{"id":158300,"date":"2023-06-02T01:20:09","date_gmt":"2023-06-02T04:20:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=158300"},"modified":"2025-05-15T08:28:02","modified_gmt":"2025-05-15T11:28:02","slug":"isoflavonas-vilas-ou-amigas-da-fertilidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/isoflavonas-vilas-ou-amigas-da-fertilidade\/","title":{"rendered":"Isoflavonas: vil\u00e3s ou amigas da fertilidade?"},"content":{"rendered":"

A soja \u00e9 um gr\u00e3o rico em prote\u00ednas, vitamina A e C e diversos minerais. Ela tamb\u00e9m \u00e9 conhecida por ser uma \u00f3tima aliada de quem deseja diminuir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom, al\u00e9m de tamb\u00e9m ser rica em isoflavonas. <\/p>\n

As isoflavonas s\u00e3o um tipo de fitoestrog\u00eanio<\/strong>, horm\u00f4nios encontrados em plantas, muito parecidos com os que encontramos no corpo1<\/sup><\/a>. S\u00e3o compostos org\u00e2nicos naturais de origem vegetal presentes principalmente na soja e seus derivados. <\/p>\n

No entanto, essas mesmas subst\u00e2ncias causam muitas d\u00favidas, especialmente para tentantes. Afinal, as isoflavonas ajudam ou atrapalham o sucesso de uma gravidez? <\/p>\n

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As isoflavonas est\u00e3o presentes nos gr\u00e3os de soja e nos produtos feitos com ela.<\/figcaption><\/figure>\n

O que s\u00e3o fitoestrog\u00eanios?<\/h2>\n

Fitoestrog\u00eanios s\u00e3o horm\u00f4nios derivados de plantas, parecidos com o estrog\u00eanio. Tamb\u00e9m s\u00e3o chamados de \u201cestrog\u00eanio diet\u00e9tico\u201d, visto que, quando consumidos, podem causar efeitos parecidos<\/strong> com os de horm\u00f4nios estr\u00f3genos<\/a>, ou seja, possui uma a\u00e7\u00e3o semelhante aos horm\u00f4nios femininos. <\/p>\n

Estruturalmente, os fitoestrog\u00eanios s\u00e3o parecidos com o horm\u00f4nio presente no corpo, mas sua a\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 a mesma. Inclusive, as isoflavonas n\u00e3o funcionam todas da mesma maneira. Algumas funcionam como bloqueadores de estrog\u00eanio<\/strong>, enganando o corpo para que ele produza o horm\u00f4nio em maior quantidade. Outras s\u00e3o confundidas com o estrog\u00eanio pelo corpo, o que pode piorar desequil\u00edbrios hormonais. <\/p>\n

Como a isoflavona age no corpo?<\/h3>\n

A ideia \u00e9 que as isoflavonas podem bloquear os receptores de estrog\u00eanio<\/strong> no c\u00e9rebro, \u201cenganando-o\u201d para que ele ache que os n\u00edveis de estrog\u00eanio do corpo est\u00e3o baixos. Assim, o corpo come\u00e7a a produzir mais estrog\u00eanio, o que pode ser uma ajuda para quem tem um ciclo menstrual irregular ou amenorreia. Por isso as isoflavonas tamb\u00e9m s\u00e3o conhecidas como estr\u00f3genos naturais. <\/p>\n

Ent\u00e3o, em teoria, a isoflavona deveria ser usada de uma forma parecida com a utiliza\u00e7\u00e3o do clomifeno, no come\u00e7o do ciclo para estimular a matura\u00e7\u00e3o dos \u00f3vulos<\/strong>. Quando o efeito da isoflavona passa, o corpo libera LH, desencadeando a ovula\u00e7\u00e3o. O problema \u00e9 que esta n\u00e3o \u00e9 necessariamente a realidade. <\/p>\n

O uso da isoflavona pode ser ruim para a sa\u00fade?<\/strong><\/p>\n

Medicamentos s\u00e3o testados e controlados. J\u00e1 as isoflavonas, podem ser imprevis\u00edveis<\/strong>. Enquanto algumas realmente bloqueiam os receptores de estrog\u00eanios, outras imitam o efeito deste horm\u00f4nio. Isso pode, como consequ\u00eancia, piorar os desequil\u00edbrios hormonais. <\/p>\n

H\u00e1 tamb\u00e9m evid\u00eancias de que as isoflavonas em grandes doses podem alimentar o crescimento dos tipos de c\u00e2ncer<\/strong> que se alimentam de estrog\u00eanio2<\/sup><\/a>. Tamb\u00e9m podem causar problemas na tireoide, levando a hipotiroidismo. Por isso \u00e9 necess\u00e1rio cautela com a ingest\u00e3o de isoflavonas! <\/p>\n

Quem se beneficia da isoflavona?<\/h3>\n

Visto que o uso de isoflavonas n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o previs\u00edvel quanto o de medicamentos, \u00e9 preciso ter algum cuidado quanto a seu uso. As mulheres que mais podem se beneficiar das isoflavonas s\u00e3o as que possuem desequil\u00edbrios hormonais leves<\/strong>, que apresentam ciclos irregulares ou amenorreia que n\u00e3o seja associada a alguma s\u00edndrome. <\/p>\n

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As isoflavonas devem ser usadas com cautela para casos de problemas de fertilidade.<\/figcaption><\/figure>\n

Al\u00e9m disso, a isoflavona tamb\u00e9m tem o poder de diminuir os sintomas da TPM, e de ajudar na preven\u00e7\u00e3o da osteoporose e doen\u00e7as cardiovasculares e at\u00e9 de doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Tamb\u00e9m ajuda a aliviar os sintomas da menopausa<\/strong>, como as ondas de calor e outros efeitos do desequil\u00edbrio hormonal3<\/sup><\/a>. <\/p>\n

Isso porque sua estrutura qu\u00edmica cont\u00e9m propriedades imunoestimulantes e antioxidantes que ajudam a normalizar os n\u00edveis de estr\u00f3geno no organismo. Ou seja, a isoflavona pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o de terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal natural. <\/p>\n

Para quem a isoflavona n\u00e3o \u00e9 indicada?<\/h2>\n

A isoflavona n\u00e3o deve ser usada por mulheres com s\u00edndromes hormonais diagnosticadas<\/strong>, como \u00e9 o caso da SOP. Mulheres com miomas, endometriose, problemas na tireoide, insufici\u00eancia renal, doen\u00e7a hep\u00e1tica ou doen\u00e7as fibroc\u00edsticas da mama (como o c\u00e2ncer de mama) e mulheres gr\u00e1vidas tamb\u00e9m devem evitar o uso dessa subst\u00e2ncia. <\/p>\n

E outro alerta<\/strong>: essa reposi\u00e7\u00e3o hormonal atrav\u00e9s da isoflavona s\u00f3 deve ser feita por pessoas em idade adulta, ou seja, com mais de 18 anos. Isso porque, como \u00e9 uma subst\u00e2ncia que interfere na produ\u00e7\u00e3o de estr\u00f3geno, seu mal uso pode afetar a matura\u00e7\u00e3o sexual.<\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 importante considerar a intera\u00e7\u00e3o com outros rem\u00e9dios<\/strong>. O uso de isoflavonas pode interagir com medicamentos como antibi\u00f3ticos, antidepressivos, clomifeno e outros indutores, rem\u00e9dios para a tireoide e alguns analg\u00e9sicos. <\/p>\n

Como usar a isoflavona?<\/h2>\n

Uma das melhores formas de consumir isoflavonas \u00e9 consumindo os pr\u00f3prios gr\u00e3os de soja<\/strong> ou produtos feitos com ela, como tofu ou leite de soja. A alternativa s\u00e3o os suplementos de isoflavona em c\u00e1psulas. <\/p>\n

As c\u00e1psulas de isoflavona s\u00e3o f\u00e1ceis de encontrar na farm\u00e1cia, mas os suplementos devem ser de boa proced\u00eancia para garantir que ele realmente ofere\u00e7a a quantidade de isoflavona anunciada. Para um efeito mais percept\u00edvel \u00e9 recomendado o uso de suplementos. Assim como medicamentos com efeitos similares, a isoflavona deve ser usada por curtos per\u00edodos de tempo<\/strong>, no m\u00e1ximo por alguns meses. <\/p>\n

O ideal \u00e9 usar a isoflavona do mesmo jeito que o clomifeno: dos dias 3 a 7 ou 5 a 9 do ciclo, na menor dose poss\u00edvel caso esteja usando um suplemento. <\/p>\n

Quais os poss\u00edveis efeitos colaterais?<\/h2>\n

Os efeitos colaterais<\/strong> poss\u00edveis incluem dores de cabe\u00e7a, dist\u00farbios gastrointestinais, fadiga e sensibilidade nos seios. Normalmente duram por um curto per\u00edodo. <\/p>\n

As pesquisas sobre a real efici\u00eancia da isoflavona s\u00e3o conflitantes, mas para uma mulher com leves desequil\u00edbrios hormonais, pode ser o suficiente para resolver o problema. Se voc\u00ea tem mais de 35 anos<\/strong>, deve pensar bem nesta op\u00e7\u00e3o: a partir desta idade, o tempo \u00e9 essencial. <\/p>\n

De qualquer forma, ao utilizar qualquer tipo de suplemento, mesmo que fitoter\u00e1pico, lembre-se sempre de buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e jamais compre medicamento sem orienta\u00e7\u00e3o! \u00c9 importante tamb\u00e9m respeitar o prazo de validade indicado na embalagem e certificar-se de que o produto n\u00e3o vai interagir com outro medicamento, causando mais problemas de sa\u00fade. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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