{"id":39914,"date":"2025-05-15T08:39:17","date_gmt":"2025-05-15T11:39:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=39914"},"modified":"2025-05-15T08:39:17","modified_gmt":"2025-05-15T11:39:17","slug":"alimentos-contraindicados-para-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/alimentos-contraindicados-para-criancas\/","title":{"rendered":"Alimentos Contraindicados Para Crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"<p>Alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 <strong>assunto importante em qualquer fase da vida<\/strong> e na inf\u00e2ncia ainda mais. Crian\u00e7as necessitam de cuidados redobrados e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel que ir\u00e1 garantir uma boa sa\u00fade para crescerem e se desenvolverem corretamente, al\u00e9m de claro suprir toda energia que precisam. Mas dentro da grande diversidade de alimentos, existem alimentos contraindicados para crian\u00e7as, voc\u00ea sabe quais s\u00e3o e porque n\u00e3o devem ser oferecidos? <\/p>\n<p>A partir dos <strong>6 meses \u00e9 indicado a inser\u00e7\u00e3o de novos alimentos<\/strong> no card\u00e1pio do beb\u00ea e o cuidado com o que oferece e quais as rea\u00e7\u00f5es de cada alimento devem ser estendidas por longos anos.  <\/p>\n<p>Mesmo para os maiores que j\u00e1 comem de tudo \u00e9 necess\u00e1ria cautela, ainda mais quando se trata de <strong>guloseimas, lanches r\u00e1pidos e doces cheios de corante<\/strong>. Alguns alimentos \u201cinofensivos\u201d para os adultos, podem causar um grande transtorno para os pequenos. Vamos listar os principais alimentos contraindicados para crian\u00e7as.<\/p>\n<h3>O que Evitar Oferecer Para Crian\u00e7as<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Salgadinhos de pacote:<\/strong> Os salgadinhos de pacote cont\u00eam grande quantidade de sal, corante e alguns s\u00e3o totalmente gordurosos, quando fritos. N\u00e3o oferecem nenhum valor nutritivo e ainda aumentam o risco de problemas cardiovasculares, press\u00e3o alta e o colesterol mesmo na inf\u00e2ncia.<br \/>\n<strong>DICA:<\/strong> Inv\u00e9s de oferecer salgadinhos industrializados, opte pelos caseiros. \u00c9 poss\u00edvel fazer salgadinho chips utilizando frutas ou legumes que podem ser desidratados no forno ou no micro-ondas, como batata, batata doce ou ma\u00e7\u00e3.\n <\/li>\n<li><strong>Ado\u00e7antes:<\/strong> Mesmo quando recomendado a n\u00e3o utilizar a\u00e7\u00facar na alimenta\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as, n\u00e3o deve ser substitu\u00eddo pelo ado\u00e7ante, a n\u00e3o ser que por recomenda\u00e7\u00e3o medica. Em alguns casos isolados, como a diabetes pode ser necess\u00e1ria a substitui\u00e7\u00e3o e por um ado\u00e7ante especifico. <\/li>\n<li><strong>Amendoim:<\/strong>  \u00c9 muito f\u00e1cil encontrar salgadinhos e doces a base de amendoim. S\u00e3o muito gostosos e agradam bastante o paladar das crian\u00e7as, mas oferecem grande risco de alergias, assim como as castanhas e nozes que s\u00e3o alimentos alerg\u00eanicos. Muitas crian\u00e7as desenvolvem graves alergias e em alguns casos mais s\u00e9rios podem desencadear dificuldade para respirar e incha\u00e7o na l\u00edngua e na boca, oferecendo grande risco a vida. <\/li>\n<li><strong>Enlatados:<\/strong> Assim como os embutidos, os enlatados cont\u00eam muito sal, comprometem a digest\u00e3o e oferecem baixo valor nutritivo, al\u00e9m de todos os conservantes necess\u00e1rios para manter a validade. Totalmente contraindicado para a alimenta\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as. <\/li>\n<li><strong>Gelatina:<\/strong> Ao contr\u00e1rio do que muitas m\u00e3es pensam, a gelatina n\u00e3o \u00e9 um alimento saud\u00e1vel para as crian\u00e7as. Cont\u00e9m conservantes e corantes e podem desencadear quadros al\u00e9rgicos at\u00f3picos na pele das crian\u00e7as. Substitua a gelatina de frutas, por frutas picadas. <\/li>\n<li><strong>Embutidos:<\/strong> Embutidos s\u00e3o ricos em conservantes e gorduras e sem valor nutricional algum. Por isso, salsicha, mortadela, presunto e entre outros, devem ficar de fora do card\u00e1pio alimentar das crian\u00e7as. <\/li>\n<li><strong>Achocolatado:<\/strong> Alimento com grande teor de a\u00e7\u00facar deve ser evitado ao m\u00e1ximo. \u00c9 indicado n\u00e3o acrescentar ao leite dos beb\u00eas e principalmente n\u00e3o acrescentar a\u00e7\u00facar. <\/li>\n<li><strong>Doces:<\/strong> \u00c9 dif\u00edcil encontrar uma crian\u00e7a que rejeite estes alimentos, mas balas, pirulitos e bolos s\u00e3o alimentos <strong>contraindicados para crian\u00e7as<\/strong>. Al\u00e9m do grande teor de a\u00e7\u00facar n\u00e3o agregar em nada a sa\u00fade da crian\u00e7a, o doce vicia, estraga os dentes e \u00e9 um dos grandes respons\u00e1veis pela obesidade infantil.\n <\/li>\n<\/ul>\n<p>Os alimentos citados s\u00e3o os \u201cmais atrativos\u201d para as crian\u00e7as e quem devem total cautela. Se poss\u00edvel evitar ao m\u00e1ximo o consumo e se oferecido em dosagens controladas e sempre observando sinais de alergias.  <\/p>\n<p>No caso de crian\u00e7as que acompanham os pais em \u201caventuras culin\u00e1rias\u201d, \u00e9 necess\u00e1rio observar cada ingrediente consumido, como \u00e9 o caso de comidas japonesas. A maioria dos pratos da culin\u00e1ria japonesa v\u00e3o peixes crus e por isso devem ser evitados. Opte pelos pratos cozidos ou outras variedades do card\u00e1pio que agradam bastante as crian\u00e7as. <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/1725a4485baa4f29564d768f241a-1428399.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/1725a4485baa4f29564d768f241a-1428399-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-39915\" srcset=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/1725a4485baa4f29564d768f241a-1428399-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/1725a4485baa4f29564d768f241a-1428399-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/1725a4485baa4f29564d768f241a-1428399-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/1725a4485baa4f29564d768f241a-1428399-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/1725a4485baa4f29564d768f241a-1428399.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Alergia a Alimentos <\/h2>\n<p>Quando falamos de alergia, imaginamos manchinhas e at\u00e9 mesmo coceira na pele. Mas quadros al\u00e9rgicos podem ser muito mais perigosos do que somente um desconforto assim e oferece grande risco a vida caso n\u00e3o socorrido a tempo. <\/p>\n<p>Mesmo alimentos naturais que parecem t\u00e3o inofensivos podem causar rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas fatais. Alguns casos surgem como sintomas de uma simples intoler\u00e2ncia alimentar ou at\u00e9 mesmo de uma infec\u00e7\u00e3o intestinal, quando na verdade est\u00e1 indicando rea\u00e7\u00e3o ao alimento consumido.  <\/p>\n<p>A causa das alergias alimentares est\u00e1 relacionada \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de um tipo de subst\u00e2ncia pelo organismo, chamada de anticorpos imunoglobulina E (IgE), que reage provocando alergias a um determinado alimento. <\/p>\n<p>Embora muitas pessoas apresentem intoler\u00e2ncia a alimentos, as alergias alimentares n\u00e3o s\u00e3o comuns. Em uma alergia alimentar real, o sistema imunol\u00f3gico produz anticorpos e histamina em resposta a esse alimento consumido.  <\/p>\n<h3>Principais Alimentos a Causar Alergia <\/h3>\n<p><strong>Qualquer alimento pode causar uma rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica<\/strong>, mas alguns s\u00e3o apontados como os principais vil\u00f5es e mais perigosos dos quadros alerg\u00eanicos, tanto de crian\u00e7as como em adultos. S\u00e3o os ovos, leite, amendoim, frutos do mar (camar\u00e3o, peixes, caranguejo, lagosta), soja, frutas secas e gl\u00faten.  <\/p>\n<p>Algumas pessoas s\u00f3 descobrem alergias alimentares ap\u00f3s apresentarem rea\u00e7\u00f5es, mas \u00e9 poss\u00edvel descobrir antecipadamente atrav\u00e9s de testes de alergia. Normalmente os sintomas ocorrem imediatamente ou em at\u00e9 duas horas depois de comer. Os principais sintomas s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Urtic\u00e1ria; <\/li>\n<li>Rouquid\u00e3o; <\/li>\n<li>Respira\u00e7\u00e3o dif\u00edcil ou ruidosa; <\/li>\n<li>Dor abdominal; <\/li>\n<li>Diarreia; <\/li>\n<li>Dificuldade para deglutir <\/li>\n<\/ul>\n<p>Outros sintomas a serem observados \u00e9 tontura, desmaio, congest\u00e3o nasal, n\u00e1useas e v\u00f4mitos, manchas escamosas com coceira (dermatite at\u00f3pica), bolhas e incha\u00e7o (angioedema), principalmente nas p\u00e1lpebras, face, l\u00e1bios e l\u00edngua. <\/p>\n<p>As alergias s\u00e3o mais perigosas em crian\u00e7as e beb\u00eas, quando envelhecemos, o sistema digestivo amadurece e o corpo fica menos propenso a absorver alimentos ou componentes que provocam alergias. Mas em qualquer idade devemos ficar atentos a rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas. <\/p>\n<p>Veja Tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/alimentos-para-soltar-intestino\/\">Alimentos Para Soltar o Intestino<\/a><br \/>\nFoto: pxhere <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 assunto importante em qualquer fase da vida e na inf\u00e2ncia ainda mais. Crian\u00e7as necessitam de cuidados redobrados e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel que ir\u00e1 garantir uma boa sa\u00fade para crescerem e se desenvolverem corretamente, al\u00e9m de claro suprir toda energia que precisam. 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