{"id":28241,"date":"2017-06-23T23:49:30","date_gmt":"2017-06-24T02:49:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=28241"},"modified":"2022-07-06T06:45:18","modified_gmt":"2022-07-06T09:45:18","slug":"camomila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/camomila\/","title":{"rendered":"Propriedades do Ch\u00e1 de Camomila"},"content":{"rendered":"

Camomila \u00e9 uma planta muito conhecida por seu ch\u00e1 medicinal<\/strong>, e \u00e9 tamb\u00e9m chamada popularmente de marga\u00e7a, macela-galega, macela-nobre, camomila-vulgar ou camomila-comum. O seu nome cient\u00edfico \u00e9 Matriaria recutita<\/em> e seu uso como calmante \u00e9 amplamente difundido, principalmente por aqueles que sofrem com ins\u00f4nia e ansiedade.<\/p>\n

Pode ser adquirida sob a forma de flores secas ou sach\u00eas<\/strong> em algumas farm\u00e1cias, farm\u00e1cia de manipula\u00e7\u00e3o, e alguns supermercados. Tamb\u00e9m existe o ch\u00e1 de camomila-romano, esp\u00e9cie de nome cient\u00edfico Chamaemelum nobile, <\/em>de uso menos difundido.<\/p>\n

Benef\u00edcios da Camomila<\/h2>\n

A camomila serve para, al\u00e9m de aliviar a ansiedade e nervosismo,<\/strong> ajudar nos casos de resfriados, inflama\u00e7\u00f5es nasais como sinusite<\/strong>, ou irrita\u00e7\u00f5es na pele, m\u00e1 digest\u00e3o e diarreia<\/strong>. Seu ch\u00e1 pode ser preparado somente com as flores desta planta medicinal, ou tamb\u00e9m numa combina\u00e7\u00e3o com outras plantas e ingredientes, como erva-doce, hortel\u00e3 e mel. Tamb\u00e9m s\u00e3o feitos banhos de assento, inala\u00e7\u00f5es e compressas com a camomila.<\/p>\n

Principais Benef\u00edcios<\/h3>\n

Resumindo, os principais benef\u00edcios a camomila s\u00e3o:<\/p>\n

    \n
  • Diminuir a hiperatividade;<\/li>\n
  • Proporcionar relaxamento;<\/li>\n
  • Alivia o estresse e a ansiedade;<\/li>\n
  • Acalma o est\u00f4mago, auxiliando no tratamento de \u00falceras e m\u00e1 digest\u00e3o<\/li>\n
  • Alivia o enjoo;<\/li>\n
  • Alivia c\u00f3licas menstruais;<\/li>\n
  • Ajuda no tratamento de feridas e inflama\u00e7\u00f5es de pele.<\/li>\n<\/ul>\n

    O ch\u00e1 de camomila possui propriedades diur\u00e9ticas, relaxantes e sedativas<\/strong>. Ele acalma o est\u00f4mago dando uma sensa\u00e7\u00e3o de saciedade, diminuindo o apetite e a compuls\u00e3o ansiosa por comida. Por isso, \u00e9 benvindo em dietas que emagrecem<\/strong>. Com sua propriedade de desintoxicar o corpo e proporcionar melhor digest\u00e3o, quem faz uso do ch\u00e1 pode conseguir perder peso mais rapidamente.<\/p>\n

    Diferentes Formas de Usar o Ch\u00e1 de Camomila<\/h2>\n

    De acordo com os benef\u00edcios pretendidos, os ch\u00e1s e outras solu\u00e7\u00f5es podem ser feitos utilizando diferentes propor\u00e7\u00f5es e misturas. Para o efeito sedativo e calmante<\/strong>, s\u00e3o usadas de 2 a 3 colheres de ch\u00e1 de flores de camomila para uma x\u00edcara de \u00e1gua fervente (250ml), deixar em repouso por 5 minutos e podendo ser tomado ap\u00f3s a refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

    Ao acrescentar um pouco da erva melissa, que tamb\u00e9m ajuda a controlar ansiedade, estresse e ins\u00f4nia, ou erva-doce, o ch\u00e1 de camomila pode ter seus efeitos potencializados. Em crian\u00e7as, pode tamb\u00e9m ajudar a reduzir a febre.<\/p>\n

    Para gases e m\u00e1 digest\u00e3o<\/strong>, a camomila pode ser misturada \u00e0 erva doce e \u00e0 raiz de alteia, que \u00e9 anti-inflamat\u00f3ria, ao utilizar uma colher de ch\u00e1 de cada erva para 500 ml de \u00e1gua fervente. Podem ser usados na mistura tamb\u00e9m o ch\u00e1 de mil-folhas e de filip\u00eandula, uma colher de cada.<\/p>\n

    Para dor de garganta<\/strong>, a camomila pode ser utilizada sozinha para gargarejo, na propor\u00e7\u00e3o de uma colher de ch\u00e1 para uma x\u00edcara de \u00e1gua fervente. Deixar o ch\u00e1 esfriar e depois usar a solu\u00e7\u00e3o para gargarejo. Esta solu\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m facilita a cicatriza\u00e7\u00e3o de sangramentos na gengiva.<\/p>\n

    Para enjoo e estomatites<\/strong>, o ch\u00e1 de camomila pode ser misturado com framboesa ou hortel\u00e3-pimenta, na mesma propor\u00e7\u00e3o de 1 colher de ch\u00e1 para cada x\u00edcara de \u00e1gua, e ingerido 3 vezes ao dia.<\/p>\n

    Para inala\u00e7\u00e3o nos casos de gripe<\/strong>, resfriado e sinusite, podem ser usadas 6 colheres de ch\u00e1 das flores secas de camomila em uma panela com 1,5 ou 2 litros de \u00e1gua fervente. Ap\u00f3s deixar repousar por 5 minutos, o vapor desse ch\u00e1 deve ser inalado em respira\u00e7\u00e3o profunda, de prefer\u00eancia cobrindo a cabe\u00e7a com uma toalha. A dura\u00e7\u00e3o da inala\u00e7\u00e3o \u00e9 de uns 10 minutos, de 2 a 3 vezes ao dia.<\/p>\n

    Para irrita\u00e7\u00f5es na pele<\/strong>, como eczemas, picadas de inseto ou psor\u00edase, pode ser feita uma compressa com uma colher de ch\u00e1 de flores secas de Camomila para cerca de 100 ml de \u00e1gua fervente. Depois de coar, um pano ou flanela deve ser molhado e aplicado sobre a regi\u00e3o afetada.<\/p>\n

    Da mesma forma, pode ser feita uma compressa para refrescar olhos cansados e inchados<\/strong>, mas depois de estar fria. Pode ser usada uma colher de sopa de camomila e ser adicionada uma colher de funcho e sabugueiro, para meio litro de \u00e1gua fervente. A compressa gelada pode ser aplicada sobre os olhos fechados por 10 minutos sempre que necess\u00e1rio.<\/p>\n

    Ainda s\u00e3o encontrados outros usos para a camomila: na forma t\u00f3pica de creme ou pomada, de \u00f3leo essencial,<\/strong> de lo\u00e7\u00e3o<\/strong> ou tintura<\/strong> para florais fitoter\u00e1picos.<\/p>\n

    Contraindica\u00e7\u00f5es da Camomila<\/h3>\n

    A camomila tem algumas contraindica\u00e7\u00f5es, como para casos de inflama\u00e7\u00f5es oculares, sob risco de agravar a doen\u00e7a. E para as gestantes, s\u00f3 a esp\u00e9cie da Chamaemelum nobile<\/em> n\u00e3o \u00e9 indicada,<\/strong> a conhecida como camomila-romano. A camomila comum, da esp\u00e9cie Matriaria recutita<\/em>, pode ser utilizada e at\u00e9 fortalece no sistema imunol\u00f3gico da mulher.<\/p>\n

    Por isso, quando for comprar o produto, \u00e9 melhor se certificar de que seja apenas Matriaria.<\/p>\n

    A raz\u00e3o \u00e9 que o ch\u00e1 de camomila-romano pode causar danos ao feto, como defici\u00eancias cerebrais, e at\u00e9 risco de aborto<\/strong>, em casos mais extremos.<\/p>\n

    Veja Tamb\u00e9m:<\/p>\n

    Foto: nidan, NIKON D5100<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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