{"id":35527,"date":"2018-02-10T06:10:45","date_gmt":"2018-02-10T09:10:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=35527"},"modified":"2022-12-20T11:05:44","modified_gmt":"2022-12-20T14:05:44","slug":"refluxo-na-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/refluxo-na-gravidez\/","title":{"rendered":"Refluxo na Gravidez &#8211; Como Tratar?"},"content":{"rendered":"<p>Muitas mulheres que est\u00e3o gr\u00e1vidas experimentam desconforto g\u00e1strico que muitas vezes \u00e9 referido como azia ou \u00e0s vezes uma simples indigest\u00e3o. No entanto o refluxo na gravidez<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a> \u00e9 o nome correto para essa condi\u00e7\u00e3o, que \u00e9 geralmente inofensiva, mas pode ser bastante desconfort\u00e1vel.<\/p>\n<p>Felizmente, a maioria dos casos pode ser tratado de forma segura com rem\u00e9dios (que devem ser receitados apenas com indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica), juntamente com mudan\u00e7as simples na dieta e no estilo de vida. Muitas mulheres experimentam o refluxo pela primeira vez durante a gravidez.<\/p>\n<h3>Causas do Refluxo na Gravidez <\/h3>\n<p>Como \u00e9 comum saber, quando uma mulher est\u00e1 gr\u00e1vida, v\u00e1rias mudan\u00e7as ocorrem em seu organismo. O refluxo na gravidez \u00e9 mais comum porque a progesterona<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>, principal horm\u00f4nio em mulheres gr\u00e1vidas, <strong>retarda o funcionamento do sistema digestivo.  <\/strong><\/p>\n<p>Enquanto isso, o \u00fatero em crescimento faz com que a press\u00e3o do beb\u00ea empurre o est\u00f4mago, isso aumenta a possibilidade de que o suco g\u00e1strico contido no est\u00f4mago fa\u00e7a o <strong>caminho inverso<\/strong>, ou seja, para a garganta. <\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, algumas mulheres acham que o <strong>alto teor de ferro das vitaminas pr\u00e9-natais pode irritar<\/strong> ainda mais o est\u00f4mago causando sintomas de azia, n\u00e1useas e queima\u00e7\u00e3o. <\/p>\n<p>No entanto, cada mulher \u00e9 diferente. <strong>Estar gr\u00e1vida n\u00e3o significa necessariamente que ter\u00e1 refluxo<\/strong>. Depende de muitos fatores, incluindo sua fisiologia, dieta, h\u00e1bitos di\u00e1rios e o curso da gravidez em si. <\/p>\n<h2>Sintomas do Refluxo na Gravidez <\/h2>\n<p>Alguns dos sintomas mais comuns de refluxo na gravidez s\u00e3o: <\/p>\n<ul>\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o na garganta ou na parte superior do t\u00f3rax; <\/li>\n<li>Azia; <\/li>\n<li>N\u00e1useas; <\/li>\n<li>Arrotos e regurgita\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m podem ser sinais de refluxo \u00e1cido. <\/li>\n<\/ul>\n<h3>Existem Exames de Refluxo na Gravidez? <\/h3>\n<p>Na maioria das vezes, o refluxo na gravidez \u00e9 <strong>diagnosticado com base apenas nos sintomas<\/strong>. Mas caso a mulher continue sentindo esse desconforto ap\u00f3s a gravidez, o m\u00e9dico pode solicitar testes adicionais, incluindo uma endoscopia digestiva alta, exame utilizado para observar  diretamente a parte superior do trato gastrointestinal, composta pelo es\u00f3fago, est\u00f4mago e o duodeno (primeira por\u00e7\u00e3o do intestino delgado). <\/p>\n<h3>O Refluxo na Gravidez \u00e9 Comum? <\/h3>\n<p>O refluxo na gravidez \u00e9 muito comum, <strong>mais da metade de todas as mulheres gravidas<\/strong> experimentar\u00e1 os sintomas de refluxo. <\/p>\n<h3>O Refluxo na Gravidez Pode Afetar Meu Beb\u00ea? <\/h3>\n<p>O refluxo na gravidez n\u00e3o afetar\u00e1 o beb\u00ea. Pessoas mais velhas t\u00eam o costume de dizer que quando a mulher sofre com muita azia durante a gesta\u00e7\u00e3o dar\u00e1 \u00e0 luz a um  beb\u00ea cabeludo. Cientificamente isso n\u00e3o \u00e9 verdade, pois a azia sentida causada pelo suco g\u00e1strico que volta pelo es\u00f4fago causando o desconforto. <\/p>\n<h2>Tratamento Para Refluxo na Gravidez<\/h2>\n<p>A primeira coisa que se deve fazer ao sentir os sintomas de refluxo na gravidez, principalmente aqueles que voltam com <strong>frequ\u00eancia<\/strong>, \u00e9 procurar ajuda m\u00e9dica. Provavelmente o m\u00e9dico receitar\u00e1 <strong>anti\u00e1cidos<\/strong>.<\/p>\n<p>Os medicamentos anti\u00e1cidos l\u00edquidos e de comprimidos funcionam para neutralizar o \u00e1cido produzido no est\u00f4mago<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>. Os anti\u00e1cidos mastig\u00e1veis feitos de carbonato de c\u00e1lcio e anti\u00e1cidos l\u00edquidos contendo hidr\u00f3xido de magn\u00e9sio ou \u00f3xido de magn\u00e9sio tamb\u00e9m s\u00e3o eficazes. <\/p>\n<p>Evite anti\u00e1cidos com alum\u00ednio no r\u00f3tulo, pois este ingrediente pode causar pris\u00e3o de ventre e possivelmente ser t\u00f3xico em grandes doses. <\/p>\n<h3>Rem\u00e9dios Caseiros Bons Para Refluxo na Gravidez<\/h3>\n<p>Uma pequena quantidade de gengibre pode ajudar a estimular a produ\u00e7\u00e3o de saliva, pois a saliva \u00e9 um anti\u00e1cido natural. Muitas mulheres encontraram al\u00edvio comendo am\u00eandoas cruas e uma alternativa \u00e9 o uso de suplementos de enzimas digestivas, que somente deve ser prescrito por um profissional, como nutricionista.<\/p>\n<p>O vinagre de ma\u00e7\u00e3 funciona muito bem, ou at\u00e9 mesmo <strong>comer uma ma\u00e7\u00e3 vermelha<\/strong> pode ajudar a amenizar os sintomas de refluxo na gravidez.  <\/p>\n<h3>O Que Posso Fazer Para Prevenir o Refluxo na Gravidez? <\/h3>\n<p>Mulheres que sofrem de refluxo na gravidez devem evitar alimentos e bebidas que parecem piorar as coisas. Bebidas com cafe\u00edna, gaseificadas e alco\u00f3licas tendem a piorar os sintomas do refluxo na gravidez.<\/p>\n<p>Carnes processadas, chocolate e alimentos picantes, fortemente temperados, fritos ou gordurosos tamb\u00e9m podem aumentar os sintomas do refluxo. Frutas c\u00edtricas somente pioram se a mulher estiver em crise no momento que consumir.<\/p>\n<p>Algumas mulheres confundem menta com hortel\u00e3, enquanto a hortel\u00e3 pode ser calmante para o est\u00f4mago, o ch\u00e1 de menta relaxa o esf\u00edncter esof\u00e1gico, o m\u00fasculo que mant\u00e9m o es\u00f4fago fechado, tornando mais f\u00e1cil o suco g\u00e1strico voltar pela garganta.<\/p>\n<h3>Outros Recursos Para Amenizar o Refluxo na Gravidez <\/h3>\n<p>Amenizar o refluxo na gravidez normalmente envolve alguns  testes  de erros e acertos. Mudan\u00e7as ligeiras nos h\u00e1bitos alimentares e no consumo s\u00e3o frequentemente os m\u00e9todos mais seguros para m\u00e3e e beb\u00ea. As seguintes dicas podem ajudar a aliviar a azia: <\/p>\n<ul>\n<li>Comer pequenas refei\u00e7\u00f5es com maior frequ\u00eancia e tomar mais l\u00edquidos ao longo do dia, ao inv\u00e9s de ter como h\u00e1bito  tr\u00eas grandes refei\u00e7\u00f5es com  grande volume de l\u00edquido.<\/li>\n<li>Evite ingerir l\u00edquidos junto com as refei\u00e7\u00f5es. Beba somente depois de 1 a 2 horas depois de cada refei\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>\u00c9 importante lembrar que \u00e9 preciso aguardar de <strong>2 a 3 horas<\/strong> depois de ingerir qualquer alimento ou l\u00edquido para se deitar ou dormir. <\/li>\n<li>Mantenha-se ereta durante pelo menos uma hora ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o. Uma caminhada agrad\u00e1vel tamb\u00e9m pode incentivar a digest\u00e3o. <\/li>\n<li>Use roupas confort\u00e1veis e n\u00e3o justas. <\/li>\n<li>Mantenha um peso saud\u00e1vel . <\/li>\n<li>Use almofadas ou travesseiros para elevar a parte superior do corpo enquanto dorme. <\/li>\n<li>Durma no seu <strong>lado esquerdo<\/strong>. Deitada no seu lado direito, voc\u00ea posicionar\u00e1 seu est\u00f4mago mais alto do que seu es\u00f4fago, o que pode levar ao refluxo.<\/li>\n<li>A goma de mascar sem a\u00e7\u00facar ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es \u00e9 um \u00f3timo rem\u00e9dio, pois o aumento da saliva pode neutralizar qualquer \u00e1cido que volta para o es\u00f4fago. <\/li>\n<li>Evite o consumo de leite. Apesar de parecer que o leite gelado ameniza os sintomas de refluxo na gravidez, a verdade \u00e9 que o leite piora a condi\u00e7\u00e3o pois ele aumenta a acidez estomacal. A produ\u00e7\u00e3o de suco g\u00e1strico se intensifica ap\u00f3s o consumo de leite, pois \u00e9 preciso um trabalho um pouco maior do est\u00f4mago para digerir suas enzimas, e isso acaba provocando resultados negativos no refluxo. <\/li>\n<\/ul>\n<p>As op\u00e7\u00f5es de medicina alternativa incluem t\u00e9cnicas de acupuntura e relaxamento, como relaxamento muscular progressivo, ou yoga. Mas \u00e9 importante verificar sempre com seu m\u00e9dico antes de tentar novos tratamentos. <\/p>\n<p>Veja Tamb\u00e9m: Atividades F\u00edsicas Para Gr\u00e1vidas: O que \u00e9 Recomendado ou N\u00e3o<br \/>\nFotos: Midnightcomm <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitas mulheres que est\u00e3o gr\u00e1vidas experimentam desconforto g\u00e1strico que muitas vezes \u00e9 referido como azia ou \u00e0s vezes uma simples indigest\u00e3o. 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