{"id":158210,"date":"2023-05-15T02:29:44","date_gmt":"2023-05-15T05:29:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=158210"},"modified":"2025-05-15T08:28:02","modified_gmt":"2025-05-15T11:28:02","slug":"qual-a-melhor-idade-para-engravidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/qual-a-melhor-idade-para-engravidar\/","title":{"rendered":"Qual a melhor idade para engravidar?"},"content":{"rendered":"<p>Nos dias de hoje, a quest\u00e3o da fertilidade \u00e9 vista de uma forma um pouco diferente do que era no passado. E n\u00e3o apenas porque o n\u00famero de filhos que uma mulher tem ao longo da vida caiu drasticamente (no Brasil a taxa de fecundidade de acordo com o \u00faltimo Censo \u00e9 de apenas 1,9 filho por mulher), mas tamb\u00e9m porque a <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/saiba-ate-que-idade-mulher-pode-engravidar\/\">idade<\/a> com que uma mulher <strong>resolve ter filhos<\/strong> tamb\u00e9m est\u00e1 mudando. <\/p>\n<p>N\u00e3o s\u00e3o incomuns hist\u00f3rias de mulheres ganhando filhos cada vez mais velhas &#8211; uma busca r\u00e1pida na internet voc\u00ea encontrar\u00e1 relatos de gesta\u00e7\u00f5es ap\u00f3s os 60 anos, e isso com certeza \u00e9 algo a ser celebrado! Seja pelas <strong>possibilidades<\/strong> tecnol\u00f3gicas ou pelas mudan\u00e7as sociais, essa \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o cada vez mais vi\u00e1vel e, aos poucos, o que \u00e9 entendido como \u201cmelhor idade para engravidar\u201d vai ganhando novas defini\u00e7\u00f5es. <\/p>\n<p>Biologicamente, a melhor faixa et\u00e1ria para uma mulher ter um beb\u00ea \u00e9 entre 20 e 29 anos. Isso porque nessa idade a <strong>fertilidade feminina<\/strong> est\u00e1 no \u00e1pice e o corpo est\u00e1 na melhor forma e capacidade para gerar uma crian\u00e7a. Por isso, os riscos de complica\u00e7\u00f5es na gesta\u00e7\u00e3o e no parto s\u00e3o menores. <\/p>\n<figure id=\"attachment_158213\" aria-describedby=\"caption-attachment-158213\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/c002-003_11.svg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"500\" class=\"size-medium wp-image-158213\" srcset=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/\/2023\/05\/c002-003_11.svg 90w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/\/2023\/05\/c002-003_11.svg 500w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/\/2023\/05\/c002-003_11.svg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-158213\" class=\"wp-caption-text\">A reserva de \u00f3vulos vai diminuindo com o aumento da idade<\/figcaption><\/figure>\n<p>Algo que tamb\u00e9m influencia bastante a defini\u00e7\u00e3o da melhor idade para engravidar \u00e9 a contagem dos \u00f3vulos. Diferente do que algumas pessoas possam pensar, n\u00f3s n\u00e3o <strong>produzimos<\/strong> \u00f3vulos &#8211; toda mulher j\u00e1 nasce com uma reserva definida para a vida toda. Assim, ao longo dos meses e a cada ciclo, vamos liberando nossos \u00f3vulos que, quando n\u00e3o fecundados, s\u00e3o despojados atrav\u00e9s da menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p class=\"d_11\"> Isso significa que, quanto mais envelhecemos, menos \u00f3vulos temos dispon\u00edveis, ou seja, quanto maior a idade, mais pr\u00f3xima est\u00e1 a mulher de chegar ao fim de sua <strong>reserva de \u00f3vulos<\/strong>. E \u00e9 por isso que, do ponto de vista m\u00e9dico, ap\u00f3s os 35 anos a gravidez j\u00e1 \u00e9 considerada uma gravidez tardia.<\/p>\n<p>Assim, o fato de muitas mulheres decidirem encarar a maternidade aos 30 ou aos 40 anos, apesar de n\u00e3o ter mais tanto impacto social, ainda tem um impacto do ponto de vista <strong>biol\u00f3gico<\/strong>. E isso sem levar em conta o estilo de vida, os h\u00e1bitos alimentares e a sa\u00fade da mulher, que s\u00e3o fatores que tamb\u00e9m acabam influenciando no sucesso de uma gesta\u00e7\u00e3o.  <\/p>\n<p> Pensando em como <strong>a idade afeta a fertilidade<\/strong>, o que ent\u00e3o uma mulher pode fazer ao decidir engravidar fora da chamada idade f\u00e9rtil? Quais s\u00e3o as chances de sucesso e o que \u00e9 poss\u00edvel fazer para aumentar essas chances? Nesse artigo vamos explorar os seguintes t\u00f3picos:  <\/p>\n<ol class=\"\">\n<li><a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\">Chances de engravidar aos 30 anos <\/a><\/li>\n<li><a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\">Chances de engravidar aos 40 anos <\/a><\/li>\n<li><a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\">Como investigar a reserva ovariana<\/a><\/li>\n<li><a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source4\">A\u00e7\u00f5es para preservar a reserva ovariana <\/a><\/li>\n<\/ol>\n<h2 class=\"jumpTo\" name=\"source1\">Chances de engravidar aos 30 anos <\/h2>\n<p> Ap\u00f3s a idade adulta, a cada d\u00e9cada o corpo da mulher sofre altera\u00e7\u00f5es significativas. A passagem dos 29 para os 30 anos representa um marco: \u00e9 o in\u00edcio do decl\u00ednio da vida f\u00e9rtil. Apesar disso, \u00e9 apenas o come\u00e7o &#8211; ou seja, n\u00e3o h\u00e1 grandes impactos nas chances de engravidar. <\/p>\n<p class=\"d_11\">  Em geral, at\u00e9 os 34 anos, e caso n\u00e3o haja nenhuma predisposi\u00e7\u00e3o para uma gravidez de risco, a probabilidade de uma gravidez tranquila ainda \u00e9 alta. <\/p>\n<p>Ap\u00f3s os 35, entretanto, a gravidez j\u00e1 \u00e9 chamada de <strong>tardia ou 35+<\/strong>. Apesar disso, as estat\u00edsticas s\u00e3o surpreendentes: segundo um levantamento do IBGE, entre 2008 e 2018 houve uma queda no n\u00famero de mulheres que tiveram filho com menos de 30 anos e um <strong>aumento<\/strong> no n\u00famero de mulheres que se tornaram m\u00e3es ap\u00f3s essa idade. <\/p>\n<p>Um <a href=\"http:\/\/pepsic.bvsalud.org\/scielo.php?script=sci_arttext&#038;pid=S0104-12822019000300002&#038;lng=pt&#038;nrm=iso&#038;tlng=pt\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">estudo<\/a> do Sistema de Informa\u00e7\u00e3o de Nascidos Vivos (SINASC) tamb\u00e9m mostrou que, em 2014, 12,2% das gesta\u00e7\u00f5es foram tardias &#8211; um n\u00famero que cresceu consideravelmente comparado com anos anteriores. <\/p>\n<p>Entre as vantagens da gravidez tardia est\u00e3o a maturidade e o equil\u00edbrio financeiro. Muitos casais tamb\u00e9m tomam a decis\u00e3o de adiar o aumento da fam\u00edlia por preferirem gastar os primeiros anos focando na carreira. Um sonho dessa dimens\u00e3o com certeza merece planejamento!<\/p>\n<p>Mas isso n\u00e3o quer dizer que n\u00e3o existam riscos. Esse <a href=\"https:\/\/www.scielo.br\/j\/rgenf\/a\/sv9h8bdt75zgqKhgXwfSBmB\/?lang=pt\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">artigo<\/a>, por exemplo, fala das <strong>complica\u00e7\u00f5es<\/strong> que existem em uma gravidez na faixa dos 35 anos. Entre as mais comuns podemos citar a pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia, a diabetes gestacional, a hipertens\u00e3o gestacional e a rotura prematura das membranas. <\/p>\n<h2 class=\"jumpTo\" name=\"source2\">Chances de engravidar aos 40 anos <\/h2>\n<p>Ap\u00f3s os 40 anos a hist\u00f3ria da fertilidade come\u00e7a a mudar um pouco e os desafios de uma tentante nessa faixa et\u00e1ria come\u00e7am j\u00e1 na fecunda\u00e7\u00e3o. Agora, n\u00e3o apenas a quantidade dos \u00f3vulos j\u00e1 est\u00e1 <strong>bem reduzida<\/strong>, mas a qualidade desses \u00f3vulos tamb\u00e9m pode ser prejudicada. Por isso, al\u00e9m dos riscos que j\u00e1 citamos, h\u00e1 outros especificamente relacionados com a quest\u00e3o da <strong>qualidade<\/strong> dos \u00f3vulos. Os principais deles para a gestante s\u00e3o:<\/p>\n<ul class=\"custom_design\">\n<li class=\"circle\">Diabetes gestacional  <\/li>\n<li class=\"circle\"> Hipertens\u00e3o <\/li>\n<li class=\"circle\">Pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia  <\/li>\n<li class=\"circle\"> Gravidez gemelar<\/li>\n<li class=\"circle\">Ces\u00e1ria  <\/li>\n<\/ul>\n<p>Para o beb\u00ea, justamente pela qualidade dos \u00f3vulos, podem surgir os seguintes quadros: <\/p>\n<ul class=\"custom_design\">\n<li class=\"circle\"><a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/tipos-de-sindrome-de\/\">S\u00edndrome de Down<\/a>: as estat\u00edsticas indicam que, quanto mais velha for a m\u00e3e, maiores as chances de ter um filho com S\u00edndrome de Down (1% aos 40 anos, 3% aos 45 e 10% aos 49). Isso porque, com o avan\u00e7ar da idade, o gameta feminino (ov\u00f3cito) tamb\u00e9m envelhece, ficando mais suscet\u00edvel a altera\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas e erros na divis\u00e3o celular. <\/li>\n<li class=\"circle\"> <strong>Problemas card\u00edacos<\/strong>: um estudo realizado no Canad\u00e1 aponta que crian\u00e7as nascidas de m\u00e3es com mais de 35 anos t\u00eam mais risco de desenvolver problemas card\u00edacos na vida adulta. Isso acontece porque a idade do \u00f3vulo tem um papel importante no desenvolvimento do sistema vascular do feto.<\/li>\n<li class=\"circle\"><a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/sintomas-de-aborto-espontaneo\/\">Aborto espont\u00e2neo<\/a>: justamente devido aos fatores de risco ligados \u00e0 sa\u00fade da m\u00e3e (diabetes gestacional, pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia), o risco de o corpo rejeitar o feto e a gravidez ser interrompida por um aborto espont\u00e2neo aumenta. E as estat\u00edsticas comprovam: a chance de um aborto aos 40 anos \u00e9 de 25%, podendo chegar a 50% aos 44 anos.  <\/li>\n<li class=\"circle\"> <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/parto-prematuro-porque-ocorre\/\">Parto prematuro<\/a>: tamb\u00e9m devido aos complicadores ligados \u00e0 idade, h\u00e1 o risco de o parto acontecer antes das 37 semanas de gesta\u00e7\u00e3o e de o desenvolvimento do beb\u00ea n\u00e3o estar completo. Por isso existe a probabilidade de a crian\u00e7a nascer com malforma\u00e7\u00f5es ou outros problemas de sa\u00fade. <\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_158214\" aria-describedby=\"caption-attachment-158214\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/c002-003_212-500x333.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" class=\"size-medium wp-image-158214\" srcset=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/c002-003_212-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/c002-003_212.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-158214\" class=\"wp-caption-text\">Apesar dos riscos, o n\u00famero de gesta\u00e7\u00f5es tardias tem aumentado com o passar dos anos<\/figcaption><\/figure>\n<p>Uma gravidez na faixa dos 40 anos \u00e9, por si s\u00f3, considerada de risco. Nessa idade, as chances de engravidar s\u00e3o de <strong>apenas 5%<\/strong>. Mas a probabilidade ainda existe e o fato de ser mais dif\u00edcil n\u00e3o quer dizer que seja algo imposs\u00edvel. <\/p>\n<p>Felizmente, com as possibilidades de fertiliza\u00e7\u00e3o in vitro, insemina\u00e7\u00e3o artificial, congelamento de \u00f3vulos e o aparecimento de produtos e m\u00e9todos que auxiliam no processo de fecunda\u00e7\u00e3o, pensar em encarar uma gesta\u00e7\u00e3o tardia <strong>j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 algo t\u00e3o assustador<\/strong>. E se voc\u00ea se identifica com esse quadro, talvez seja importante, antes de continuar tentando, fazer uma investiga\u00e7\u00e3o sobre sua reserva ovariana para tra\u00e7ar um plano tendo <strong>total ci\u00eancia<\/strong> de suas reais possibilidades. <\/p>\n<h2 class=\"jumpTo\" name=\"source3\">Como investigar a reserva ovariana <\/h2>\n<p>Uma informa\u00e7\u00e3o que \u00e9 importante termos, e que nem todas sabem, \u00e9 que \u00e9 poss\u00edvel ter uma <strong>estimativa<\/strong> da nossa reserva ovariana. Talvez h\u00e1 alguns anos seria imposs\u00edvel pensar em obter essa informa\u00e7\u00e3o, mas hoje n\u00e3o precisamos mais ficar no escuro, cruzando os dedos e torcendo para que ainda tenham \u00f3vulos saud\u00e1veis dentro de n\u00f3s.<\/p>\n<h2 class=\"jumpTo\" name=\"source4\">A\u00e7\u00f5es para preservar a reserva ovariana <\/h2>\n<p>Logicamente, o sucesso de uma gesta\u00e7\u00e3o n\u00e3o depende apenas do n\u00famero de \u00f3vulos que uma mulher ainda tem. O estado de sa\u00fade da tentante influencia diretamente no <strong>desenvolvimento do feto<\/strong>. Por isso, \u00e9 muito importante que a futura m\u00e3e se atente para o que ingere antes mesmo da fecunda\u00e7\u00e3o e que trate seu corpo da melhor forma poss\u00edvel. <\/p>\n<p class=\"d_11\">Cigarro, \u00e1lcool e narc\u00f3ticos s\u00e3o extremamente prejudiciais para a sa\u00fade ovariana, assim como v\u00e1rias outras subst\u00e2ncias qu\u00edmicas. <\/p>\n<p>Em geral, sabemos que subst\u00e2ncias como \u00e1cido f\u00f3lico, ferro, vitamina C, vitamina E, vitamina D, c\u00e1lcio e zinco s\u00e3o bem importantes para manter um corpo saud\u00e1vel. Mas, al\u00e9m disso, a tentante deve adotar uma <strong>dieta variada<\/strong> e se atentar para a forma de preparo dos alimentos, evitando principalmente frituras. <\/p>\n<p>Ela deve tamb\u00e9m diminuir o a\u00e7\u00facar e o sal e evitar alimentos industrializados e com altos teores de <strong>s\u00f3dio<\/strong> em sua composi\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m \u00e9 importante ingerir bastante \u00e1gua e evitar o consumo de \u00e1lcool, tabaco e outras subst\u00e2ncias qu\u00edmicas prejudiciais ao corpo.<\/p>\n<p>O <strong>envelhecimento ovariano<\/strong> \u00e9 um fato e exige, al\u00e9m de uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada, tratamentos objetivos. Hoje, h\u00e1 muitos m\u00e9todos de concep\u00e7\u00e3o pensados especialmente para mulheres com a fertilidade em decl\u00ednio e que podem ajudar a otimizar os resultados.<\/p>\n<figure id=\"attachment_158215\" aria-describedby=\"caption-attachment-158215\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/c002-003_313-500x327.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"327\" class=\"size-medium wp-image-158215\" srcset=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/c002-003_313-500x327.jpg 500w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/c002-003_313.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-158215\" class=\"wp-caption-text\">A alimenta\u00e7\u00e3o possui um papel fundamental no sucesso da gravidez<\/figcaption><\/figure>\n<p>Uma gravidez tardia j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 vista como milagre &#8211; talvez os cuidados sejam maiores, mas o avan\u00e7o da medicina, o desenvolvimento de novas t\u00e9cnicas de fertilidade e a variedade de informa\u00e7\u00f5es que temos hoje trazem um certa tranquilidade e <strong>aumentam nossa confian\u00e7a<\/strong>.<\/p>\n<p>A idade de fato tem um impacto e com o passar dos anos as chances de fecunda\u00e7\u00e3o v\u00e3o diminuindo gradativamente. Por\u00e9m, mantendo uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada, monitorando sua reserva ovariana e escolhendo junto com seu m\u00e9dico o melhor m\u00e9todo de reprodu\u00e7\u00e3o, n\u00e3o h\u00e1 porque n\u00e3o embarcar na realiza\u00e7\u00e3o desse sonho. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos dias de hoje, a quest\u00e3o da fertilidade \u00e9 vista de uma forma um pouco diferente do que era no passado. 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