{"id":37862,"date":"2018-05-03T08:50:18","date_gmt":"2018-05-03T11:50:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=37862"},"modified":"2023-10-23T09:19:12","modified_gmt":"2023-10-23T12:19:12","slug":"passar-nervoso-seca-leite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/passar-nervoso-seca-leite\/","title":{"rendered":"Passar Nervoso Seca o Leite Materno?"},"content":{"rendered":"

Vida de m\u00e3e n\u00e3o \u00e9 nada f\u00e1cil, e para quem acha que a maternidade \u00e9 s\u00f3 um sonho colorido est\u00e1 enganada!! Ap\u00f3s o nascimento do beb\u00ea, al\u00e9m de toda a preocupa\u00e7\u00e3o com os cuidados da maternidade e necess\u00e1rio encarar a vida real<\/strong> e com isso problemas a serem resolvidos, alguns bem estressantes. Mas a grande d\u00favida \u00e9: passar nervoso seca o leite materno? Mito ou Verdade?<\/p>\n

Como o estresse e o estado emocional da m\u00e3e est\u00e3o completamente aliados<\/strong>, pode sim diminuir a quantidade do leite materno caso passe algum nervoso1<\/sup><\/a>. Mas persistir na amamenta\u00e7\u00e3o \u00e9 um maravilhoso caminho para driblar o baixo astral e os pensamentos ruins. Em alguns casos de stress muito grande o leite materno pode desaparecer.<\/p>\n

Se estiver enfrentando dificuldades com a amamenta\u00e7\u00e3o tenho uma indica\u00e7\u00e3o:<\/strong> Indico a possibilidade de passar por uma pr\u00e9-consulta com uma especialista em amamenta\u00e7\u00e3o, para receber orienta\u00e7\u00f5es personalizadas e adequadas \u00e0s suas necessidades com o seu beb\u00ea. Clique aqui<\/a><\/strong> e saiba mais!<\/p>\n

Depois que Seca o Leite Volta a Descer?<\/h3>\n

Mas a boa not\u00edcia \u00e9 que a produ\u00e7\u00e3o n\u00e3o seca totalmente impedindo que voc\u00ea possa amamentar<\/strong> seu beb\u00ea. A insist\u00eancia na amamenta\u00e7\u00e3o faz com que o leite materno volte a descer normalmente.<\/p>\n

A produ\u00e7\u00e3o do leite materno depende completamente da sa\u00fade f\u00edsica e emocional da m\u00e3e. Por isso, procure sempre ingerir muito l\u00edquido, repousar sempre que poss\u00edvel, se alimentar adequadamente2<\/sup><\/a> e amamentar sempre que o beb\u00ea solicitar<\/strong> (amamenta\u00e7\u00e3o em livre demanda).<\/p>\n

Inv\u00e9s de desistir de amamentar, procure resolver as situa\u00e7\u00f5es que te tiram a paz<\/strong>. Se s\u00e3o problemas familiares, converse calmamente para soluciona-los. Se o nervoso \u00e9 justamente por causa da amamenta\u00e7\u00e3o, tenha calma, procure seu m\u00e9dico ou at\u00e9 mesmo uma especialista que possa te aconselhar a melhorar esse momento.<\/p>\n

Alguns familiares como m\u00e3es, tias ou avos podem tamb\u00e9m ajudar a aliviar seus inc\u00f4modos e acalmar os seus medos. N\u00e3o se sinta sozinha e procure sempre ajuda, quando precisar! Nenhuma m\u00e3e nasce sabendo fazer tudo sozinha.<\/p>\n

Cuidados Durante a Amamenta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Durante a amamenta\u00e7\u00e3o alguns cuidados s\u00e3o importantes para auxiliarem a mulher a ter uma vida mais saud\u00e1vel e uma amamenta\u00e7\u00e3o prazerosa3<\/sup><\/a>. Vamos listar algumas dicas:<\/p>\n

Pode tomar anticoncepcional <\/a>enquanto amamenta<\/strong>? Para as mulheres que amamentam, o indicado \u00e9 tomar p\u00edlula apropriada para esse momento que s\u00e3o a base de progesterona. Caso optar por anticoncepcional injet\u00e1vel ou outros tipos de p\u00edlula \u00e9 valido alertar que ser\u00e3o passados atrav\u00e9s do leite materno para o beb\u00ea.<\/p>\n

Pode fazer regime <\/a>durante a amamenta\u00e7\u00e3o<\/strong>? Pode, mas nada de cortar calorias j\u00e1 que o organismo precisa muito de sustento para ter energia e produzir o leite materno. Voc\u00ea pode come\u00e7ar a fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos e seguir uma dieta saud\u00e1vel para amamenta\u00e7\u00e3o desde que tenham finalizado os 40 dias do resguardo.<\/p>\n

Quanto tempo deve durar uma mamada<\/strong>? O tempo de dura\u00e7\u00e3o da mamada vai variar de beb\u00ea para beb\u00ea. Normalmente s\u00e3o 10 minutos em cada lado do peito. Nos primeiros meses de vida \u00e9 normal que o tempo seja maior, mas tudo vai se adequando ao decorrer dos meses.<\/p>\n

A amamenta\u00e7\u00e3o oferece benef\u00edcios inexplic\u00e1veis ao beb\u00ea. O leite materno \u00e9 o alimento mais equilibrado e completo e al\u00e9m de tudo \u00e9 natural e de gra\u00e7a. Oferece todos os minerais e nutrientes que o beb\u00ea precisa.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Como Aumentar o Leite Materno?<\/h2>\n

O leite materno depende totalmente da sa\u00fade da mulher e da sua boa alimenta\u00e7\u00e3o e \u00e9 muito comum em alguma fase, achar que o leite materno est\u00e1 secando ou que simplesmente reduziu. Na grande maioria dos casos, a redu\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o est\u00e1 totalmente ligada a falta de estimulo, por isso iremos dar algumas dicas para melhorar e aumentar a produ\u00e7\u00e3o do leite materno.<\/p>\n

O leite materno pode ser oferecido nos primeiros minutos de vida do beb\u00ea, ap\u00f3s o parto<\/strong>. Inclusive \u00e9 recomendado essa pr\u00e1tica j\u00e1 em algumas maternidades para ajudar na estimula\u00e7\u00e3o do leite materno e tamb\u00e9m para fortalecer o v\u00ednculo da m\u00e3e e do beb\u00ea. Quanto mais o beb\u00ea suga, mais leite \u00e9 produzido.<\/p>\n

Pega Correta<\/strong> – A pega correta durante a amamenta\u00e7\u00e3o faz toda a diferen\u00e7a. \u00c9 importante para que o beb\u00ea consiga se alimentar corretamente, para n\u00e3o machucar o seio da m\u00e3e e tamb\u00e9m para conseguir estimular a produ\u00e7\u00e3o do leite materno.<\/p>\n

Amamente em Livre Demanda<\/strong> \u2013 Quanto mais voc\u00ea amamenta seu beb\u00ea, mais leite materno ser\u00e1 produzido. Alguns beb\u00eas que tem intervalos muito grandes para mamar ou at\u00e9 mesmo as que trabalham fora, pode optar em tirar ou estimular a produ\u00e7\u00e3o com as m\u00e3os ou at\u00e9 mesmo com uma bombinha e armazenar o leite materno.<\/p>\n

Descansar Sempre que Poss\u00edvel<\/strong> \u2013 Para a mulher conseguir oferecer uma amamenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e prazerosa \u00e9 necess\u00e1rio que ela esteja bem tamb\u00e9m. Mesmo que a maternidade seja uma rotina muito cansativa, \u00e9 necess\u00e1rio ter pausas de descanso e isso influencia diretamente na produ\u00e7\u00e3o do leite materno.<\/p>\n

Esvaziar a Mama Antes de Trocar<\/strong> \u2013 Durante a amamenta\u00e7\u00e3o, deixe o beb\u00ea esvaziar completamente a mama antes de trocar de lado. Esse processo far\u00e1 com que a mama produza a quantidade exata para alimentar o seu beb\u00ea.<\/p>\n

Tome \u00e1gua<\/strong> \u2013 A hidrata\u00e7\u00e3o tem fator de muita responsabilidade na produ\u00e7\u00e3o do leite materno. Quanto mais hidratada, mais leite \u00e9 poss\u00edvel produzir. Normalmente durante a amamenta\u00e7\u00e3o a mulher costuma sentir muita sede, ent\u00e3o deixe sempre uma garrafinha ao seu alcance, e abuse.<\/p>\n

Massagens e Compressas<\/strong> \u2013 O corpo feminino n\u00e3o \u00e9 uma m\u00e1quina e pode realmente precisar de certos est\u00edmulos para voltar ao seu funcionamento. Algumas massagens na mama, al\u00e9m de compressas de agua quente podem auxiliar no aumento da produ\u00e7\u00e3o do leite materno, estimulando a vasodilata\u00e7\u00e3o e o funcionamento das gl\u00e2ndulas mamarias.<\/p>\n

Rem\u00e9dios Naturais<\/strong> \u2013 Algumas dicas podem funcionar como rem\u00e9dios naturais, como por exemplo, os ch\u00e1s. O ch\u00e1 de hortel\u00e3 \u00e9 indicado como acelerador na produ\u00e7\u00e3o do leite materno, assim como a canjica.<\/p>\n

Como Saber se Tenho Leite Suficiente Para Meu Beb\u00ea? <\/strong><\/p>\n

Voc\u00ea saber\u00e1 que tem leite suficiente quando ver seu beb\u00ea satisfeito<\/strong> ap\u00f3s cada mamada. N\u00e3o \u00e9 porque seu peito n\u00e3o vaza leite materno como nos primeiros dias, onde era necess\u00e1rio absorvente de seios, que voc\u00ea n\u00e3o tem a quantidade necess\u00e1ria para alimenta-lo.<\/p>\n

O corpo feminino, assim como a produ\u00e7\u00e3o do leite materno vai se adaptando a quantidade necess\u00e1ria<\/strong> e exata que o beb\u00ea precisa. Por isso, quanto mais ele mama, mais leite \u00e9 produzido. Se o beb\u00ea deixar de mamar ou reduzir o n\u00famero de mamadas, o leite tende a reduzir sua produ\u00e7\u00e3o at\u00e9 secar.<\/p>\n

Durante as visitas ao pediatra, o controle de ganho de peso do seu beb\u00ea indicar\u00e1 o seu desenvolvimento. Caso seja verificado que n\u00e3o est\u00e1 sustentando o suficiente, o pediatra indicar\u00e1 formas de melhorar sua dieta<\/strong> e melhorar a amamenta\u00e7\u00e3o. A introdu\u00e7\u00e3o de formulas deve ser deixada como \u00faltima op\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

Veja Tamb\u00e9m: Leite Empedrado \u2013 E agora?
\nFoto: seeseehundhund<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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