{"id":3648,"date":"2025-05-15T08:33:48","date_gmt":"2025-05-15T11:33:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=3648"},"modified":"2025-05-15T08:33:48","modified_gmt":"2025-05-15T11:33:48","slug":"engravidar-ansiedade-coisas-proibidas-andarem-juntas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/engravidar-ansiedade-coisas-proibidas-andarem-juntas\/","title":{"rendered":"Engravidar e Ansiedade: Duas Coisas Proibidas de Andarem Juntas"},"content":{"rendered":"

Ah essa tal ansiedade na hora de engravidar. Ent\u00e3o como controlar essa ansiedade para engravidar com mais tranquilidade? J\u00e1 disse em um post\u00a0meu sobre minha vida de tentante,\u00a0que eu tentei por muito tempo, ainda me considero uma tentante e nesse mundo das tentantes o que eu mais via era o mundo gr\u00e1vido ao redor de todas n\u00f3s que tent\u00e1vamos engravidar. Mas voc\u00ea sabe como controlar a ansiedade? No dia da Leitora conversei com a psic\u00f3loga Nat\u00e1lia Melleiro<\/strong> e ela deu dicas de como controlar a ansiedade na hora de engravidar.<\/p>\n

“Meses… anos de tentativas e nada acontece!<\/strong><\/p>\n

O m\u00e9dico afirma que est\u00e1 tudo em ordem com o casal. Exames, ok. Voc\u00ea controla a ovula\u00e7\u00e3o<\/a>, temperatura basal<\/a>, testes de ovula\u00e7\u00e3o<\/a>, muco cervical<\/a>, tudo em ordem, coito no dia certo, sintomas aparecem, esperan\u00e7as se renovam e… NADA! A “visita mensal” aparece e a frustra\u00e7\u00e3o \u00e9 total.\u00a0<\/strong>Em meio a tudo isso, come\u00e7am as cobran\u00e7as das fam\u00edlias e dos amigos para um beb\u00ea, afinal, voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 casada faz tempo e j\u00e1 passou da hora de terem um engravidar. E, nesse momento, voc\u00ea sente que a vil\u00e3 da tua hist\u00f3ria \u00e9 voc\u00ea mesma, afinal, \u00e9 voc\u00ea quem n\u00e3o engravida. Dentre tantos palpites e opini\u00f5es, surge uma que te faz refletir: “A sua ansiedade est\u00e1 te atrapalhando!” A\u00ed vem a pergunta: Como fazer para ser diferente? O que fazer para ficar menos ansiosa?<\/strong>, Ser\u00e1 que controlando a minha ansiedade as coisas ficar\u00e3o mais f\u00e1ceis?”<\/p>\n

A vontade desesperada de engravidar faz com que a grande maioria das mulheres alterem suas rotinas, seus focos, seus pensamentos e principalmente, mudem a sua maneira de sentir e encarar o mundo. Exagero? N\u00e3o mesmo. Quem est\u00e1 nessa luta sabe bem do que estou falando. Imposs\u00edvel pensar em outra coisa. As barrigas surgem em todas as partes, os beb\u00eas aparecem em todos os lugares. O mundo resolve engravidar, e com muita facilidade.\u00a0Voc\u00ea passa horas e horas pesquisando dicas de como engravidar, no dia da ovula\u00e7\u00e3o o marido n\u00e3o pode “falhar”, a prima chata engravidou…<\/strong><\/p>\n

Enfim, o mundo parece realmente estar contra voc\u00ea! O que deixamos de perceber \u00e9 que, mudando a rotina, trazendo as tentativas de engravidar para o palco principal da vida, voc\u00ea deixa de ser prioridade e passa a ser segundo plano dentro de si mesma. Definitivamente, isso n\u00e3o faz nada bem! A Ansiedade te dominou e, inevitavelmente, as consequ\u00eancias dela acabam te prejudicando imperceptivelmente. Essa tal de “ansiedade”, descontrola seus horm\u00f4nios e, n\u00e3o \u00e9 a toa que muitas mulheres passam a ter ciclos irregulares depois que decidem engravidar.<\/p>\n

Ansiedade altera tamb\u00e9m o PH vaginal, deixando a vagina mais \u00e1cida. Vagina \u00e1cida mata os espermatozoides e sem eles para fecundar o \u00f3vulo, nada feito. Se por acaso, os espermatozoides driblarem a acidez vaginal e o estado de tens\u00e3o corporal (ficamos tensas, liberamos adrenalina<\/strong>) e conseguirem fecundar o \u00f3vulo, a tal da ansiedade pode ainda impedir que a gesta\u00e7\u00e3o progrida.\u00a0Podemos passar horas e horas discutindo aqui os malef\u00edcios da ansiedade na vida de uma mulher que quer engravidar. As barreiras que a ansiedade cria, v\u00e3o muito al\u00e9m do emocional, elas desencadeiam tamb\u00e9m rea\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e hormonais. Portanto, voc\u00ea nesse momento \u00e9 seu maior inimigo, seu maior empecilho. Enfim, n\u00e3o \u00e9 o mundo que est\u00e1 contra voc\u00ea!<\/strong><\/p>\n

Te mandar tomar suco de maracuj\u00e1 n\u00e3o vai resolver o teu problema. Falar \u00e9 f\u00e1cil, todo mundo fala. Aprender a controlar as emo\u00e7\u00f5es \u00e9 que s\u00e3o elas. N\u00e3o podemos mudar sua hist\u00f3ria, seus sentimentos, mas podemos te mostrar alguns caminhos mais f\u00e1ceis com algumas dicas simples:<\/p>\n