{"id":4577,"date":"2014-06-09T11:00:20","date_gmt":"2014-06-09T14:00:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=4577"},"modified":"2022-11-24T09:50:43","modified_gmt":"2022-11-24T12:50:43","slug":"disturbios-de-sono-em-criancas-de-5-12-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/disturbios-de-sono-em-criancas-de-5-12-anos\/","title":{"rendered":"Dist\u00farbios de Sono em Crian\u00e7as de 5 \u00e0 12 Anos"},"content":{"rendered":"<p class=\"align-justify\">Mais dicas da especialista do sono Michele Mel\u00e3o! Ela fala desta vez sobre dist\u00farbios do sono para crian\u00e7as de 5 a 12 anos e como lidar com esses dist\u00farbios mais comuns do que a gente imagina. Xixi na cama? Medo a noite! Veja o que a Michele do Maternity Coach fala sobre o assunto.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/maternity-coach-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3228\" src=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/maternity-coach-1-300x153.jpg\" alt=\"maternity coach 1\" width=\"300\" height=\"153\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"align-justify\">A estat\u00edstica assusta um pouco: 40% dos beb\u00eas at\u00e9 3 anos sofrem de algum dist\u00farbio do sono e, contrariando a id\u00e9ia de muitas pessoas que acreditam que os problemas acabam ap\u00f3s os 3 ou 4 anos, estudos mostram que 27% dos pais de crian\u00e7as de 5 \u00e0 12 anos tamb\u00e9m relatam dificuldade dos filhos na hora de dormir<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>.\u00a0Se seu filho apresenta altera\u00e7\u00f5es no comportamento como <strong>irrita\u00e7\u00e3o, agressividade, dificuldade de relacionamento<\/strong> e de aprendizagem na escola, al\u00e9m de coisas mais vis\u00edveis como olheiras ou extremo cansa\u00e7o f\u00edsico, ele provavelmente est\u00e1 dormindo mal ou, mesmo dormindo o sono que tem pouca qualidade. Esta qualidade do sono pode ser medida por: crian\u00e7a que tem resist\u00eancia para dormir, pesadelos, medos, ansiedade ou dificuldade em voltar a dormir ap\u00f3s o final de cada ciclo. A dica do post de hoje \u00e9 melhorar o sono das crian\u00e7as ap\u00f3s os 5 anos.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Para muitas pessoas \u00e9 praticamente imposs\u00edvel imaginar ficar tanto tempo sem dormir direito, mas infelizmente \u00e9 a realidade em muitos lares. Crian\u00e7as que v\u00e3o para a cama dos pais durante a noite, que choram, gritam, fazem xixi na cama, reclamam de fome, etc. Tudo para chamar a aten\u00e7\u00e3o dos pais. E n\u00e3o \u00e9 que d\u00e1 certo?\u00a0Preciso deixar claro que n\u00e3o h\u00e1 diferen\u00e7a em lares onde a m\u00e3e fica o dia todo com os filhos, ou quando as crian\u00e7as passam o dia em escolas, filhos \u00fanicos ou com v\u00e1rios irm\u00e3os. Isso acontece em qualquer fam\u00edlia.\u00a0Quando n\u00e3o h\u00e1 nenhum problema f\u00edsico, uma necessidade especial ou algo que precise ser tratado por m\u00e9dicos, levar um problema de sono por tantos anos se deve a dois fatores principais: personalidade da crian\u00e7a e os maus h\u00e1bitos de sono adquiridos desde beb\u00ea. N\u00e3o importa qual seja o caso do seu filho, o importante \u00e9 que tem solu\u00e7\u00e3o! Como sempre, a solu\u00e7\u00e3o aqui requer paci\u00eancia e persist\u00eancia dos pais e, geralmente, quanto mais \u201cvelhos\u201d,<strong> maior a dificuldade da mudan\u00e7a de h\u00e1bito<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Esta mudan\u00e7a fica um pouco mais f\u00e1cil quando envolvemos a crian\u00e7a na nova rotina. Levar a crian\u00e7a para comprar um novo len\u00e7ol ou uma nova cortina, ou mesmo <strong>um amigo (brinquedo) para dormir com seu filho<\/strong> pode ser um bom come\u00e7o. Para a crian\u00e7a que tem medo de ficar sozinha, colocar um cartaz com o personagem preferido na porta para \u201cguardar\u201d o quarto durante a noite toda pode dar mais seguran\u00e7a. Para as que tem medo de escuro, \u00e9 legal colocar uma luz bem fraca, e melhor ainda se for a crian\u00e7a que escolher o abajur ou a l\u00e2mpada de tomada.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Para aquelas que sofrem com <strong>enurese noturna<\/strong>: a primeira provid\u00eancia \u00e9 verificar se h\u00e1 algum problema que deve ser tratado com o acompanhamento do pediatra<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>. Eliminando esta possibilidade, a dica para os pais \u00e9 trabalhar com algum tipo de recompensa. Nossa dica, para as crian\u00e7as que gostam, \u00e9 trabalhar com um \u00e1lbum de figurinhas (solu\u00e7\u00e3o boa e barata!). A cada dia que a crian\u00e7a passar sem molhar a cama, ela ganha um pacote de figurinhas e se passar o m\u00eas todo, ela ganhar\u00e1 10 pacotes! A ideia aqui \u00e9 que ao final do segundo m\u00eas, a crian\u00e7a j\u00e1 passe as noites sem fazer xixi na cama naturalmente. \u00c9 importante tamb\u00e9m deixar claro que se a crian\u00e7a voltar a fazer xixi na cama, <strong>haver\u00e1 alguma perda<\/strong> (precisar\u00e1 doar algum brinquedo ou no caso das figurinhas, ir\u00e1 perder 2 ou 3 dos 10 pacotes que iria ganhar no final do m\u00eas por exemplo).\u00a0As id\u00e9ias e estrat\u00e9gias s\u00e3o muitas. O importante \u00e9 usar a criatividade<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a> para que a crian\u00e7a tamb\u00e9m fique feliz com o sucesso de dormir a noite toda. Com pouco choro, a ideia de conquistar alguma coisa pode transformar a noite dos pequenos!<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Michele Mel\u00e3o \u00e9 consultora de sono infantil e baby planner certificada pela International Academy of Baby Planner Professionals (IABPP) e International Maternity Institute (IMI), Calif\u00f3rnia, e \u00e9 s\u00f3cia da Maternity Coach (<a href=\"http:\/\/www.maternitycoach.com.br\/\" target=\"blank\" rel=\"nofollow noopener\">www.maternitycoach.com.br<\/a>) \u2013 uma consultoria especializada em diversos servi\u00e7os para gestantes e beb\u00eas.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Veja tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/regressao-sono-bebes-4-meses\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">A Regress\u00e3o do Sono dos Beb\u00eas aos 4 Meses<\/a><\/p>\n<p class=\"align-justify\">Foto:\u00a0SantaRosa OLD SKOOL<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>para as mam\u00e3es que sofrem com o sono dos pequenos, vai algumas dicas de quem entende do assunto, sono das crian\u00e7as. <\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":11944,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1030,1035],"tags":[34,843,785],"class_list":["post-4577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-criancas","category-saude-infantil","tag-criancas-tag","tag-habitos","tag-sono"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dist\u00farbios de Sono em Crian\u00e7as de 5 \u00e0 12 Anos | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dist\u00farbios de Sono em Crian\u00e7as de 5 \u00e0 12 Anos | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"para as mam\u00e3es que sofrem com o sono dos pequenos, vai algumas dicas de quem entende do assunto, sono das crian\u00e7as.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/disturbios-de-sono-em-criancas-de-5-12-anos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-06-09T14:00:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-24T12:50:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Disturbios-de-Sono-em-Crian\u00e7as-de-5-a-12-Anos-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. 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