{"id":15063,"date":"2025-05-15T08:37:46","date_gmt":"2025-05-15T11:37:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=15063"},"modified":"2025-05-15T08:37:46","modified_gmt":"2025-05-15T11:37:46","slug":"sedentarismo-aumenta-risco-de-diabetes-e-depressao-na-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/sedentarismo-aumenta-risco-de-diabetes-e-depressao-na-gravidez\/","title":{"rendered":"Sedentarismo Aumenta Risco de Diabetes e Depress\u00e3o na Gravidez"},"content":{"rendered":"<p class=\"align-justify\">Mulheres que sofrem com depress\u00e3o na gesta\u00e7\u00e3o a partir do segundo trimestre acabam passando mais tempo sentada e sem gastar energia. Esse comportamento resulta em maiores chances da gr\u00e1vida <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/diabetes-gestacional-como-diagnosticar-e-tratar\/\">sofrer com diabetes gestacional<\/a> e ter um ganho de peso muito grande.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Estudos realizados em mulheres gr\u00e1vidas onde foi constatado que <strong>o sedentarismo afeta totalmente de forma negativa a sa\u00fade da mulher<\/strong>. Assim como grande quantidade de esfor\u00e7o f\u00edsico tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 recomendado. Existe um consenso geral que determina que as atividades f\u00edsicas realizadas sem excessos durante a gravidez t\u00eam uma atua\u00e7\u00e3o positiva a vida e a sa\u00fade da gestante. O sedentarismo oferece riscos \u00e0 vida de todo ser humano, seja em qualquer fase da sua vida. A falta de atividades f\u00edsicas implica em problemas s\u00e9rios de sa\u00fade al\u00e9m do grande ganho de peso e suas complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<blockquote>\n<p class=\"align-justify\">Esses longos per\u00edodos sem atividades resultam em problemas como a obesidade, a <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/causa-da-diabetes\/\">diabetes<\/a>, doen\u00e7as card\u00edacas, problemas na sa\u00fade mental e tamb\u00e9m f\u00edsica como dores nos joelhos e articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"align-justify\">Estudos mais antigos apontam que o estilo sedent\u00e1rio do ser humano apresentam <strong>efeitos negativos ao metabolismo, na sa\u00fade vascular, no teor mineral \u00f3sseo<\/strong> assim como no aumento dos n\u00edveis de triglicer\u00eddeos no sangue. Isso se comparando com as pessoas de tempos mais antigos onde praticam seus trabalhos de forma mais bra\u00e7al, como na agricultura e utilizando transportes que queimavam mais energias como a bicicleta, diferente dos trabalhos atuais onde ficamos sentados em mesas em frente a computadores e nenhuma atividade f\u00edsica s\u00e3o exercidas.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Os riscos apresentados durante a fase gestacional devido ao sedentarismo foi conduzido por Nythia Sukumar na Universidade de Warwick no reino Unido e apresentado na conferencia anual de endocrinologia. Onde 1.263 mulheres gravidas foram acompanhadas desde o primeiro trimestre at\u00e9 o final da gravidez respondendo question\u00e1rios em rela\u00e7\u00e3o as suas atividades f\u00edsicas durante este per\u00edodo.\u00a0Ap\u00f3s analise de seus IMC, idade e posi\u00e7\u00e3o econ\u00f4mica, os resultados foram n\u00edtidos apontando para as <strong>sedent\u00e1rias como principais pacientes de depress\u00e3o e suas recorr\u00eancias de sa\u00fade<\/strong>, al\u00e9m de sofrerem com elevado ganho de peso. Por isso a atividade f\u00edsica e <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/exercicios-na-gravidez-quais-posso-fazer\/\">exerc\u00edcios na gravidez<\/a> \u00e9 recomendada para diminuir os riscos de diabetes gestacional e demais problemas de sa\u00fade que podem apresentar maiores riscos a vida da m\u00e3e e do beb\u00ea.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Veja tamb\u00e9m:\u00a0<a title=\"Exerc\u00edcios na Gravidez \u2013 Quais Posso Fazer?\" href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/exercicios-na-gravidez-quais-posso-fazer\/\" rel=\"&quot;\">Exerc\u00edcios na Gravidez \u2013 Quais Posso Fazer?<\/a><\/p>\n<p>Foto: Alberto Gambardella<\/p>\n<div class=\"avatar person medium\"><\/div>\n<div class=\"attribution-info\"><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Sedentarismo-na-Gesta\u00e7\u00e3o-1.jpg\">\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudos atuais apontaram que o sedentarismo durante a fase gestacional \u00e9 uma das principais respons\u00e1veis pelo desenvolvimento de depress\u00e3o na gravidez, da diabete gestacional e ganho de peso em excesso. <\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":15064,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1020,996],"tags":[833,141,960,413],"class_list":["post-15063","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beleza-e-bem-estar-na-gravidez","category-doencas-na-gravidez","tag-cuidados","tag-depressao","tag-diabetes-gestacional","tag-gestante"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sedentarismo Aumenta Risco de Diabetes e Depress\u00e3o na Gravidez | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sedentarismo Aumenta Risco de Diabetes e Depress\u00e3o na Gravidez | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estudos atuais apontaram que o sedentarismo durante a fase gestacional \u00e9 uma das principais respons\u00e1veis pelo desenvolvimento de depress\u00e3o na gravidez, da diabete gestacional e ganho de peso em excesso.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/sedentarismo-aumenta-risco-de-diabetes-e-depressao-na-gravidez\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-15T11:37:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Sedentarismo-na-Gesta\u00e7\u00e3o-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. 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