{"id":27997,"date":"2025-05-15T08:37:52","date_gmt":"2025-05-15T11:37:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=27997"},"modified":"2025-05-15T08:37:52","modified_gmt":"2025-05-15T11:37:52","slug":"bioflavonoides","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/bioflavonoides\/","title":{"rendered":"Bioflavonoides"},"content":{"rendered":"

Os bioflavonoides, tamb\u00e9m conhecidos como flavonoides<\/strong>, s\u00e3o categorias de “compostos fen\u00f3licos”, os fitoqu\u00edmicos de origem natural. J\u00e1 chegaram a ser chamados tamb\u00e9m de vitamina P. Essas subst\u00e2ncias possuem muitas propriedades que beneficiam a sa\u00fade no organismo, e nos estudos que t\u00eam sido feitos j\u00e1 se conhecem mais de 8 mil flavonoides, presentes em alimentos t\u00e3o variados como frutas, legumes, cacau, azeite extra virgem, ch\u00e1s e vinho.<\/p>\n

Os bioflavonoides foram descobertos na Ci\u00eancia por volta de 1930, pelo Pr\u00eamio Nobel Albert Szent-Gyorgyi, quando ele tentava isolar a vitamina C. Mas foi s\u00f3 a partir da d\u00e9cada de 1990 que o interesse nesses compostos presentes em abund\u00e2ncia nos alimentos vegetais foi aumentando, e foi-se esmiu\u00e7ando sobre suas poderosas propriedades. A primeira propriedade observada foi uma a\u00e7\u00e3o protetora sobre a capilaridade dos vasos sangu\u00edneos<\/strong>, podendo interromper o sangramento das gengivas.<\/p>\n

Benef\u00edcios dos Bioflavonoides<\/h2>\n

As pesquisas hoje apontam que os bioflavonoides possuem capacidades antioxidantes<\/strong>, capazes de reagir com os radicais livres, o que retarda o envelhecimento das c\u00e9lulas. Ainda se tem conhecimento sobre suas a\u00e7\u00f5es anti-inflamat\u00f3ria, analg\u00e9sica, vasodilatadora, anti-hepatot\u00f3xica, anticancer\u00edgena, antibi\u00f3tica e antiviral<\/strong>.<\/p>\n

Existem estudos que come\u00e7am a mostrar a a\u00e7\u00e3o de alguns flavonoides, como a catequina, contra hepatite e o v\u00edrus da imunodefici\u00eancia humana, o HIV<\/strong>. Mesmo assim, ela n\u00e3o previne a infec\u00e7\u00e3o, mas pode ajudar de algum modo no tratamento.<\/p>\n

Pode ajudar tamb\u00e9m no combate dos v\u00edrus da p\u00f3lio, herpes, sincicial, parainfluenza, echov\u00edrus, rinov\u00edrus<\/strong>, entre outros. A catequina \u00e9 muito encontrada no matcha, um extrato de ch\u00e1 verde. Mas a dose utilizada nos estudos \u00e9 alta, de 500 a 750 mg 3 vezes ao dia.<\/p>\n

Demais Propriedades<\/h3>\n

Outras propriedades encontradas nos bioflavonoides s\u00e3o:<\/p>\n