{"id":5990,"date":"2014-09-26T17:00:44","date_gmt":"2014-09-26T20:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=5990"},"modified":"2023-10-23T09:16:56","modified_gmt":"2023-10-23T12:16:56","slug":"vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/","title":{"rendered":"Vitaminas para Engravidar"},"content":{"rendered":"<p>Vitaminas s\u00e3o essenciais em qualquer fase da nossa vida, por\u00e9m quando estamos tentando engravidar ou gerando um ser elas s\u00e3o primordiais. Estudos indicam que tentantes que fazem uso de suplementos de vitaminas e minerais, tem sua <strong>fertilidade<\/strong> <strong>estimulada<\/strong>, o que aumenta as chances de engravidar.<\/p>\n<h3>Vitaminas Para Fertilidade Feminina<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">A maioria dessas vitaminas para engravidar cont\u00e9m <strong>vitaminas antioxidantes<\/strong> que ajudam na fertilidade feminina. Elas podem ser encontradas nas vitaminas C e E e tamb\u00e9m no \u00e1cido f\u00f3lico. Os sais minerais\u00a0tamb\u00e9m s\u00e3o essenciais, pois ajudam desde a ter um corpo mais preparado para uma gravidez at\u00e9 a implanta\u00e7\u00e3o do embri\u00e3o. Alguns sais minerais importantes s\u00e3o o sel\u00eanio, o zinco e o ferro.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">O consumo adequado de vitaminas e minerais proporciona ao corpo um equil\u00edbrio e funcionamento do organismo e principalmente nos controle dos n\u00edveis hormonais. Isso \u00e9 indispens\u00e1vel para estar apta a engravidar e para quem j\u00e1 est\u00e1 gr\u00e1vida.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">O descontrole hormonal atua diretamente na matura\u00e7\u00e3o e qualidade dos \u00f3vulos, na produ\u00e7\u00e3o do muco cervical \u00e9 essencial para facilitar a concep\u00e7\u00e3o e principalmente na implanta\u00e7\u00e3o do embri\u00e3o ao \u00fatero. Suprir essas necessidades vitam\u00ednicas tamb\u00e9m <strong>reduzem as chances de aborto espont\u00e2neo<\/strong>!<\/p>\n<h3>Vitaminas Para Fertilidade Masculina<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">Especialistas em fertilidade indicam a utiliza\u00e7\u00e3o das vitaminas para engravidar n\u00e3o s\u00f3 para as mulheres e sim para o <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/relacao-sexual-desconfortos-e-problemas-como-contornar\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\"> <strong>casal <\/strong><\/a>. Isso garante que estejam saud\u00e1veis, com o organismo fortalecido e facilita a concep\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">E a d\u00favida \u00e9: em que um suplemento vitam\u00ednico auxiliaria na fertilidade masculina? A resposta \u00e9 que muitas vezes a diferen\u00e7a entre o esperma de um homem saud\u00e1vel e f\u00e9rtil e de um homem inf\u00e9rtil, \u00e9 a\u00a0presen\u00e7a de altos n\u00edveis de radicais livres.\u00a0Para combater, controlar e garantir os n\u00edveis baixos dos radicais livres no esperma, o consumo de vitaminas como a vitamina C e E s\u00e3o indispens\u00e1veis, gra\u00e7as ao seu poder antioxidante.<\/p>\n<h3>Import\u00e2ncia de Cada Vitamina Para a Fertilidade<\/h3>\n<p class=\"align-justify\">Al\u00e9m de encontrarmos essas vitaminas para engravidar em formas concentradas em c\u00e1psulas, encontramos tamb\u00e9m em <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/alimentacao-papinha-bebe\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">alimentos<\/a> variados. Eles s\u00e3o aconselhados por ser uma ingest\u00e3o de vitaminas\u00a0naturais,\u00a0como:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"align-justify\"><strong style=\"font-style: normal;\">Vitamina B9 ou \u00e1cido f\u00f3lico:<\/strong> Feij\u00e3o, gr\u00e3o de bico, couve, espinafre, gema de ovo, vegetais de folha escura, f\u00edgado e etc. Al\u00e9m de aumentarem a fertilidade e prepararem seu organismo para que esteja saud\u00e1vel durante a gesta\u00e7\u00e3o, essas vitaminas auxiliam na forma\u00e7\u00e3o desde o c\u00e9rebro at\u00e9 a coluna vertebral do beb\u00ea, al\u00e9m de todo seu sistema nervoso.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"align-justify\"><strong style=\"font-style: normal;\">Vitamina B12: <\/strong>Salm\u00e3o, caranguejo, mariscos do mar, queijos, ovo, f\u00edgado e etc. Vitamina encontrada geralmente em alimentos de origem animal e tem efic\u00e1cia em combater a anemia e manter as c\u00e9lulas do sangue sempre saud\u00e1veis.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"align-justify\"><strong style=\"font-style: normal;\">Vitamina E: <\/strong>Amendoim, Pistache, am\u00eandoa, semente de girassol, etc. Geralmente encontrados em alimentos de origem vegetal, devem ser ingeridos com cautela por serem muito cal\u00f3ricos. \u00c9 uma vitamina antioxidante e indicada para tratamentos de fertilidade e para gravidez de risco, pois ajuda a evitar abortos espont\u00e2neos.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"align-justify\"><strong style=\"font-style: normal;\">Vitamina C:<\/strong> Mam\u00e3o, Kiwi, laranja, couve-flor, morango, etc. Encontrados em vegetais e frutas, eles auxiliam na maior absor\u00e7\u00e3o do ferro no organismo, ajudando na cicatriza\u00e7\u00e3o e no combate \u00e0 infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<\/li>\n<li><strong>Sel\u00eanio:<\/strong> Encontrado em castanhas, principalmente a castanha-do-par\u00e1, tamb\u00e9m \u00e9 uma rica fonte de sa\u00fade para os gametas masculinos e femininos. <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>A vitamina A: <\/strong>Encontrada na gema de ovo, f\u00edgado e vegetais como cenoura, espinafre, manga e mam\u00e3o. Ajuda a fortalecer o sistema imunol\u00f3gico e evita doen\u00e7as no per\u00edodo f\u00e9rtil tanto para o homem como para a mulher.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Zinco:<\/strong> Deve ser consumido diariamente, cerca de 100 gramas de carne vermelha diariamente ou feij\u00e3o, gr\u00e3o de bico e soja s\u00e3o o suficiente para colaborar com o corpo neste momento. Ele \u00e9 essencial para a sa\u00fade dos gametas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Pot\u00e1ssio:<\/strong> Encontrado em alimentos como a banana, ajuda na implanta\u00e7\u00e3o do embri\u00e3o no \u00fatero ap\u00f3s a fertiliza\u00e7\u00e3o. Aconselha-se a comer de uma a duas bananas ou uma por\u00e7\u00e3o de folhas de beterraba cozidas, diariamente, para obter a quantia necess\u00e1ria para essa finalidade.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Ferro:<\/strong> Ele \u00e9 importante para evitar anemia. O aumento dos gl\u00f3bulos vermelhos contribui para a oxigena\u00e7\u00e3o correta de todos os \u00f3rg\u00e3os e assim, facilita tamb\u00e9m a irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea adequada do aparelho reprodutor feminino.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>B2 (Riboflavina): <\/strong>\u00c9 indispens\u00e1vel, pois ajuda na fixa\u00e7\u00e3o de todas as outras vitaminas ingeridas no organismo. Ela ajuda o metabolismo na aceita\u00e7\u00e3o e no processamento correto de cada uma delas.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"align-justify\">Existem outras vitaminas como o \u00f4mega 3, o cobre e a niacina, que tamb\u00e9m s\u00e3o muito importantes para uma vida mais saud\u00e1vel e para o tratamento de fertilidade.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Al\u00e9m da boa <strong>alimenta\u00e7\u00e3o <\/strong>e uso de suplementos vitam\u00ednicos, h\u00e1bitos saud\u00e1veis devem ser adquiridos como praticar exerc\u00edcios, evitar o consumo de bebidas alco\u00f3licas, cigarros e drogas.\u00a0Deve ser evitado tamb\u00e9m o <strong>consumo excessivo de cafe\u00edna<\/strong>, pois essa subst\u00e2ncia atrapalha na absor\u00e7\u00e3o de ferro no organismo.<\/p>\n<h2>Para o Homem<\/h2>\n<p class=\"align-justify\"><strong>Vitamina E:<\/strong> A vitamina E \u00e9 importante para fortalecer os espermatozoides. Alguns homens que tamb\u00e9m tem problemas de baixa de gametas ou<a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/oligospermia-o-que-e-como-tratar\/\"> oligospermia<\/a> (aus\u00eancia de espermatozoides) iniciam o tratamento com essa vitamina. Ela age como antioxidante e, al\u00e9m de colaborar com a fertilidade, previne o organismo de doen\u00e7as como c\u00e2ncer de pr\u00f3stata. A vitamina E pode ser encontrado em alimentos como cereais integrais, \u00f3leo de girassol e g\u00e9rmen de trigo.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">A dose di\u00e1ria para homens que buscam aumentar a qualidade do esperma \u00e9 de cerca de 450UI. Caso seja de prefer\u00eancia do homem ou indica\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico, a dose pode ser alcan\u00e7ada com suplementos de vitamina E em c\u00e1psulas. A vitamina E tamb\u00e9m pode ser usada por mulheres que querem engravidar.<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><strong>\u00d4mega 6 e 9:<\/strong> Tamb\u00e9m tem papel fundamental sobre a fertilidade masculina, principalmente por reduzirem processos inflamat\u00f3rios e melhorarem a sa\u00fade vascular. \u00c9 importante lembrar de que o ideal \u00e9 manter um bom equil\u00edbrio entre as quantidades de \u00f4mega 3, 6 e 9.<\/p>\n<p><a name=\"aspectos\"><\/a>Veja tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/medicamentos-gravidez-seguranca\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">Medicamentos na Gravidez &#8211; Usar com Seguran\u00e7a!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As vitaminas auxiliam na fertilidade alem de combater anemias e infec\u00e7\u00f5es. Vejam quais s\u00e3o as principais vitaminas e quais alimentos encontra-las. <\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":5992,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[989,659,981],"tags":[515,1386,1407,1393,547,1410],"class_list":["post-5990","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao-para-engravidar","category-tentantes","category-truques-dicas-e-metodos-para-engravidar","tag-ansiedade","tag-da","tag-famiferti","tag-na","tag-tentantes-tag","tag-viriferti"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Vitaminas para Engravidar | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vitaminas para Engravidar | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"As vitaminas auxiliam na fertilidade alem de combater anemias e infec\u00e7\u00f5es. Vejam quais s\u00e3o as principais vitaminas e quais alimentos encontra-las.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Famivita\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-09-26T20:00:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-23T12:16:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Vitaminas-para-Engravidar-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"480\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dra. Mayara Belli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dra. Mayara Belli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/\",\"name\":\"Vitaminas para Engravidar | Famivita\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#website\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt\",\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433\"]},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Vitaminas-para-Engravidar-1.jpg\",\"datePublished\":\"2014-09-26T20:00:44+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-23T12:16:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/\"]}],\"about\":{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization\",\"name\":\"Famivita\",\"logo\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com.br\/\",\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro\",\"addressLocality\":\"S\u00e3o Paulo\",\"addressRegion\":\"S\u00e3o Paulo\",\"postalCode\":\"04746-110\",\"addressCountry\":{\"@type\":\"Country\",\"name\":\"BR\"}}}},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Vitaminas-para-Engravidar-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Vitaminas-para-Engravidar-1.jpg\",\"width\":640,\"height\":480,\"caption\":\"Frutas s\u00e3o alimentos ricos de vitaminas\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tentantes\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/tentantes\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Truques, Dicas e M\u00e9todos para Engravidar\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/truques-dicas-e-metodos-para-engravidar\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Alimenta\u00e7\u00e3o para Engravidar\",\"item\":\"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/alimentacao-para-engravidar\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Vitaminas para Engravidar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/\",\"name\":\"Famivita\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.famivita.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c\",\"name\":\"Dra. Mayara Belli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg\",\"caption\":\"Dra. Mayara Belli\"},\"description\":\"Graduada em Nutri\u00e7\u00e3o pela Universidade Anhembi Morumbi. \u00c9 p\u00f3s-graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Materno Infantil e possui forma\u00e7\u00e3o em Nutri\u00e7\u00e3o e Fertilidade. Possui, tamb\u00e9m, forma\u00e7\u00e3o em Natural Chef (gastronomia funcional) e hoje \u00e9 atuante na \u00e1rea cl\u00ednica de atendimento nutricional \u00e0s tentantes, casais, gestantes, lactantes, crian\u00e7as e sa\u00fade da mulher.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/author\/dra-mayara-belli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vitaminas para Engravidar | Famivita","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Vitaminas para Engravidar | Famivita","og_description":"As vitaminas auxiliam na fertilidade alem de combater anemias e infec\u00e7\u00f5es. Vejam quais s\u00e3o as principais vitaminas e quais alimentos encontra-las.","og_url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/","og_site_name":"Famivita","article_published_time":"2014-09-26T20:00:44+00:00","article_modified_time":"2023-10-23T12:16:56+00:00","og_image":[{"width":640,"height":480,"url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Vitaminas-para-Engravidar-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dra. Mayara Belli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Dra. Mayara Belli","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/","url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/","name":"Vitaminas para Engravidar | Famivita","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#website","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/famivita\/","https:\/\/www.facebook.com\/famivita\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/trocandofraldasyt","https:\/\/api.whatsapp.com\/send\/?phone=5511917837433"]},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Vitaminas-para-Engravidar-1.jpg","datePublished":"2014-09-26T20:00:44+00:00","dateModified":"2023-10-23T12:16:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/"]}],"about":{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.famivita.com.br\/#organization","name":"Famivita","logo":"https:\/\/www.famivita.com.br\/wp-content\/themes\/storefront-child\/header_footer_html\/images\/logo_mobile2.svg","url":"https:\/\/www.famivita.com.br\/","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Rua Benedito Fernandes, 545, Santo Amaro","addressLocality":"S\u00e3o Paulo","addressRegion":"S\u00e3o Paulo","postalCode":"04746-110","addressCountry":{"@type":"Country","name":"BR"}}}},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Vitaminas-para-Engravidar-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/Vitaminas-para-Engravidar-1.jpg","width":640,"height":480,"caption":"Frutas s\u00e3o alimentos ricos de vitaminas"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.famivita.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tentantes","item":"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/tentantes\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Truques, Dicas e M\u00e9todos para Engravidar","item":"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/truques-dicas-e-metodos-para-engravidar\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Alimenta\u00e7\u00e3o para Engravidar","item":"https:\/\/www.famivita.com\/pt\/categoria\/alimentacao-para-engravidar\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Vitaminas para Engravidar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#website","url":"https:\/\/www.famivita.com\/","name":"Famivita","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.famivita.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/180ef97adfa38c4e31debe1d3a4b609c","name":"Dra. Mayara Belli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.famivita.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.famivita.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mayara-belli-top.jpg","caption":"Dra. Mayara Belli"},"description":"Graduada em Nutri\u00e7\u00e3o pela Universidade Anhembi Morumbi. \u00c9 p\u00f3s-graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Materno Infantil e possui forma\u00e7\u00e3o em Nutri\u00e7\u00e3o e Fertilidade. Possui, tamb\u00e9m, forma\u00e7\u00e3o em Natural Chef (gastronomia funcional) e hoje \u00e9 atuante na \u00e1rea cl\u00ednica de atendimento nutricional \u00e0s tentantes, casais, gestantes, lactantes, crian\u00e7as e sa\u00fade da mulher.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/nutri.futuramamae\/"],"url":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/author\/dra-mayara-belli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5990","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/471399"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5990"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159359,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5990\/revisions\/159359"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}