{"id":3133,"date":"2013-12-06T09:00:57","date_gmt":"2013-12-06T12:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=3133"},"modified":"2023-11-07T00:28:27","modified_gmt":"2023-11-07T03:28:27","slug":"ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 de Inhame Para Engravidar &#8211; Como Tomar?"},"content":{"rendered":"<p class=\"align-justify\">Voc\u00ea \u00e9 do time que procura op\u00e7\u00f5es mais naturais para te ajudar a engravidar? Muitas vezes \u00e9 necess\u00e1rio interven\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas para realizar o sonho de engravidar. No entanto, muitas mulheres n\u00e3o sabem que h\u00e1 tamb\u00e9m m\u00e9todos naturais que ajudar a dar um empurr\u00e3o a mais nessa jornada. O ch\u00e1 de inhame \u00e9 um \u00f3timo aliado para engravidar. Ent\u00e3o, fique com a gente para aprender qual seu uso e seus benef\u00edcios.<\/p>\n<h2>Como o inhame funciona?<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">O inhame \u00e9 rico em fito-horm\u00f4nios<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>, ou seja, horm\u00f4nios vegetais.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Um deles s\u00e3o os fitoestrog\u00eanios, vers\u00f5es mais leves do estrog\u00eanio. Esses fitoestrog\u00eanios auxiliam na regula\u00e7\u00e3o hormonal dentro do corpo. <\/p>\n<p class=\"align-justify\">O inhame tamb\u00e9m \u00e9 rico em diosgenina<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>, uma subst\u00e2ncia capaz de ajudar a <strong>equilibrar os n\u00edveis de progesterona<\/strong> do corpo. Juntos, esses dois compostos podem ajudar a equilibrar os horm\u00f4nios, tanto em casos de excesso quanto de falta. Dessa forma, algumas mulheres podem a voltar a ovular, por exemplo. Em outros casos, \u00e9 poss\u00edvel resolver o problema de fases l\u00fateas curtas demais.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Desequil\u00edbrios hormonais s\u00e3o comuns, e os fito-horm\u00f4nios podem dar um empurr\u00e3ozinho para alcan\u00e7ar o equil\u00edbrio. Em alguns casos, o consumo de inhame pode ajudar a <strong>regular os ciclos menstruais<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Al\u00e9m dos benef\u00edcios para a fertilidade, a diosgenina tamb\u00e9m pode aliviar inflama\u00e7\u00f5es e amenizar doen\u00e7as metab\u00f3licas como diabetes, obesidade e dislipidemia, al\u00e9m de melhorar a fun\u00e7\u00e3o do f\u00edgado.<\/p>\n<div align=\"center\"><a rel=\"nofollow\" target=\"_blank\" class=\"iframe-ytube-link\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fDyu0QpDMdo?showinfo=0&autoplay=1\" data-height=\"270\" data-width=\"480\" data-tagmanagerid=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.youtube.com\/vi\/fDyu0QpDMdo\/0.jpg\"  class=\"youtube_video_banner\"><span class=\"utuve-vdo-icon\"><\/span><\/a><\/div>\n<h2>Como Fazer e Como Tomar o Ch\u00e1 de Inhame Para Engravidar?<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Quando se fala de inhame para engravidar, normalmente se fala do ch\u00e1 por sua praticidade. Mas o inhame para engravidar pode ser consumido das mais variadas formas: ch\u00e1, elixir de inhame, pur\u00ea e at\u00e9 c\u00e1psulas. As <strong>c\u00e1psulas de inhame<\/strong> s\u00e3o pr\u00e1ticas para quem n\u00e3o gosta do sabor ou tem dificuldade em consumir a quantidade necess\u00e1ria do alimento todos os dias. Voc\u00ea pode <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr.br\/produtos\/capsulas-de-inhame\/\"><strong>adquirir suas c\u00e1psulas de inhame aqui<\/strong><\/a>, em nossa loja virtual.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Para aquelas que preferem fazer e tomar o ch\u00e1 de inhame para engravidar, ele deve ser tomado de uma forma bastante espec\u00edfica. O ch\u00e1 deve ser ingerido logo pela manh\u00e3, e \u00e9 feito com a casca do inhame chin\u00eas, aquele mais cabeludinho. Al\u00e9m da casca ser repleta dos fito-horm\u00f4nios, tamb\u00e9m \u00e9 rica em diversas outras vitaminas.<\/p>\n<h3>Como fazer ch\u00e1 de inhame?<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">O ch\u00e1 de inhame deve ser feito com\u00a0<strong>1 copo de \u00e1gua e a casca de 1 inhame<\/strong>, fervidos por cerca de 5 minutos. A fervura \u00e9 importante para liberar as propriedades ben\u00e9ficas da casca.<\/p>\n<h3>Quando tomar o ch\u00e1 de inhame?<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">Normalmente \u00e9 necess\u00e1rio beber meio copo pela manh\u00e3 e em jejum, \u00e0 partir do 1\u00ba dia da menstrua\u00e7\u00e3o at\u00e9 o 1\u00ba dia do periodo f\u00e9rtil. O mesmo deve sistema deve ser adotado para as c\u00e1psulas de inhame.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Quanto ao sabor, o ch\u00e1 de inhame n\u00e3o tem um gosto muito caracter\u00edstico. Ele pode ser ado\u00e7ado para ficar mais palat\u00e1vel, ou pode ser tomado naturalmente, gelado ou quente. No geral, tamb\u00e9m \u00e9 indicado tomar a partir do primeiro dia da<a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/categoria\/menstruacao\/\"> menstrua\u00e7\u00e3o<\/a> pelo prazo de uma semana, caso o ciclo seja irregular.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">O inhame tamb\u00e9m pode dar uma for\u00e7a para<a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/muco-cervical-lubrificacao-gel-intimo\/\"> o muco cervical<\/a>. A qualidade do muco cervical depende do equil\u00edbrio hormonal, especialmente do estrog\u00eanio. O muco deve ter uma viscosidade, textura e acidez espec\u00edficos para que os espermatozoides sobrevivam e consigam nadar corretamente at\u00e9 o \u00f3vulo.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">O ch\u00e1 de inhame pode ser tomado pela maioria das mulheres<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>. No entanto, \u00e9 importante observar poss\u00edveis efeitos colaterais em cada organismo, como diarreia, por exemplo. Tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 recomend\u00e1vel tomar o ch\u00e1 por mais que 3 meses consecutivos.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Uma outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 o pur\u00ea de inhame, que pode ser feito com inhame cozido e espremido com leite e manteiga. Fica bem saboroso e \u00e9 mais uma op\u00e7\u00e3o para adicionar este alimento ao dia a dia.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Vejam tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/histerosalpingografia-exame-esquisito-necessario\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">Histerosalpingografia &#8211; Exame de nome Esquisito mas Necess\u00e1rio<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E que tal uma ajudinha da natureza para ovular? Ch\u00e1 de inhame, baixo custo e super poderoso! <\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":11149,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[989,659,981],"tags":[1409,782,1386,1405,1393],"class_list":["post-3133","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao-para-engravidar","category-tentantes","category-truques-dicas-e-metodos-para-engravidar","tag-capsulas-de-inhame","tag-chas","tag-da","tag-famigel","tag-na"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ch\u00e1 de Inhame Para Engravidar - Como Tomar? | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ch\u00e1 de Inhame Para Engravidar - Como Tomar? | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"E que tal uma ajudinha da natureza para ovular? Ch\u00e1 de inhame, baixo custo e super poderoso!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-12-06T12:00:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-07T03:28:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Ajuda-da-Natureza-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"375\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. Mayara Belli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dra. Mayara Belli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/\",\"name\":\"Ch\u00e1 de Inhame Para Engravidar - Como Tomar? | Famivita\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#website\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt\",\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433\"]},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Ajuda-da-Natureza-1.jpg\",\"datePublished\":\"2013-12-06T12:00:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-07T03:28:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/\"]}],\"about\":{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization\",\"name\":\"Famivita\",\"logo\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/\",\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro\",\"addressLocality\":\"S\u00e3o Paulo\",\"addressRegion\":\"S\u00e3o Paulo\",\"postalCode\":\"04746-110\",\"addressCountry\":{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"BR\"}}}},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Ajuda-da-Natureza-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Ajuda-da-Natureza-1.jpg\",\"width\":500,\"height\":375},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tentantes\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/tentantes\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Truques, Dicas e M\u00e9todos para Engravidar\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/truques-dicas-e-metodos-para-engravidar\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Alimenta\u00e7\u00e3o para Engravidar\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/alimentacao-para-engravidar\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Ch\u00e1 de Inhame Para Engravidar &#8211; Como Tomar?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/\",\"name\":\"Famivita\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.famivita.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c\",\"name\":\"Dra. Mayara Belli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"caption\":\"Dra. Mayara Belli\"},\"description\":\"Graduada em Nutri\u00e7\u00e3o pela Universidade Anhembi Morumbi. \u00c9 p\u00f3s-graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Materno Infantil e possui forma\u00e7\u00e3o em Nutri\u00e7\u00e3o e Fertilidade. Possui, tamb\u00e9m, forma\u00e7\u00e3o em Natural Chef (gastronomia funcional) e hoje \u00e9 atuante na \u00e1rea cl\u00ednica de atendimento nutricional \u00e0s tentantes, casais, gestantes, lactantes, crian\u00e7as e sa\u00fade da mulher.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/author\/dra-mayara-belli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ch\u00e1 de Inhame Para Engravidar - Como Tomar? | Famivita","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Ch\u00e1 de Inhame Para Engravidar - Como Tomar? | Famivita","og_description":"E que tal uma ajudinha da natureza para ovular? Ch\u00e1 de inhame, baixo custo e super poderoso!","og_url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/","og_site_name":"Famivita","article_published_time":"2013-12-06T12:00:57+00:00","article_modified_time":"2023-11-07T03:28:27+00:00","og_image":[{"width":500,"height":375,"url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Ajuda-da-Natureza-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dra. Mayara Belli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Dra. Mayara Belli","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/","url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/","name":"Ch\u00e1 de Inhame Para Engravidar - Como Tomar? | Famivita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#website","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/","https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt","https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433"]},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Ajuda-da-Natureza-1.jpg","datePublished":"2013-12-06T12:00:57+00:00","dateModified":"2023-11-07T03:28:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/"]}],"about":{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization","name":"Famivita","logo":"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro","addressLocality":"S\u00e3o Paulo","addressRegion":"S\u00e3o Paulo","postalCode":"04746-110","addressCountry":{"@type":"Country","name":"BR"}}}},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Ajuda-da-Natureza-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Ajuda-da-Natureza-1.jpg","width":500,"height":375},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/ajuda-natureza-cha-inhame-engravidar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.famivita.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tentantes","item":"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/tentantes\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Truques, Dicas e M\u00e9todos para Engravidar","item":"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/truques-dicas-e-metodos-para-engravidar\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Alimenta\u00e7\u00e3o para Engravidar","item":"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/alimentacao-para-engravidar\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Ch\u00e1 de Inhame Para Engravidar &#8211; Como Tomar?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#website","url":"https:\/\/www.famivita.com\/","name":"Famivita","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.famivita.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c","name":"Dra. Mayara Belli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","caption":"Dra. Mayara Belli"},"description":"Graduada em Nutri\u00e7\u00e3o pela Universidade Anhembi Morumbi. \u00c9 p\u00f3s-graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Materno Infantil e possui forma\u00e7\u00e3o em Nutri\u00e7\u00e3o e Fertilidade. Possui, tamb\u00e9m, forma\u00e7\u00e3o em Natural Chef (gastronomia funcional) e hoje \u00e9 atuante na \u00e1rea cl\u00ednica de atendimento nutricional \u00e0s tentantes, casais, gestantes, lactantes, crian\u00e7as e sa\u00fade da mulher.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/"],"url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/author\/dra-mayara-belli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/471399"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3133"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160282,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3133\/revisions\/160282"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}