{"id":145695,"date":"2020-04-03T03:26:29","date_gmt":"2020-04-03T06:26:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=145695"},"modified":"2025-05-15T08:28:12","modified_gmt":"2025-05-15T11:28:12","slug":"fogachos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/fogachos\/","title":{"rendered":"Fogachos: O que s\u00e3o, principais causas e tratamentos"},"content":{"rendered":"

A mulher passa por diversas transforma\u00e7\u00f5es em sua vida. O in\u00edcio da vida madura, onde as menstrua\u00e7\u00f5es t\u00eam in\u00edcio, a gravidez e tamb\u00e9m o climat\u00e9rio, est\u00e1gio que fecha todos esses ciclos. E cada uma dessas transforma\u00e7\u00f5es causa altera\u00e7\u00f5es e gera efeitos colaterais na vida de todas, tanto f\u00edsicos quanto psicol\u00f3gicos. E \u00e9 preciso estar preparada para que isso ocorra e entender as transforma\u00e7\u00f5es pelas quais seu corpo passa. Por isso hoje vamos falar dos fogachos<\/strong>, um dos principais sintomas da menopausa, est\u00e1gio mais conhecido do climat\u00e9rio1<\/sup><\/a>. Quer saber o que eles s\u00e3o, como tratar ou prevenir? Confira tudo no texto de hoje! <\/p>\n

O que s\u00e3o Fogachos?<\/h2>\n

Os fogachos s\u00e3o as famosas ondas de calor que tomam conta da mulher durante a menopausa. Esse calor normalmente tem in\u00edcio na regi\u00e3o do peito e sobe at\u00e9 tomar conta da cabe\u00e7a inteira. Estima-se que cerca de 80% das mulheres que passam pela menopausa sofram com esses sintomas<\/strong>. Em algumas mulheres, essas ondas de calor s\u00e3o muito mais intensas, sendo at\u00e9 mesmo confundidas com febre algumas vezes2<\/sup><\/a>. Nessa fase n\u00e3o \u00e9 incomum ter dificuldades para dormir ou acordar suada durante a noite, os famosos fogachos noturnos. O grande diferencial \u00e9 que essa onda de calor para repentinamente, o que d\u00e1 uma sensa\u00e7\u00e3o de frio. <\/p>\n

Quais s\u00e3o as principais causas dos Fogachos?<\/h2>\n

Como j\u00e1 dissemos anteriormente, a menopausa faz parte de um processo natural na vida de toda mulher e isso implica em certas transforma\u00e7\u00f5es que aparecem com alguns sintomas. Essas transforma\u00e7\u00f5es sempre t\u00eam a ver com os n\u00edveis de horm\u00f4nios sendo produzidos<\/strong> pelo corpo de uma mulher. Durante a menopausa, os n\u00edveis de estrog\u00eanio e progesterona come\u00e7am a diminuir de forma mais acentuada. O corpo reage de diversas formas e uma delas \u00e9 esse aumento e diminui\u00e7\u00e3o da sensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica que ocorre por conta de uma confus\u00e3o no c\u00e9rebro que acaba reagindo de forma exagerada quando tenta controlar a temperatura do corpo.<\/p>\n

Apesar disso, os fogachos n\u00e3o s\u00e3o preocupantes. Como tamb\u00e9m j\u00e1 dissemos, eles s\u00e3o muito comuns e fazem parte da vida de qualquer mulher. Isso n\u00e3o significa, \u00e9 claro, que voc\u00ea n\u00e3o deva tomar certas medidas para evitar que eles atrapalhem sua vida. <\/p>\n

Tratamentos para os Fogachos<\/h2>\n

Alguns tratamentos para a menopausa ajudam a controlar tamb\u00e9m os fogachos. Tanto as terapias de reposi\u00e7\u00e3o hormonal, que ajudam a controlar os n\u00edveis de estrog\u00eanio e fazer com que essa transi\u00e7\u00e3o corporal n\u00e3o seja t\u00e3o turbulenta quanto os tratamentos naturais para fogachos podem gerar \u00f3timos resultados. Por\u00e9m, \u00e9 preciso ter consci\u00eancia que, assim como cada corpo reage de uma maneira diferente<\/strong> \u00e0 menopausa, cada um tamb\u00e9m ter\u00e1 diferentes rea\u00e7\u00f5es nos tratamentos.<\/p>\n

\u00c9 importante tamb\u00e9m lembrar que conversar com seu m\u00e9dico antes de fazer qualquer tipo de tratamento para os fogachos ou para a menopausa \u00e9 de extrema import\u00e2ncia. Apenas um profissional pode te dizer o que pode gerar mais resultados em seu corpo e se um tratamento \u00e9 realmente necess\u00e1rio. <\/p>\n

\"mulher<\/a><\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel prevenir os Fogachos?<\/h2>\n

Quando uma mulher est\u00e1 pr\u00f3xima de passar pela menopausa, existem diversos atitudes que ela pode tomar que ajudam a prevenir os fogachos e outros sintomas que podem atrapalhar suas vidas. Algumas das principais formas de preven\u00e7\u00e3o s\u00e3o:<\/p>\n