{"id":16670,"date":"2016-02-06T10:00:37","date_gmt":"2016-02-06T13:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=16670"},"modified":"2022-11-01T00:43:49","modified_gmt":"2022-11-01T03:43:49","slug":"drenagem-linfatica-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/drenagem-linfatica-gravidez\/","title":{"rendered":"Drenagem Linf\u00e1tica na Gravidez – Faz Bem ou Existe Risco?"},"content":{"rendered":"

Uma fase que n\u00e3o \u00e9 muito aguardada durante a fase gestacional, mas todas as mulheres sabem que ir\u00e1 acontecer, \u00e9 a fase dos incha\u00e7os.\u00a0Algumas sofrem tanto com esse inc\u00f4modo que sentem dificuldades para caminhar e at\u00e9 fazer tarefas simples de sua rotina di\u00e1ria.<\/p>\n

Para isso existem algumas recomenda\u00e7\u00f5es para que esse desconforto quase que inevit\u00e1vel n\u00e3o venha atrapalhar a sua vida, como \u00e9 o caso do repouso com as pernas mais elevadas, a ingest\u00e3o adequada de l\u00edquidos e tamb\u00e9m a drenagem linf\u00e1tica na gravidez.<\/p>\n

Principais Cuidados<\/h3>\n

Os cuidados b\u00e1sicos como o repouso, a ingest\u00e3o de l\u00edquidos e a alimenta\u00e7\u00e3o com pouco sal<\/strong> s\u00e3o indicados pelo pr\u00f3prio obstetra, por\u00e9m a drenagem linf\u00e1tica nem sempre \u00e9 uma recomenda\u00e7\u00e3o medica, o que acaba trazendo muitas d\u00favidas para a futura mam\u00e3e e medo que afete o desenvolvimento de sua gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Portanto viemos esclarecer essas d\u00favidas e recomendar essa \u201cm\u00e3o na roda\u201d que ir\u00e1 te ajudar e muito nesta fase dif\u00edcil, al\u00e9m de ser extremamente relaxante e prazeroso.<\/p>\n

Durante os tr\u00eas primeiros meses gestacionais, a drenagem linf\u00e1tica na gravidez n\u00e3o \u00e9 recomendada, j\u00e1 que existem pontos estimulantes pelo corpo que podem provocar o parto prematuro<\/a>, por\u00e9m ap\u00f3s este per\u00edodo esta totalmente liberada desde que realizado com um profissional especializado como um massoterapeuta ou um fisioterapeuta<\/strong>.<\/p>\n

Drenagem em Casa?<\/h3>\n

Portanto n\u00e3o deve ser realizada em casa por pessoas que desconhe\u00e7am a forma adequada de realizar o procedimento. A drenagem linf\u00e1tica se trata de uma massagem leve, relaxante e n\u00e3o necessita de for\u00e7a para sua realiza\u00e7\u00e3o. \u00c9 recomendada para melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e diminuir o incha\u00e7o t\u00e3o inc\u00f4modo das pernas, rosto e p\u00e9s causados pela reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos que ocorrem principalmente no final da gravidez.<\/p>\n

V\u00eddeo Explicativo<\/h3>\n
<\/span><\/a><\/div>\n

Indica\u00e7\u00f5es e contraindica\u00e7\u00f5es da Drenagem Linf\u00e1tica na Gravidez<\/h2>\n

A drenagem linf\u00e1tica \u00e9 recomendada para as gestantes, por\u00e9m existem alguns casos onde \u00e9 contraindicado, por isso \u00e9 necess\u00e1rio conversar com o obstetra e solicitar uma libera\u00e7\u00e3o. Mulheres com gravidez de risco<\/a>, problemas de insufici\u00eancia renal, com trombose venosa, hipertensas<\/strong> ou que sofrem com problemas no sistema linf\u00e1tico n\u00e3o s\u00e3o indicadas ao procedimento por ter maiores riscos de complica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Suas indica\u00e7\u00f5es v\u00e3o al\u00e9m da reten\u00e7\u00e3o dos incha\u00e7os causados pela gravidez, ela auxilia na oxigena\u00e7\u00e3o dos tecidos, na nutri\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas da pele, previne varizes<\/a><\/strong> e diminui o peso e cansa\u00e7o das pernas.<\/p>\n

Celulites e Estrias<\/h3>\n

Para as mulheres t\u00e3o preocupadas com as temidas celulites e estrias, a drenagem linf\u00e1tica na gravidez tamb\u00e9m ajuda a combater essas vil\u00e3s al\u00e9m de aliviar as dores musculares causadas por tantas altera\u00e7\u00f5es do corpo neste per\u00edodo. Outra a\u00e7\u00e3o ben\u00e9fica do procedimento \u00e9 a de prepara\u00e7\u00e3o para a amamenta\u00e7\u00e3o<\/a>, j\u00e1 que a massagem estimula a lacta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Mesmo ap\u00f3s o nascimento do beb\u00ea, a mulher pode continuar passando pela drenagem linf\u00e1tica. Desta vez al\u00e9m de auxiliar no desincha\u00e7o do corpo pela reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, ser\u00e1 uma grande arma para volta do corpo anterior.<\/p>\n

A drenagem linf\u00e1tica auxilia no aceleramento do metabolismo<\/strong>, por isso a mulher consegue eliminar atrav\u00e9s da urina as toxinas. Obviamente a perca de peso n\u00e3o estar\u00e1 sob a responsabilidade \u00fanica do procedimento, dever\u00e1 ser acompanhada de alimenta\u00e7\u00e3o adequada e exerc\u00edcios f\u00edsicos, se poss\u00edvel atrav\u00e9s de acompanhamento de um nutricionista.<\/p>\n

Veja Tamb\u00e9m:\u00a0Por Que Ocorre o Incha\u00e7o na Gravidez?<\/a><\/p>\n

Fotos:\u00a0angelica<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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