{"id":5775,"date":"2014-09-01T11:00:18","date_gmt":"2014-09-01T14:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=5775"},"modified":"2022-11-25T05:22:38","modified_gmt":"2022-11-25T08:22:38","slug":"6-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-sonecas-seu-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/6-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-sonecas-seu-bebe\/","title":{"rendered":"Sonecas do seu Beb\u00ea – 6 Coisas Importantes Que Toda M\u00e3e Deve Saber"},"content":{"rendered":"

Que o sono infantil \u00e9 primordial para o desenvolvimento f\u00edsico e psicol\u00f3gico dos beb\u00eas todos sabem. Temos tamb\u00e9m tabelas de refer\u00eancia da quantidade adequada de horas que as crian\u00e7as devem dormir de acordo com a idade e tamb\u00e9m a quantidade e tempo das sonecas1<\/sup><\/a>. Mas nem sempre \u00e9 f\u00e1cil assim<\/strong> como est\u00e1 na teoria e muitas fam\u00edlias passam por dificuldades na hora das sonecas. Para ajudar as mam\u00e3es leitoras aqui na Famivita, vamos falar sobre algumas particularidades desta parte t\u00e3o importante para o crescimento do seu beb\u00ea<\/a>.<\/p>\n

1)<\/strong> A primeira soneca do dia \u00e9 a mais importante! Ela \u00e9 a soneca que mais vai ajudar seu filho a realmente descansar. N\u00e3o estamos falando aqui que as outras sonecas n\u00e3o s\u00e3o importantes, mas certamente esta \u00e9 a mais restauradora.<\/strong><\/p>\n

2)<\/strong> Muitos beb\u00eas de 6 meses ainda precisam de 3 sonecas ao dia. Apesar da maioria dos beb\u00eas aos 6 meses eliminarem a \u00faltima soneca, alguns ainda precisam deste sono curto no fim da tarde para se prepararem par dormir de noite. Alguns beb\u00eas ficam t\u00e3o cansados que se n\u00e3o fizerem esta sonequinha ficar\u00e3o irritados<\/strong> e n\u00e3o conseguir\u00e3o dormir direito \u00e0 noite, levando mais tempo para chegar ao sono e acordando mais vezes de noite. \u00c9 importante observar o comportamento do seu beb\u00ea antes de eliminar a terceira soneca.<\/p>\n

3)<\/strong> Muitos beb\u00eas que dormem bem durante a noite tem dificuldade em dormir as sonecas. O sono noturno \u00e9 bem diferente do diurno2<\/sup><\/a>. Uma crian\u00e7a pode ter dificuldade em dormir no claro e com os barulhos do dia. A dica aqui \u00e9 tornar o ambiente prop\u00edcio para a crian\u00e7a dormir<\/strong> tamb\u00e9m durante o dia. Diminua um pouco o ritmo da casa e tamb\u00e9m as luzes pelo menos para ajudar o seu beb\u00ea a entrar em sono profundo. Pense um pouco no comportamento da fam\u00edlia. Como \u00e9 o sono da m\u00e3e? E do pai? Algumas crian\u00e7as herdam os padr\u00f5es de sono dos pais3<\/sup><\/a>.<\/p>\n

4)<\/strong> Conhe\u00e7a os per\u00edodos onde geralmente os beb\u00eas fazem as transi\u00e7\u00f5es das sonecas e se prepare para eles. Isso \u00e9 o que acontece na maioria das vezes:<\/p>\n