{"id":4373,"date":"2014-05-15T11:00:02","date_gmt":"2014-05-15T14:00:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=4373"},"modified":"2022-07-06T06:59:10","modified_gmt":"2022-07-06T09:59:10","slug":"cuidados-na-gravidez-dicas-e-sugestoes-para-tranquilidade-da-gestante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/cuidados-na-gravidez-dicas-e-sugestoes-para-tranquilidade-da-gestante\/","title":{"rendered":"Cuidados na Gravidez – Dicas e Sugest\u00f5es Para Tranquilidade da Gestante"},"content":{"rendered":"

Muito se falava h\u00e1 tempos atr\u00e1s de que gravidez n\u00e3o \u00e9 doen\u00e7a e que a mulher pode levar uma vida normal na gravidez, por\u00e9m essa nova fase da mulher exige sim cuidados na gravidez<\/strong>.<\/p>\n

Principais Recomenda\u00e7\u00f5es<\/h3>\n

Inicialmente at\u00e9 as 12 semanas os m\u00e9dicos recomendam certo cuidado e observa\u00e7\u00e3o por parte da gr\u00e1vida, sem cometer exageros e manter certos cuidados na gravidez inicialmente pelo risco de perda, isso claro dependendo do estado de sa\u00fade da mulher. Se j\u00e1 inicialmente a gestante teve sangramentos e teve que fazer algum tipo de repouso, os cuidados na gravidez devem ser redobrados e claro, com acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n

Passado o tempo de risco, alguns cuidados b\u00e1sicos na gravidez podem ser um detalhe para uma gesta\u00e7\u00e3o tranquila e quase confort\u00e1vel, apesar dos desconfortos corriqueiros existentes nessa fase, evitando certas coisas e adquirindo h\u00e1bitos de outras apropriadas para a gravidez<\/strong>.<\/p>\n

Escolha do Medico<\/h3>\n

Em primeiro lugar, a escolha do m\u00e9dico que ir\u00e1 acompanhar a gesta\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental, atualmente mulheres que tem planos de sa\u00fade tem tido problemas com a escolha do profissional pela resolu\u00e7\u00e3o tomada por uma parte da classe de Ginecologista\/obstetra, alguns m\u00e9dicos de consult\u00f3rios particulares, tem feito o acompanhamento pr\u00e9 natal por\u00e9m n\u00e3o fazem o parto<\/strong> da paciente pelo plano de sa\u00fade, apenas com pagamento particular.<\/p>\n

Portanto, um dos cuidados na gravidez se refere a decis\u00e3o de ter que pagar o parto particular ou ter o beb\u00ea pelas m\u00e3os do plantonista da maternidade. Claro que a tranquilidade de ter um profissional em que se confia a frente da gesta\u00e7\u00e3o faz toda a diferen\u00e7a para a gr\u00e1vida.<\/p>\n

V\u00eddeo Explicativo<\/h3>\n
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A verificar a car\u00eancia do plano de sa\u00fade tamb\u00e9m \u00e9 importante, ter ci\u00eancia de quais procedimentos devem ser tomados para n\u00e3o se preocupar mais adiante com a chegada da data do parto.<\/p>\n

Se o parto vai acontecer pelo SUS ent\u00e3o, fazer religiosamente o acompanhamento pr\u00e9 natal<\/strong> com o m\u00e9dico do posto e tamb\u00e9m saber onde ser\u00e1 provavelmente o parto quando chegar a hora. Visitar a maternidade dar\u00e1 uma boa dimens\u00e3o de como ser\u00e1 o atendimento na hora do parto, a maioria das maternidades particulares ou publicas possuem dias e hor\u00e1rios para visita\u00e7\u00e3o das futuras parturientes.<\/p>\n

M\u00e9dico e maternidade escolhidos, \u00e9 hora de fazer exames para ver se est\u00e1 tudo bem, a partir disso a\u00ed come\u00e7ar com a ingest\u00e3o de vitaminas receitadas pelo m\u00e9dico. O ideal \u00e9 come\u00e7ar a tomar \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong> j\u00e1 na tentativa de engravidar, caso n\u00e3o seja esse o poss\u00edvel, deve-se come\u00e7ar a ingest\u00e3o t\u00e3o logo descoberta a gravidez.<\/p>\n

O \u00e1cido f\u00f3lico \u00e9 um forte aliado contra m\u00e1 forma\u00e7\u00e3o no feto, e as demais vitaminas se encarregam de uma nutri\u00e7\u00e3o suficiente para m\u00e3e e beb\u00ea.<\/p>\n

Cuidados na Gravidez Para o Dia a Dia<\/h2>\n

Alguns outros cuidados na gravidez devem ser tomados no dia a dia, s\u00e3o detalhes que podem fazer toda a diferen\u00e7a tanto na seguran\u00e7a da gestante para evitar acidentes e tamb\u00e9m para o bem estar do beb\u00ea que est\u00e1 por chegar.<\/p>\n

Um bom exemplo s\u00e3o os sapatos de salto alto, algumas mulheres amam salto alto, por\u00e9m na gravidez podem se tornar um desconforto ou mesmo um risco.\u00a0<\/strong>Isso porque a gestante perde um pouco o equil\u00edbrio com o crescimento da barriga, o eixo da coluna se desloca para frente para suportar o peso do beb\u00ea e da gesta\u00e7\u00e3o e ai o uso de saltos altos demais pode causar quedas a gestante.<\/p>\n

Por isso, a recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 deixar os saltos para depois da gravidez. O uso e protetor solar para evitar manchas na pele \u00e9 essencial!<\/p>\n

Alimentos a Serem Evitados<\/h3>\n

A ingest\u00e3o de alguns alimentos tamb\u00e9m devem ser evitados na gravidez. Alimentos como:<\/p>\n