{"id":51837,"date":"2018-12-24T03:16:35","date_gmt":"2018-12-24T06:16:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/?p=51837"},"modified":"2023-08-22T08:52:00","modified_gmt":"2023-08-22T11:52:00","slug":"traumas-sexuais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/traumas-sexuais\/","title":{"rendered":"Como Lidar com os Traumas Sexuais?"},"content":{"rendered":"<p>Poucos assuntos s\u00e3o t\u00e3o delicados quanto falarmos de <strong>traumas sexuais<\/strong>. Muitas pessoas evitam falar disso, desconversam, tentam mudar de assunto, mas a verdade \u00e9 que \u00e9 necess\u00e1rio quebrar esse tabu e vencer os traumas para seguir a vida.<\/p>\n<p>Falar sobre traumas sexuais \u00e9 importante para quem sofre com eles para que isso n\u00e3o seja internalizado e se transforme em problemas muito maiores durante toda sua vida. \u00c9 claro que isso n\u00e3o \u00e9 algo que se supera sozinha, sendo necess\u00e1ria muita ajuda profissional e tamb\u00e9m de pessoas que convivem com voc\u00ea.<\/p>\n<p>E se esse assunto \u00e9 t\u00e3o delicado, precisamos entrar nele aos poucos, explicando cuidadosamente o que \u00e9 um trauma sexual e indicando quais s\u00e3o as melhores formas de lidar com esse tipo de problema.<\/p>\n<h3>O que \u00e9 o Trauma Sexual?<\/h3>\n<p>Pode-se definir trauma sexual como resultado de qualquer tipo de abuso, tenha sido ele f\u00edsico ou psicol\u00f3gico, que afeta as condi\u00e7\u00f5es de conviv\u00eancia de um ser humano durante sua vida<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source1\"><sup>1<\/sup><\/a>. Em outras palavras, \u00e9 aquilo que fica marcado como uma <strong>experi\u00eancia sexual negativo<\/strong>.<\/p>\n<p>Pode ser um estupro ou qualquer ato de viol\u00eancia que gera consequ\u00eancias passageiras ou marcadas por toda sua vida, afetando a pessoa a ter uma vida saud\u00e1vel e de relacionamento sadios.<\/p>\n<p>Aprender a lidar com esses traumas \u00e9 essencial para qualquer um que passou por eles porque \u00e9 a \u00fanica forma de fazer com que a pessoa afetada consiga ter uma vida melhor, sem medos, sem bloqueios e ter experi\u00eancias positivas nesse sentido.<\/p>\n<h3>Sintomas do Trauma Sexual<\/h3>\n<p>Uma pessoa que sofre com traumas sexuais, normalmente apresenta diversos tipos de sintomas, a maioria deles psicol\u00f3gicos e que se traduzem em sintomas f\u00edsicos muitas vezes<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source2\"><sup>2<\/sup><\/a>. H\u00e1 tamb\u00e9m os traumas que o corpo recebe, como em casos de estrupo, por exemplo, em que \u00f3rg\u00e3os como o \u00fatero, o canal vaginal e o \u00e2nus podem se ferir.<\/p>\n<p>Os casos de traumas sexuais s\u00e3o delicados tanto em homens quanto em mulheres, mas infelizmente, eles s\u00e3o muito mais comuns em mulheres e por isso falaremos dos sintomas que elas normalmente apresentam. Eles s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sentimento de culpa<\/strong> \u2013 A pessoa muitas vezes tende a se culpar pelo que ocorreu, o que \u00e9 muitas vezes resultado da vergonha, que por sua vez, \u00e9 produto do tipo de educa\u00e7\u00e3o que a pessoa recebeu.<\/li>\n<li><strong>Nojo de si mesma<\/strong> \u2013 Muitas mulheres que sofreram algum tipo de abuso sexual tendem a usar roupas largas e tomar muitos banhos. Essas atitudes indicam certo nojo de si mesma e vergonha do pr\u00f3prio corpo.<\/li>\n<li><strong>Pesadelos constantes sobre o tema<\/strong> \u2013 Isso \u00e9 muito comum, j\u00e1 que mesmo que voc\u00ea tente esconder, algo que marca o seu inconsciente de forma t\u00e3o pesada acaba se sobressaindo.<\/li>\n<li><strong>Mem\u00f3ria reprimida<\/strong> \u2013 \u00c9 mais um mecanismo de defesa que serve para tentar esconderas mem\u00f3rias do que realmente aconteceu. A pessoa que possui mem\u00f3ria reprimida acaba tendo comportamentos fora do comum quando \u00e9 confrontada com esse tipo de mem\u00f3ria.<\/li>\n<li><strong>Desconfian\u00e7a<\/strong> \u2013 Pessoas que sofreram traumas sexuais, sobretudo quando jovens ou crian\u00e7as, tendem a n\u00e3o confiar em ningu\u00e9m que conhecem. \u00c9 um mecanismo de defesa bastante comum.<\/li>\n<li><strong>Agressividade<\/strong> \u2013 Fruto tamb\u00e9m a desconfian\u00e7a e do medo que a pessoa pode sentir de estranhos. O comportamento agressivo funciona como uma arma para evitar qualquer decep\u00e7\u00e3o ou novo trauma.<\/li>\n<li><strong>V\u00f4mitos regulares<\/strong> \u2013 Estes tamb\u00e9m s\u00e3o mais frequentes quando a pessoa tenta esconder o assunto de si mesma. O inconsciente, mais uma vez, acaba trazendo sintomas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como voc\u00ea p\u00f4de perceber, s\u00e3o diversas as formas que o nosso corpo e a nossa mente se manifestam acerca dos traumas sexuais e exatamente por isso \u00e9 necess\u00e1rio buscar ajuda.<\/p>\n<h2>Como Lidar com os Traumas Sexuais?<\/h2>\n<p>Quem sofre algum tipo de abuso precisa necessariamente procurar ajuda para aprender a lidar e vencer os traumas sexuais. \u00c9 extremamente importante que a pessoa aprenda a se expressar e se abrir, at\u00e9 porque, como j\u00e1 falamos anteriormente, <strong>o inconsciente apresenta sinais<\/strong> que podem ir desde sonhos at\u00e9 sintomas f\u00edsicos como v\u00f4mitos constantes, sem contar os in\u00fameros sinais psicol\u00f3gicos que afetam as pessoas.<\/p>\n<p>Por isso, para lidar com um trauma sexual, a pessoa precisa de ajuda m\u00e9dica, primeiramente. \u00c9 o <strong>psic\u00f3logo<\/strong> que vai ajudar as pessoas a darem os primeiros passos para se abrir e para a conviv\u00eancia normal em sociedade.<\/p>\n<p>\u00c9 importante que se encontre um psic\u00f3logo que est\u00e1 disposto a fazer o tratamento completo e, se poss\u00edvel, especialista em sexualidade. Dessa forma isso vai gerar n\u00e3o s\u00f3 mais confian\u00e7a, mas tamb\u00e9m um maior conforto e, consequentemente, um avan\u00e7o maior no tratamento.<\/p>\n<p>O tratamento n\u00e3o vai servir apenas para que os traumas sejam aliviados, mas tamb\u00e9m para que a pessoa consiga <strong>aumentar sua autoestima<\/strong>, melhorar a rela\u00e7\u00e3o que a pessoa tem consigo mesma e com seu pr\u00f3prio corpo, al\u00e9m de tamb\u00e9m melhorar a comunica\u00e7\u00e3o e a rela\u00e7\u00e3o com outras pessoas, aprender a ter confian\u00e7a e a conviver melhor em sociedade.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/afraid-girl-scared-woman-young-frightened-female-933488.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/afraid-girl-scared-woman-young-frightened-female-933488-300x200.jpg\" alt=\"mulher com medo\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"size-medium wp-image-51838 aligncenter \" srcset=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/afraid-girl-scared-woman-young-frightened-female-933488-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/afraid-girl-scared-woman-young-frightened-female-933488-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/afraid-girl-scared-woman-young-frightened-female-933488-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/afraid-girl-scared-woman-young-frightened-female-933488.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>Como Lidar com os Bloqueios?<\/h3>\n<p>Conforme o tratamento do psic\u00f3logo for avan\u00e7ando, a pessoa vai aprender a lidar com os bloqueios sexuais, f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos que possui. Nesse momento, \u00e9 muito importante que a fam\u00edlia e os amigos se fa\u00e7am presentes, pois o apoio das pessoas pr\u00f3ximas \u00e9, sem d\u00favidas, uma das coisas mais importantes para a pessoa <strong>se sentir \u00e0 vontade para falar sobre seu trauma<\/strong>. At\u00e9 mesmo para se expressar e para aprender ou reaprender a conviver em sociedade.<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 um trabalho f\u00e1cil e nem algo que ocorre da noite para o dia. O papel da fam\u00edlia e dos amigos \u00e9 tamb\u00e9m n\u00e3o deixar a pessoa desistir, achar que n\u00e3o tem jeito ou que \u00e9 melhor n\u00e3o se tratar. Momentos de reca\u00edda acontecem e as pessoas pr\u00f3ximas precisam estar l\u00e1 para fazer o que \u00e9 melhor para quem possui o trauma sexual.<\/p>\n<p>Infelizmente coisas ruins acontecem em nossas vidas. Em um mundo ideal, nunca iriamos ter que falar sobre traumas sexuais e sobre como lidar com esse tipo de problema, mas a verdade \u00e9 que eles existem.<\/p>\n<p>E <strong>\u00e9 necess\u00e1rio se abrir<\/strong>, falar, procurar ajuda e entender que muitas vezes o que voc\u00ea est\u00e1 sentindo \u00e9 apenas reflexo de algo ruim que aconteceu com voc\u00ea. Querer ser ajudada \u00e9 um passo enorme na busca para superar esse trauma, se mostrar disposta a se abrir e falar sobre o que sente, seus anseios e seus medos \u00e9 outro passo nessa dire\u00e7\u00e3o<a class=\"jumpToggle\" data-jumpto=\"source3\"><sup>3<\/sup><\/a>.<\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 algo simples que vai se resolver da noite para o dia. Muitas vezes s\u00e3o anos de tratamento at\u00e9 que a pessoa consiga conviver com a facilidade de antes do trauma, mas <strong>\u00e9 importante que esse tratamento seja constante<\/strong> e que a ajuda apare\u00e7a n\u00e3o s\u00f3 dos profissionais, mas tamb\u00e9m das pessoas pr\u00f3ximas a voc\u00ea. Dessa forma, saber conviver com o trauma vai ser mais f\u00e1cil e super\u00e1-lo vai ser uma tarefa menos \u00e1rdua.<\/p>\n<p>Veja Tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/traumas-da-infancia\/\">Traumas da Inf\u00e2ncia \u2013 A\u00e7\u00f5es que Impactam para Sempre<\/a><br \/>\nFoto: Canon EOS 600 d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poucos assuntos s\u00e3o t\u00e3o delicados quanto falarmos de traumas sexuais. Muitas pessoas evitam falar disso, desconversam, tentam mudar de assunto, mas a verdade \u00e9 que \u00e9 necess\u00e1rio quebrar esse tabu e vencer os traumas para seguir a vida. 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