises ocorrem com <strong>maior frequ\u00eancia em torno da 6\u00ba semana de vida<\/strong> do beb\u00ea, desaparecendo normalmente ao chegar no terceiro m\u00eas de vida.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">N\u00e3o podemos esquecer tamb\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o do beb\u00ea, que \u00e9 o momento de despertar do sono para encher a barriguinha. Alguns beb\u00eas costumam acordar automaticamente na hora que sentem fome, isso costuma acontecer em media de 3 em 3 horas para os que s\u00e3o amamentados. Para os que se alimentam atrav\u00e9s de f\u00f3rmulas o tempo pode ser um pouquinho maior e chegar at\u00e9 4 horas de intervalo. Mas uma coisa eles n\u00e3o mudam, na hora que sentem fome v\u00e3o chorar avisando!<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Outro problema que pode atrapalhar as longas horas de sono do beb\u00ea (cerca de 6 horas seguidas) \u00e9 o clima. Se estiver um ambiente muito quente, pode proporcionar um sono desagrad\u00e1vel. O ideal \u00e9 <strong>n\u00e3o agasalhar muito o beb\u00ea para dormir<\/strong> em dias de temperatura mais elevadas e nem deixar \u00e0 vontade confiando apenas no cobertor em dias frios demais.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Tamb\u00e9m alguma doen\u00e7a passageira, como resfriados ou nariz entupido, pode afetar a qualidade do sono e fazer com que o beb\u00ea acorde de tempos em tempos al\u00e9m das mamadas. \u00c9 importante lembrar que uma noite completa de sono, s\u00f3 ser\u00e1 poss\u00edvel quando o organismo do beb\u00ea estiver adaptado e pronto para tal.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Se estiver bem alimentado, um beb\u00ea pode dormir at\u00e9 8 horas seguidas sem problema algum, mas isso, a partir do 2\u00ba ou 3\u00ba m\u00eas de vida. Enquanto isso viva um dia de cada vez e as noites mal dormidas igualmente.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Fotos:\u00a0Lou Haach<a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/E-Normal-Bebe-Dormir-Muito-2.jpg\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qual papai e mam\u00e3e nunca se pegaram observando o sono do seu filho, e passou horas e horas ali sentado vendo o seu bem mais precioso. \u00c9 uma delicia v\u00ea-los dormindo, tranquilos, sonhando e muitas das vezes at\u00e9 esbo\u00e7ando sorrisos. 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