{"id":16974,"date":"2016-02-25T10:00:45","date_gmt":"2016-02-25T13:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=16974"},"modified":"2023-10-23T09:16:58","modified_gmt":"2023-10-23T12:16:58","slug":"ganho-de-peso-na-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ganho-de-peso-na-gravidez\/","title":{"rendered":"Ganho de Peso Ideal na Gravidez"},"content":{"rendered":"<p>A gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 um momento de cuidado redobrado, alimenta\u00e7\u00e3o adequada e acompanhamento m\u00e9dico mensal. Dentre os principais cuidados para garantir uma boa gesta\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m a sa\u00fade da gestante e do beb\u00ea, o ganho de peso na gravidez \u00e9 um dos pontos mais focados durante o pr\u00e9-natal. Ganhar peso na fase gestacional \u00e9 inevit\u00e1vel, j\u00e1 que todo o corpo da mulher est\u00e1 em plena mudan\u00e7a para acompanhar o desenvolvimento do beb\u00ea dentro do seu ventre. <b>Mas o controle desse ganho \u00e9 essencial<\/b>. Utilize nossa calculadora de ganho de peso para saber se seu corpo est\u00e1 evoluindo como esperado:<\/p>\n<div class=\"qstat\">\n<div class=\"qstat-form\">\n<div class=\"qstat-heading\">\n<div class=\"styleh3\"><strong>Calculadora de ganho de peso na gravidez<\/strong><\/div>\n<p>Identifique sua faixa de peso de acordo com a fase<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"qstat-body lp\">\n<form method=\"post\" id=\"weightgainform\">\n<div class=\"row gutter0\">\n<div class=\"col-sm-6\">\n<div class=\"form-group clearfix\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"control-label col-sm-8\">Seu peso pr\u00e9-gravidez<\/label><\/p>\n<div class=\"col-sm-4\">\n<div class=\"has-addon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"qstat-addon\">kg<\/span><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<input type=\"text\" class=\"form-control\" name=\"pregnancy_weight\" id=\"pregnancy_weight\" value=\"\" placeholder=\"0\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"form-group clearfix\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"control-label col-sm-8\">Seu peso agora<\/label><\/p>\n<div class=\"col-sm-4\">\n<div class=\"has-addon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"qstat-addon\">kg<\/span><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<input type=\"text\" class=\"form-control\" name=\"current_weight\" id=\"current_weight\" value=\"\" placeholder=\"0\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-sm-6\">\n<div class=\"form-group clearfix\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"control-label col-sm-7\">Sua altura<\/label><\/p>\n<div class=\"col-sm-5\">\n<div class=\"has-addon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"qstat-addon\">cm<\/span><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<input type=\"text\" class=\"form-control\" name=\"height\" id=\"height\" value=\"\" placeholder=\"0\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"form-group clearfix\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"control-label col-sm-7\">Sua semana da gravidez<\/label><\/p>\n<div class=\"col-sm-5\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<select class=\"form-control\" name=\"pregnancy_week\" id=\"pregnancy_week\"><option value=\"4\">4 semanas<\/option><option value=\"5\">5 semanas<\/option><option value=\"6\">6 semanas<\/option><option value=\"7\">7 semanas<\/option><option value=\"8\">8 semanas<\/option><option value=\"9\">9 semanas<\/option><option value=\"10\">10 semanas<\/option><option value=\"11\">11 semanas<\/option><option value=\"12\">12 semanas<\/option><option value=\"13\">13 semanas<\/option><option value=\"14\">14 semanas<\/option><option value=\"15\">15 semanas<\/option><option value=\"16\">16 semanas<\/option><option value=\"17\">17 semanas<\/option><option value=\"18\">18 semanas<\/option><option value=\"19\">19 semanas<\/option><option value=\"20\">20 semanas<\/option><option value=\"21\">21 semanas<\/option><option value=\"22\">22 semanas<\/option><option value=\"23\">23 semanas<\/option><option value=\"24\">24 semanas<\/option><option value=\"25\">25 semanas<\/option><option value=\"26\">26 semanas<\/option><option value=\"27\">27 semanas<\/option><option value=\"28\">28 semanas<\/option><option value=\"29\">29 semanas<\/option><option value=\"30\">30 semanas<\/option><option value=\"31\">31 semanas<\/option><option value=\"32\">32 semanas<\/option><option value=\"33\">33 semanas<\/option><option value=\"34\">34 semanas<\/option><option value=\"35\">35 semanas<\/option><option value=\"36\">36 semanas<\/option><option value=\"37\">37 semanas<\/option><option value=\"38\">38 semanas<\/option><option value=\"39\">39 semanas<\/option><option value=\"40\">40 semanas<\/option><\/select>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"col-sm-6\">\n<div class=\"form-group clearfix carrying-twins-box\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"control-label col-sm-8\">Tenho g\u00eameos<\/label><\/p>\n<div class=\"col-sm-4\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"is_twins\" id=\"is_twins\" value=\"1\"\/>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"qstat-action\">\n\t\t\t\t\t<button type=\"button\" class=\"btn btn-primary\" id=\"qcalculate\">Calcular<\/button>\n\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/form>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"qstat-results\">\n<div class=\"qstat-heading\">\n<div class=\"styleh3\"><strong>Resultados<\/strong><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"qstat-body\">\n<ul>\n<li>\n<div>Seu peso pr\u00e9-gravidez: <span class=\"body-mass-index\"><span class=\"bmi-label\"><\/span> (IMC: <span class=\"bmi-value\"><\/span>)<\/span><\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>Sua faixa de ganho de peso: <span class=\"target-weight-gain\"><\/span><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"qstat-statistic\">\n<div class=\"hide-trial\" style=\"width:70px;height:11px;background:#fff\"><\/div>\n<div id=\"qstatistics\" class=\"qstat-graphic\" style=\"width:700px;height:400px\"><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"qstat-info\">\n\t\t\t\tEsse gr\u00e1fico mostra se voc\u00ea est\u00e1 a caminho de ter um peso normal e saud\u00e1vel no <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/categoria\/9-meses-de-gravidez\/\">final da gesta\u00e7\u00e3o.<\/a> O ponto laranja indica seu peso atual. Se estiver dentro da \u00e1rea azul, voc\u00ea est\u00e1 dentro do esperado. Se estiver acima dessa \u00e1rea, voc\u00ea est\u00e1 ganhando peso demais. Se estiver abaixo da \u00e1rea azul, est\u00e1 ganhando muito pouco.<\/p>\n<p><a href=\"javascript:void(0)\" id=\"recalculate\" class=\"btn btn-default\">Recalcular<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<hr class=\"break break20\" \/>\n<h2>Como utilizar a calculadora de ganho de peso<\/h2>\n<p>O c\u00e1lculo \u00e9 simples: basta informar nos campos: o seu peso pr\u00e9-gravidez, depois o seu peso atual, no pr\u00f3ximo a idade gestacional que se encontra e tamb\u00e9m <b>se \u00e9 uma gravidez gemelar<\/b> ou n\u00e3o. Clique no bot\u00e3o calcular e o seu resultado aparecer\u00e1 no campo de resultados abaixo.<\/p>\n<p>Al\u00e9m do resultado apontar se voc\u00ea est\u00e1 no \u00edndice de peso adequado, abaixo ou dentro da obesidade, ser\u00e1 informado seu <em>\u00edndice de massa corporal<\/em> e a <b>estimativa do seu ganho de peso ideal.<\/b><\/p>\n<p>Abaixo do resultado \u00e9 apresentado um gr\u00e1fico que indicar\u00e1 se est\u00e1 dentro do  peso esperado. O ponto laranja indica o seu peso atual, e se estiver dentro do campo azul significa que est\u00e1 dentro do ganho de peso esperado. Se acima do campo azul, <em>voc\u00ea est\u00e1 ganhando mais do que deveria e se estiver abaixo, est\u00e1 ganhando menos do que deveria<\/em>. Caso tenha d\u00favidas sobre o resultado, utilize o bot\u00e3o abaixo para recalcular.<\/p>\n<h3>Ganho de peso ideal na gravidez<\/h3>\n<p>Por\u00e9m, o ganho de peso na gravidez n\u00e3o est\u00e1 diretamente relacionado somente \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o em si. Tamb\u00e9m envolve diversos outros fatores como gen\u00e9tica, altura, idade e at\u00e9 mesmo o peso que a mulher j\u00e1 estava antes mesmo de engravidar<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>. O ganho de peso ideal na gravidez <b>pode variar de gestante para gestante<\/b> e ir\u00e1 depender do peso e altura de cada uma e de quanto j\u00e1 est\u00e1 pesando antes da gesta\u00e7\u00e3o. <em>Quando acima do peso j\u00e1 no in\u00edcio, \u00e9 recomendado que ganhe o m\u00ednimo poss\u00edvel.<\/em><br \/>\n<b>Atrav\u00e9s do c\u00e1lculo de IMC<\/b> \u00e9 poss\u00edvel indicar qual o peso indicado para a gestante ganhar ao longo dos 9 meses gestacionais. Esse c\u00e1lculo pode ser realizado atrav\u00e9s de algumas ferramentas, ou at\u00e9 mesmo pelo obstetra no in\u00edcio do pr\u00e9-natal.<\/p>\n<h3>Ganho de peso X IMC<\/h3>\n<ul>\n<li><b>IMC at\u00e9 18,5<\/b> \u2013 Quando o resultado do c\u00e1lculo de IMC da gestante logo no in\u00edcio da gesta\u00e7\u00e3o se encontra no valor at\u00e9 18,5, significa que est\u00e1 dentro do peso e o ganho de peso ideal \u00e9 de 13 a 18 kg.<\/li>\n<li><b>IMC 18,5 at\u00e9 25<\/b> \u2013 Quando o resultado do c\u00e1lculo de IMC da gestante logo no in\u00edcio da gesta\u00e7\u00e3o se encontra no valor de 18,5 at\u00e9 25, o ganho de peso ideal indicado \u00e9 de 11,5 a 16 kg.<\/li>\n<li><b>IMC 25 at\u00e9 30<\/b> \u2013 Quando o resultado do c\u00e1lculo de IMC da gestante logo no in\u00edcio da gesta\u00e7\u00e3o se encontra no valor de 25 at\u00e9 30, o ganho de peso na gravidez ideal \u00e9 de 7 a 11,5 kg.<\/li>\n<li><b>IMC superior a 30<\/b> \u2013 Quando o resultado do c\u00e1lculo de IMC da gestante logo no in\u00edcio da gesta\u00e7\u00e3o se encontra no valor superior a 30, significa que a gestante ter\u00e1 que ter mais cuidado com seus h\u00e1bitos alimentares e rotineiros, j\u00e1 que est\u00e1 acima do peso. O ganho de peso ideal ser\u00e1 de 5 a 9 kg.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Onde \u00e9 distribu\u00eddo o peso extra<\/h3>\n<p>Logo quando pensamos em engordar e na quantidade de quilos que ganharemos ao longo da gesta\u00e7\u00e3o, logo vem o <b>questionamento de para onde que ir\u00e1 tudo isso,<\/b> e se ao final gestacional estar\u00e1 &#8220;enorme&#8221;. Mas o ganho de peso na gravidez n\u00e3o \u00e9 o peso convencional que ganhamos quando perdemos o controle e deixamos de ter uma rotina saud\u00e1vel.<br \/>\nPensando pela l\u00f3gica, se um <em>beb\u00ea normalmente nasce pesando em torno de 3 kg<\/em>, deveria ser s\u00f3 esse peso a ter que ganhar, n\u00e3o \u00e9? Mas o corpo feminino, para gerar de forma saud\u00e1vel, se adapta a esse novo momento e com isso <b>sofre diversas altera\u00e7\u00f5es para se adequar<\/b> e se estruturar para que uma nova vida cres\u00e7a dentro de seu ventre.<\/p>\n<p>O ganho de peso na gravidez \u00e9 distribu\u00eddo entre:<\/p>\n<ul>\n<li>Peso do beb\u00ea;<\/li>\n<li>Peso da placenta;<\/li>\n<li>Peso do \u00fatero;<\/li>\n<li>Reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos;<\/li>\n<li>L\u00edquido amni\u00f3tico;<\/li>\n<li>Aumento das mamas;<\/li>\n<li>Aumento do volume sangu\u00edneo;<\/li>\n<li>Aumento de reservas de gordura.<\/li>\n<\/ul>\n<p>S\u00e3o tantas transforma\u00e7\u00f5es que o corpo feminino sofre neste per\u00edodo<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>, e tantas necessidades e sobrecarga, que <b>o corpo tem que estar mais forte e preparado<\/b> para suportar os 9 meses gestacionais.<\/p>\n<p>___<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Sabe-se que o ganho de peso na gravidez \u00e9 um dos pesadelos de v\u00e1rias mulheres, em sua grande maioria preocupadas com o aumento. Ficar muito acima do peso \u00e9 a preocupa\u00e7\u00e3o de muitas. Algumas vezes, o terrorismo que \u00e9 gerado em torno desse fator na vida da mulher durante a gesta\u00e7\u00e3o pode ser determinante para a aceita\u00e7\u00e3o do seu corpo e de uma s\u00e9rie de fatores.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Segundo a medicina, o ganho ideal de peso para uma gestante \u00e9 pela distribui\u00e7\u00e3o proporcional ao desenvolvimento dos \u00f3rg\u00e3os que est\u00e3o em crescimento nesta fase. Ou seja, o quanto toda a gesta\u00e7\u00e3o pode proporcionar mudan\u00e7as, tanto no corpo dela quanto \u00e0 gera\u00e7\u00e3o do novo ser. O peso ideal pode ser distribu\u00eddo da seguinte forma:<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>O beb\u00ea &gt;<\/strong> Cerca de 3,100kg pelo peso do beb\u00ea. Algumas vezes muito mais, existem in\u00fameras gesta\u00e7\u00f5es em que o beb\u00ea chega at\u00e9 mais de 4kg ,  assim como um beb\u00ea de 2,500kg tamb\u00e9m pode ser completamente saud\u00e1vel. Na verdade, o que determina a sa\u00fade do beb\u00ea n\u00e3o \u00e9 somente o peso. Por\u00e9m, se o seu beb\u00ea teoricamente n\u00e3o est\u00e1 em um peso ideal, n\u00e3o se preocupe. Na gesta\u00e7\u00e3o, considera-se o ganho de peso do beb\u00ea para avaliar a sa\u00fade da m\u00e3e. Ent\u00e3o, uma mulher que gera um filho com<em> 3kg e ganha 20kg <\/em>de peso durante a gesta\u00e7\u00e3o, teria um excesso de 17kg sem descontar o restante dos fatores consider\u00e1veis.<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong> A placenta &gt;<\/strong> Ela pesa cerca de 1,100kg! Muito grande n\u00e3o \u00e9? Ela \u00e9 extremamente necess\u00e1ria para que o beb\u00ea esteja corretamente nutrido e tamb\u00e9m oxigenado. Uma placenta saud\u00e1vel \u00e9 fundamental!<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>A quantidade de l\u00edquido amni\u00f3tico &gt; <\/strong>O l\u00edquido amni\u00f3tico na gesta\u00e7\u00e3o pesa cerca de 1,200kg! Isso porque o peso \u00e9 proporcional \u00e0 quantidade de litros que ele tem em volume. Neste caso 1,200 ml por 1,200kg. Se h\u00e1 presen\u00e7a de mais l\u00edquido, mais peso ter\u00e1. Mas o normal, sem ser considerado excesso de l\u00edquido, \u00e9 at\u00e9 1,300 ml.<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>O \u00fatero &gt; <\/strong>Com o crescimento do \u00fatero, obviamente h\u00e1 um ganho de peso adicional na gesta\u00e7\u00e3o. Como se trata de m\u00fasculos, o \u00fatero pode pesar bastante! Pode chegar at\u00e9 1,600 kg do peso de uma gestante.<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Gordura reserva (tecido adiposo): <\/strong>Todas as pessoas t\u00eam uma reserva m\u00ednima de gordura por baixo da pele. A gordura pode ser m\u00ednima para algumas mulheres, mas para outras pode chegar \u00e0 4kg! Por isso, deve-se considerar o biotipo, mas \u00e9 perfeitamente normal que a gestante tenha esta quantidade de tecido adiposo por baixo da pele!<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Sangue &gt; <\/strong>O volume de sangue no corpo da mulher aumenta consideravelmente! Isso porque para ajudar na boa circula\u00e7\u00e3o pelo corpo da m\u00e3e e do beb\u00ea, o sangue ficar\u00e1 mais fluido. Cerca de 30% mais \u00e1gua no sangue produzido pela m\u00e3e, ou seja, 1,700kg a mais de ganho de peso na gesta\u00e7\u00e3o. Isso tamb\u00e9m explicaria a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos na gravidez e os incha\u00e7os!<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>L\u00edquido corporal &gt; <\/strong>Cerca de 1,100kg do ganho de peso na gravidez s\u00e3o adquiridos somente pela quantidade de l\u00edquido hormonal presente no corpo. Liquido extracelular de horm\u00f4nios da <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/placenta\/\">placenta<\/a> que fazem reten\u00e7\u00e3o dos l\u00edquidos atrav\u00e9s de conten\u00e7\u00e3o de s\u00f3dio no organismo. Ent\u00e3o cuidado com a press\u00e3o arterial e com os incha\u00e7os!<\/p>\n<h2>Qual o ganho de peso ideal na gravidez?<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Cerca de <strong>14,500kg!<\/strong> Um pouco mais dos 11, 12 kg ditos por alguns m\u00e9dicos. Por\u00e9m, o ganho de peso na gravidez \u00e9 relativo para todas as mulheres. Essa \u00e9 uma estimativa racional da medicina, mas o <em>biotipo de cada mulher <\/em>certamente ser\u00e1 levado em considera\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de claro, o biotipo do beb\u00ea e do pai da crian\u00e7a. O tamanho do beb\u00ea ir\u00e1 influenciar neste ganho de peso, por\u00e9m n\u00e3o \u00e9 muito relevante. \u00c9 poss\u00edvel que a mulher ganhe pouco peso durante a gesta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Aconteceu comigo. Na primeira gesta\u00e7\u00e3o tive um ganho razo\u00e1vel, de 12kg com um beb\u00ea de 2.930kg. J\u00e1 na segunda, ganhei cerca de 7kg com um beb\u00ea de 3.800kg. Na terceira vez tive um <strong>ganho de peso de 5kg com um beb\u00ea de 3.450kg<\/strong>. O que fez o ganho de pouco peso nas duas \u00faltimas gesta\u00e7\u00f5es foi meu metabolismo, que para algumas mulheres desacelera bastante, por isso o ganho de peso excessivo. No meu caso, a acelera\u00e7\u00e3o devido a <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/calculadora-de-hcg\/\">presen\u00e7a do HCG<\/a>, fez pouco ganho de peso para mim, mas um bom ganho de peso para as crian\u00e7as. Como disse meu obstetra, sou uma aberra\u00e7\u00e3o da natureza: fico magra durante a gravidez e engordo depois (fazer o que?)<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Alguns m\u00e9dicos fazem um terrorismo absurdo com o ganho de peso, por\u00e9m esquecem-se de levar em considera\u00e7\u00e3o que cada corpo \u00e9 um, e o padr\u00e3o n\u00e3o pode virar regra. \u00c9 claro que um ganho de peso saud\u00e1vel \u00e9 essencial, para isso uma <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/categoria\/alimentacao-na-gravidez\/\">boa (e saud\u00e1vel) dieta<\/a> deve ser adotada mesmo antes de engravidar<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>. Mas \u00e9 preciso levar diversos fatores em considera\u00e7\u00e3o para poder determinar um sobrepeso e riscos na gesta\u00e7\u00e3o. Converse direitinho com seu obstetra e <em>aproveite a gesta\u00e7\u00e3o sem se preocupar muito com o ganho de peso<\/em>. Se o beb\u00ea estiver saud\u00e1vel e voc\u00ea tamb\u00e9m, o peso perde-se ap\u00f3s a gesta\u00e7\u00e3o com a ajuda da amamenta\u00e7\u00e3o, dietas e exerc\u00edcios.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Veja tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/colo-do-utero-na-gravidez\/\">Como Fica o Colo do \u00datero na Gravidez?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Qual o ganho ideal de peso na gravidez? Ok, mas voc\u00ea sabe por que o calculo \u00e9 feito desta forma? Por que uma mulher pode ganhar at\u00e9 15kg e ficar supersaud\u00e1vel na gesta\u00e7\u00e3o?<\/p>\n","protected":false},"author":471416,"featured_media":16986,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"page-templates\/tpl-weight-gain-calculator.php","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1020,1051,19],"tags":[485,855,39,1393,820],"class_list":["post-16974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beleza-e-bem-estar-na-gravidez","category-corpo-e-barriga-na-gravidez","category-gravidez","tag-alimentacao","tag-beleza","tag-gravidez-2","tag-na","tag-sobrepeso"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ganho de Peso Ideal na Gravidez | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ganho de Peso Ideal na Gravidez | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Qual o ganho ideal de peso na gravidez? 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