{"id":39917,"date":"2018-06-24T06:02:16","date_gmt":"2018-06-24T09:02:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=39917"},"modified":"2022-12-22T05:08:07","modified_gmt":"2022-12-22T08:08:07","slug":"barriga-flacida-pos-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/","title":{"rendered":"Barriga Fl\u00e1cida no P\u00f3s-parto \u2013 Como Ameniza-la?"},"content":{"rendered":"<p>Quando uma mulher d\u00e1 \u00e0 luz, uma grande transforma\u00e7\u00e3o toma conta da sua vida. Transforma\u00e7\u00e3o essa que vem sendo preparada h\u00e1 9 meses, mas que se concretiza nesse momento t\u00e3o especial.  <\/p>\n<p>E nesse momento em que voc\u00ea se preocupa com essa nova vida que acabou de chegar ao mundo, \u00e9 bem comum que algumas m\u00e3es se esque\u00e7am ou tentem n\u00e3o pensar na recupera\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio corpo.  <\/p>\n<p>Ficar com a <strong>barriga fl\u00e1cida no p\u00f3s-parto<\/strong> \u00e9 algo bastante comum, mas que incomoda boa parte das mulheres, ainda que elas saibam que existem diversas outras preocupa\u00e7\u00f5es naquele mesmo momento.  <\/p>\n<p>Mas \u00e9 poss\u00edvel cuidar de si mesma, do pr\u00f3prio corpo e da sua sa\u00fade enquanto voc\u00ea toma conta do seu beb\u00ea da melhor maneira poss\u00edvel. E \u00e9 esse o assunto que abordaremos no texto de hoje. Afinal, como lidar com as mudan\u00e7as da gravidez em nossos corpos no p\u00f3s-parto? <\/p>\n<h3>Por que a Barriga Fica Fl\u00e1cida? <\/h3>\n<p>Em primeiro lugar, precisamos dizer que \u00e9 inevit\u00e1vel que a barriga fique fl\u00e1cida no p\u00f3s-parto, j\u00e1 que a <strong>flacidez nada mais \u00e9 do que o excesso de pele<\/strong> causada pelo enorme crescimento da barriga da mulher em um per\u00edodo curte de tempo, e depois pela diminui\u00e7\u00e3o dessa barriga<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>.  <\/p>\n<p>Esse \u201cefeito sanfona\u201d acaba fazendo com que a barriga de uma mulher que acabou de ter um beb\u00ea fique fl\u00e1cida, mas a boa not\u00edcia \u00e9 que isso n\u00e3o \u00e9 algo que precisa te incomodar e pode ser revertido de uma maneira saud\u00e1vel. <\/p>\n<p>As duas principais armas para combater a barriga fl\u00e1cida no p\u00f3s-parto s\u00e3o a alimenta\u00e7\u00e3o e os exerc\u00edcios f\u00edsicos, ou seja, ter um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 essencial para que os resultados apare\u00e7am.  <\/p>\n<p>\u00c9 preciso pensar em alguns detalhes, principalmente para que essa dieta n\u00e3o interfira na vida da mulher no que diz respeito \u00e0 amamenta\u00e7\u00e3o, por isso <strong>prestar aten\u00e7\u00e3o em sua rotina alimentar<\/strong> \u00e9 essencial para que isso n\u00e3o acabe gerando efeitos negativos.  <\/p>\n<p>Se essa rotina for seguida da forma correta, a mulher s\u00f3 tem a ganhar, pois al\u00e9m da diminui\u00e7\u00e3o da barriga fl\u00e1cida e da inevit\u00e1vel melhora em sua sa\u00fade, o beb\u00ea tamb\u00e9m vai ser alimentado da melhor forma e por uma m\u00e3e muito disposta.<\/p>\n<h3>Alimenta\u00e7\u00e3o Para Melhorar a Flacidez <\/h3>\n<p>No que diz respeito \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, o melhor para aquelas que querem eliminar a barriga fl\u00e1cida no p\u00f3s-parto s\u00e3o os alimentos que cont\u00e9m prote\u00ednas magras, al\u00e9m daqueles que complementam sem gordura. Podemos citar alguns alimentos como:<\/p>\n<li>Ovos\n<li>Peito de Frango\n<li>Leguminosas, como os feij\u00f5es, lentilhas, gr\u00e3o de bico de ervilha\n<li>Iogurte Natural\n<li>Peixes\n<li>Piment\u00e3o\n<li>Espinafre\n<li>Frutas vermelhas\n<p>\u00c9 importante frisar que deve haver uma dieta balanceada e a mulher deve fracionar as refei\u00e7\u00f5es ao longo do dia para a sua sa\u00fade quanto para que a produ\u00e7\u00e3o de leite n\u00e3o sofra nenhuma altera\u00e7\u00e3o. Lembre-se: Com uma boa dieta, seu beb\u00ea tamb\u00e9m sai ganhando<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>.<\/p>\n<h2>Exerc\u00edcios Para Recuperar a Barriga do P\u00f3s-Parto <\/h2>\n<p>Uma boa rotina de exerc\u00edcios tamb\u00e9m \u00e9 essencial para aquelas que desejam perder a barriga fl\u00e1cida no p\u00f3s-parto. S\u00e3o diversos tipos diferentes de exerc\u00edcios que podem ser feitos para atingir os objetivos, ainda que existam alguns que s\u00e3o mais recomendados. Podemos citar alguns deles, como: <\/p>\n<ul>\n<li>Abdominais <\/li>\n<li>Corrida <\/li>\n<li>Corda<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cada um desses exerc\u00edcios possui um benef\u00edcio diferente e exigem um tipo de esfor\u00e7o diferente tamb\u00e9m, por isso vamos falar de cada um deles detalhadamente para que voc\u00ea possa entender com mais clareza. <\/p>\n<h3> Abdominais <\/h3>\n<p>S\u00e3o f\u00e1ceis de fazer e d\u00e1 para se praticar em praticamente qualquer lugar. Exatamente por conta dessa facilidade, \u00e9 muito comum que os abdominais sejam um dos exerc\u00edcios mais comuns de se praticar em casa. \u00c9 \u00f3timo tamb\u00e9m para a m\u00e3e, que <strong>pode se exercitar perto do beb\u00ea<\/strong> e prestar aten\u00e7\u00e3o nele o tempo todo. <\/p>\n<h3> Corrida <\/h3>\n<p>Um tipo de exerc\u00edcio que exige que voc\u00ea se aprimore com o tempo, mas que traz resultados muito ben\u00e9ficos e que v\u00e3o al\u00e9m da diminui\u00e7\u00e3o da barriga. Correr faz bem para o sistema cardiovascular, para a respira\u00e7\u00e3o e \u00e9 uma \u00f3tima forma de manter o corpo sempre em movimento.<\/p>\n<h3>Corda <\/h3>\n<p>Um tipo de exerc\u00edcio que pode ser bastante divertido e que tamb\u00e9m pode ser feito em casa. Apesar de ser <strong>mais pesado<\/strong> do que os abdominais e a corrida, pular corda tamb\u00e9m gera ainda mais efeitos, principalmente quando falamos em queimar calorias. Uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para a mulher que est\u00e1 procurando perder a barriga fl\u00e1cida no p\u00f3s-parto. <\/p>\n<h3>Movimentar-se em Casa <\/h3>\n<p>Por \u00faltimo temos que falar sobre as mulheres que n\u00e3o possuem tempo h\u00e1bil para praticarem exerc\u00edcios sempre, por diversos motivos. A melhor dica a ser dada para essas mulheres \u00e9 que <strong>n\u00e3o deixem de se movimentar<\/strong> ainda que estejam em casa. Alguns dos exerc\u00edcios citados aqui j\u00e1 ajudam, mas as atividades do dia a dia tamb\u00e9m podem ajudar uma mulher a se movimentar mais, ainda que \u00e0s vezes n\u00e3o sejam suficientes. <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled-300x213.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"213\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-39918\" srcset=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled-300x213.png 300w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled-500x355.png 500w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled-768x546.png 768w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled.png 832w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Seios Ca\u00eddos Ap\u00f3s Amamenta\u00e7\u00e3o <\/h2>\n<p>Al\u00e9m da barriga fl\u00e1cida no p\u00f3s-parto, outra reclama\u00e7\u00e3o comum de m\u00e3es sobre o corpo s\u00e3o os seios ca\u00eddos ap\u00f3s a amamenta\u00e7\u00e3o<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>. Nesse caso, <strong>a rotina da mulher j\u00e1 vai estar um tanto diferente<\/strong>, o beb\u00ea j\u00e1 vai estar um pouco mais velho e a forma de cuidar dele vai mudar bastante. <\/p>\n<p>Por\u00e9m, as dicas continuam sendo as mesmas. Uma boa alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios sendo feito de maneira correta ajudam e muito a resolver tamb\u00e9m esse problema. O fato da rotina mudar faz com que voc\u00ea tenha que administrar o seu tempo de outras maneiras para praticar os exerc\u00edcios, mas tamb\u00e9m significa que voc\u00ea pode intensifica-los. <\/p>\n<p>Como voc\u00ea p\u00f4de perceber, \u00e9 poss\u00edvel ter todos esses cuidados com o seu corpo e ser uma \u00f3tima m\u00e3e ao mesmo tempo, uma coisa n\u00e3o anula a outra. Na verdade, fazer exerc\u00edcios pode at\u00e9 mesmo te ajudar a ter mais <strong>disposi\u00e7\u00e3o para encarar as dificuldades de ser m\u00e3e<\/strong> de um rec\u00e9m-nascido. <\/p>\n<p>O mais importante disso tudo \u00e9 voc\u00ea ter a consci\u00eancia de que o seu corpo e a sua sa\u00fade tem uma import\u00e2ncia grande e que voc\u00ea n\u00e3o deve deixar isso de lado, n\u00e3o importa o que as pessoas falem. Muitas mulheres ficam com a barriga fl\u00e1cida no p\u00f3s-parto, mas esse \u00e9 um problema que pode ser resolvido com dedica\u00e7\u00e3o e de forma que n\u00e3o te agrida nem fisicamente e nem no seu dia a dia. <\/p>\n<p>Veja Tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/como-lidar-com-a-barriga-pos-parto\/\">Como Lidar com a Barriga P\u00f3s-Parto \u2013 Dicas e Cuidados<\/a><br \/>\nFoto: Jeffrey Parkinson <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando uma mulher d\u00e1 \u00e0 luz, uma grande transforma\u00e7\u00e3o toma conta da sua vida. Transforma\u00e7\u00e3o essa que vem sendo preparada h\u00e1 9 meses, mas que se concretiza nesse momento t\u00e3o especial. E nesse momento em que voc\u00ea se preocupa com essa nova vida que acabou de chegar ao mundo, \u00e9 bem comum que algumas m\u00e3es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":39918,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1021,1026,1022],"tags":[833,1119,180],"class_list":["post-39917","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bebe-e-recem-nascido","category-saude-da-mae-pos-parto","category-saude-do-bebe","tag-cuidados","tag-mulher","tag-pos-parto"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Barriga Fl\u00e1cida no P\u00f3s-parto \u2013 Como Ameniza-la? | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Barriga Fl\u00e1cida no P\u00f3s-parto \u2013 Como Ameniza-la? | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quando uma mulher d\u00e1 \u00e0 luz, uma grande transforma\u00e7\u00e3o toma conta da sua vida. Transforma\u00e7\u00e3o essa que vem sendo preparada h\u00e1 9 meses, mas que se concretiza nesse momento t\u00e3o especial. E nesse momento em que voc\u00ea se preocupa com essa nova vida que acabou de chegar ao mundo, \u00e9 bem comum que algumas m\u00e3es [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-06-24T09:02:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-22T08:08:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"832\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"591\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. Mayara Belli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dra. Mayara Belli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/\",\"name\":\"Barriga Fl\u00e1cida no P\u00f3s-parto \u2013 Como Ameniza-la? | Famivita\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#website\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt\",\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433\"]},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled.png\",\"datePublished\":\"2018-06-24T09:02:16+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-22T08:08:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/\"]}],\"about\":{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization\",\"name\":\"Famivita\",\"logo\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/\",\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro\",\"addressLocality\":\"S\u00e3o Paulo\",\"addressRegion\":\"S\u00e3o Paulo\",\"postalCode\":\"04746-110\",\"addressCountry\":{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"BR\"}}}},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled.png\",\"width\":832,\"height\":591,\"caption\":\"mulher malhando\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beb\u00ea e Rec\u00e9m-Nascido\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/bebe-e-recem-nascido\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Sa\u00fade do Beb\u00ea e Rec\u00e9m-Nascido\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/saude-do-bebe\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"M\u00e3e P\u00f3s-Parto\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/saude-da-mae-pos-parto\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Barriga Fl\u00e1cida no P\u00f3s-parto \u2013 Como Ameniza-la?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/\",\"name\":\"Famivita\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.famivita.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c\",\"name\":\"Dra. Mayara Belli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"caption\":\"Dra. Mayara Belli\"},\"description\":\"Graduada em Nutri\u00e7\u00e3o pela Universidade Anhembi Morumbi. \u00c9 p\u00f3s-graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Materno Infantil e possui forma\u00e7\u00e3o em Nutri\u00e7\u00e3o e Fertilidade. Possui, tamb\u00e9m, forma\u00e7\u00e3o em Natural Chef (gastronomia funcional) e hoje \u00e9 atuante na \u00e1rea cl\u00ednica de atendimento nutricional \u00e0s tentantes, casais, gestantes, lactantes, crian\u00e7as e sa\u00fade da mulher.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/author\/dra-mayara-belli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Barriga Fl\u00e1cida no P\u00f3s-parto \u2013 Como Ameniza-la? | Famivita","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Barriga Fl\u00e1cida no P\u00f3s-parto \u2013 Como Ameniza-la? | Famivita","og_description":"Quando uma mulher d\u00e1 \u00e0 luz, uma grande transforma\u00e7\u00e3o toma conta da sua vida. Transforma\u00e7\u00e3o essa que vem sendo preparada h\u00e1 9 meses, mas que se concretiza nesse momento t\u00e3o especial. E nesse momento em que voc\u00ea se preocupa com essa nova vida que acabou de chegar ao mundo, \u00e9 bem comum que algumas m\u00e3es [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/","og_site_name":"Famivita","article_published_time":"2018-06-24T09:02:16+00:00","article_modified_time":"2022-12-22T08:08:07+00:00","og_image":[{"width":832,"height":591,"url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled.png","type":"image\/png"}],"author":"Dra. Mayara Belli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Dra. Mayara Belli","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/","url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/","name":"Barriga Fl\u00e1cida no P\u00f3s-parto \u2013 Como Ameniza-la? | Famivita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#website","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/","https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt","https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433"]},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled.png","datePublished":"2018-06-24T09:02:16+00:00","dateModified":"2022-12-22T08:08:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/"]}],"about":{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization","name":"Famivita","logo":"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro","addressLocality":"S\u00e3o Paulo","addressRegion":"S\u00e3o Paulo","postalCode":"04746-110","addressCountry":{"@type":"Country","name":"BR"}}}},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled.png","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/untitled.png","width":832,"height":591,"caption":"mulher malhando"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/barriga-flacida-pos-parto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.famivita.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beb\u00ea e Rec\u00e9m-Nascido","item":"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/bebe-e-recem-nascido\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Sa\u00fade do Beb\u00ea e Rec\u00e9m-Nascido","item":"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/saude-do-bebe\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"M\u00e3e P\u00f3s-Parto","item":"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/saude-da-mae-pos-parto\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Barriga Fl\u00e1cida no P\u00f3s-parto \u2013 Como Ameniza-la?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#website","url":"https:\/\/www.famivita.com\/","name":"Famivita","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.famivita.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c","name":"Dra. Mayara Belli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","caption":"Dra. Mayara Belli"},"description":"Graduada em Nutri\u00e7\u00e3o pela Universidade Anhembi Morumbi. \u00c9 p\u00f3s-graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Materno Infantil e possui forma\u00e7\u00e3o em Nutri\u00e7\u00e3o e Fertilidade. Possui, tamb\u00e9m, forma\u00e7\u00e3o em Natural Chef (gastronomia funcional) e hoje \u00e9 atuante na \u00e1rea cl\u00ednica de atendimento nutricional \u00e0s tentantes, casais, gestantes, lactantes, crian\u00e7as e sa\u00fade da mulher.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/"],"url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/author\/dra-mayara-belli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/471399"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39917"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":157442,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39917\/revisions\/157442"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/39918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}