{"id":36817,"date":"2025-05-15T08:32:46","date_gmt":"2025-05-15T11:32:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=36817"},"modified":"2025-05-15T08:32:46","modified_gmt":"2025-05-15T11:32:46","slug":"chorar-fortalece-o-pulmao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/chorar-fortalece-o-pulmao\/","title":{"rendered":"Chorar Fortalece o Pulm\u00e3o \u2013 Mito ou Verdade?"},"content":{"rendered":"

Provavelmente, voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido esse conselho de que est\u00e1 certo deixar o beb\u00ea chorar enquanto faz outras coisas<\/strong>, que chorar fortalece o pulm\u00e3o, ou que se atend\u00ea-lo imediatamente ele ficar\u00e1 mal-acostumado. <\/p>\n

Claro que, \u00e0s vezes, todos n\u00f3s precisamos de um bom choro – estamos estressados e precisamos de um al\u00edvio, mas n\u00e3o seria melhor se, quando voc\u00ea chorasse, seu companheiro viesse te acalmar e confortar em vez de ignor\u00e1-la? O mesmo acontece com o beb\u00ea. <\/p>\n

Tal como acontece com quest\u00f5es complexas, muitas vezes h\u00e1 um fundo de verdade debaixo de camadas de equ\u00edvocos. Portanto, seria interessante entender alguns fatores fisiol\u00f3gicos antes de afirmarmos<\/strong> ou n\u00e3o de que chorar fortalece o pulm\u00e3o. <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

O Desenvolvimento Pulmonar <\/h3>\n

O desenvolvimento pulmonar n\u00e3o termina no dia do nascimento. Por\u00e9m, embora os pulm\u00f5es n\u00e3o sejam m\u00fasculos, certamente \u00e9 verdade que h\u00e1 m\u00fasculos grandes associados aos pulm\u00f5es (predominantemente o diafragma <\/strong>e os intercostais) e exercitar esses m\u00fasculos, de fato, melhora o desempenho da fun\u00e7\u00e3o pulmonar. <\/p>\n

No entanto, isso n\u00e3o significa que chorar fortalece o pulm\u00e3o ou que os beb\u00eas que choram mais, melhorar\u00e3o sua fun\u00e7\u00e3o pulmonar. H\u00e1 determinantes que far\u00e3o toda a diferen\u00e7a, mas \u00e9 claro que chorar ou gritar n\u00e3o \u00e9 um deles. <\/p>\n

Quando Deixar o Beb\u00ea Chorar? <\/h2>\n

Existe uma base fisiol\u00f3gica<\/strong> para o argumento de que chorar fortalece o pulm\u00e3o ou que se deve deixar o beb\u00ea chorar, ou seja, nesse caso, o choro \u00e9 ben\u00e9fico para o desenvolvimento pulmonar. Mas isso acontece apenas na transi\u00e7\u00e3o da vida uterina para a extrauterina<\/strong>. <\/p>\n

\u00c9 absolutamente fundamental que os beb\u00eas chorem assim que nascerem<\/strong>, porque no \u00fatero os pulm\u00f5es est\u00e3o cheios de l\u00edquido amni\u00f3tico e, quando passam pelo canal do parto, eles s\u00e3o esmagados. <\/p>\n

Import\u00e2ncia do Choro ao Nascer <\/h3>\n

Os revestimentos de seus alv\u00e9olos est\u00e3o molhados e, portanto, ficam grudados como folhas \u00famidas de papel. Os beb\u00eas precisam ter a primeira respira\u00e7\u00e3o boa e profunda<\/strong> (que \u00e9 causada pelo choro) para for\u00e7ar os alv\u00e9olos a se abrirem <\/p>\n

Se tudo acontecer conforme o planejado, os alv\u00e9olos ficam revestidos com surfactante (l\u00edquido produzido pelo organismo que tem a fun\u00e7\u00e3o de facilitar a troca dos gases respirat\u00f3rios nos pulm\u00f5es), o que diminui drasticamente a tens\u00e3o superficial e torna a respira\u00e7\u00e3o poss\u00edvel. <\/strong><\/p>\n

Por que os Beb\u00eas Choram? <\/h3>\n

O meio de comunica\u00e7\u00e3o <\/strong>entre uma m\u00e3e e seu filho \u00e9 atrav\u00e9s do choro. Um beb\u00ea n\u00e3o tem habilidades verbais para dizer a m\u00e3e o que ele ou ela precisa. Ent\u00e3o, o beb\u00ea vai chorar para se comunicar. <\/p>\n

Quando a crian\u00e7a sente uma necessidade, isso desencadeia uma resposta autom\u00e1tica do enchimento de ar nos pulm\u00f5es<\/strong> e, em seguida, a expuls\u00e3o vigorosa atrav\u00e9s de suas cordas vocais. <\/p>\n

Sheila Kitzinger, antrop\u00f3loga social de nascimento e uma autoridade l\u00edder em gravidez e maternidade, diz: “Estamos biologicamente programados para responder ao choro de um beb\u00ea. <\/p>\n

\u00c9 uma estrat\u00e9gia b\u00e1sica de sobreviv\u00eancia, e isso significa que o beb\u00ea precisa de ajuda e n\u00e3o porque chorar fortalece o pulm\u00e3o. Um grito pode significar “Alimenteme!”, “Estou sozinho”, \u201cEstou cansado demais e quero ajuda para dormir “, \u201cEstou com dor e por favor, fa\u00e7a algo sobre isso”, Estou molhando e preciso trocar “, ou mesmo” Fui muito estimulado, deixe-me em paz “. <\/p>\n

Pode levar algum tempo para uma nova m\u00e3e aprender o que o choro do seu beb\u00ea significa<\/strong>, mas \u00e9 uma habilidade materna importante. \u00c0 medida que eles v\u00e3o crescendo, aprendem outras formas de se comunicar. Usam seus olhos, sorriem e fazem outros ru\u00eddos em substitui\u00e7\u00e3o ao choro.<\/p>\n

Nossos corpos foram projetados para responder ao choro<\/strong> do nosso beb\u00ea. \u00c9 natural e saud\u00e1vel, confort\u00e1-lo quando est\u00e1 chorando, mesmo quando parece n\u00e3o haver causa. Isso os tranquiliza, os conforta e as m\u00e3es fazem com todo zelo e carinho. <\/p>\n

Mesmo com nossos av\u00f3s dizendo que chorar fortalece o pulm\u00e3o, responder imediatamente ao choro do beb\u00ea tamb\u00e9m tem benef\u00edcios a longo prazo. Os pesquisadores descobriram que os beb\u00eas cujo choro \u00e9 prontamente respondido nos primeiros seis meses de vida choram com menos frequ\u00eancia e por menor dura\u00e7\u00e3o, nos pr\u00f3ximos seis meses e al\u00e9m, do que os beb\u00eas que n\u00e3o obtiveram essa resposta t\u00e3o rapidamente. <\/p>\n

Mas Por qu\u00ea o Ditado de Que Chorar Fortalece o Pulm\u00e3o?<\/h3>\n

Muito prov\u00e1vel que esse ditado surgiu de uma necessidade em aliviar a ansiedade da m\u00e3e, que tinha um milh\u00e3o de afazeres e precisava deixar tudo para acudir o beb\u00ea<\/strong> que estava chorando. \u00c9 mais ou menos uma forma de dizer: \u201colha, pode terminar o que est\u00e1 fazendo primeiro, chorar um pouquinho n\u00e3o tem problema, chorar fortalece o pulm\u00e3o!\u201d <\/p>\n

Algumas Raz\u00f5es Cientificamente Comprovadas Para n\u00e3o Deixar o Beb\u00ea Chorar <\/h3>\n

As raz\u00f5es que ser\u00e3o apresentadas foram baseadas em estudos e pesquisas desenvolvidas durante diversos anos e por pessoas de v\u00e1rias partes do mundo. S\u00e3o fatores desencadeados pelo excesso de choro e pela sensa\u00e7\u00e3o de aus\u00eancia. <\/p>\n

Embora o beb\u00ea ainda n\u00e3o tenha o senso de abandono desenvolvido, as consequ\u00eancias <\/strong>da falta de resposta imediata aos seus apelos podem causar: <\/p>\n

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  1. Aumento da press\u00e3o sangu\u00ednea, cortisol e frequ\u00eancia card\u00edaca.\n