{"id":6076,"date":"2025-05-15T08:35:17","date_gmt":"2025-05-15T11:35:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=6076"},"modified":"2025-05-15T08:35:17","modified_gmt":"2025-05-15T11:35:17","slug":"emagrecer-para-engravidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/emagrecer-para-engravidar\/","title":{"rendered":"Por que Emagrecer para Engravidar? &#8211; Est\u00e9tica ou Sa\u00fade?"},"content":{"rendered":"<p class=\"align-justify\">Normalmente no mundo das mulheres um dos assuntos mais conversados s\u00e3o sobre dietas mirabolantes e milagrosas para emagrecer e perder os benditos quilinhos que teimam em n\u00e3o sumir da balan\u00e7a. Quando come\u00e7a a se programar para engravidar a\u00ed sim vem \u00e0 preocupa\u00e7\u00e3o, n\u00e3o s\u00f3 quanto ao peso atual, mas sim o quanto chegar\u00e1 ao final da gravidez e emagrecer para engravidar passa a ser n\u00e3o s\u00f3 um assunto de est\u00e9tica, mas sim de sa\u00fade.<a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/emagrecer-para-engravidar.jpg\"><\/p>\n<p class=\"align-justify\">Na cabe\u00e7a da grande maioria das mulheres tudo \u00e9 v\u00e1lido para se conseguir perder os quilos indesej\u00e1veis, e v\u00e3o \u00e0 procura das dietas milagrosas, ch\u00e1s que secam gorduras e os t\u00e3o procurados rem\u00e9dios que fazem milagres em pouco tempo. Ou tem aquelas que procuram se programar melhor, entrar na academia,<strong> fazer exerc\u00edcios e iniciar uma dieta saud\u00e1vel<\/strong> ou ate mesmo uma boa reeduca\u00e7\u00e3o alimentar para emagrecer com sa\u00fade para poder engravidar.\u00a0Quando uma mulher engravida, \u00e9 solicitado pelo medico uma bateria enorme de exames para saber sobre a sa\u00fade dela, afinal <strong>precisa estar saud\u00e1vel para poder gerar um beb\u00ea<\/strong>. Uma grande parte das mulheres necessitariam emagrecer para engravidar, porem j\u00e1 iniciam a gravidez com sobrepreso e se n\u00e3o ocorrer um controle mais rigoroso, ela poder\u00e1 chegar \u00e0 obesidade durante a gravidez o que poder\u00e1 acarretar em uma <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/diabetes-gestacional-como-diagnosticar-e-tratar\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">diabete gestacional<\/a>, hipertens\u00e3o, <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/pre-eclampsia-o-que-e-e-como-evitar\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia<\/a> e ate mesmo aumentar o risco de <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/porque-acontece-a-hemorragia-pos-parto\/\">hemorragia p\u00f3s-parto<\/a>.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Mais um detalhe muito importante \u00e9 que a obesidade pode atrapalhar a realiza\u00e7\u00e3o do sonho de engravidar, pois estudos apontam\u00a0que casais com <strong>sobrepeso tem mais dificuldade em ter filhos<\/strong>, pois a obesidade <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/fertilidade-engravidar-peso\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">diminui a fertilidade.<\/a> Quando conseguem engravidar, tem uma grande chance do beb\u00ea tamb\u00e9m nascer com peso acima da m\u00e9dia e com grande probabilidade de chegar \u00e0 obesidade ainda na primeira inf\u00e2ncia.\u00a0Outro fator \u00e9 em rela\u00e7\u00e3o ao parto, que grande maioria dos beb\u00eas de m\u00e3es obesas como nascem com o peso acima do normal s\u00e3o obrigados a serem tirados atrav\u00e9s da ces\u00e1rea, impossibilitando a passagem natural pelo canal vaginal da mulher, pois <strong>pelo tamanho do beb\u00ea pode trazer riscos a ambos<\/strong>. Fora que o quadro de mortes durante o parto indica que a grande maioria acontece com mulheres obesas.<\/p>\n<h2>J\u00e1 Engravidei Gordinha e Agora?<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Quando ocorre uma gravidez sem se programar e a mulher j\u00e1 esta com sobrepeso, os cuidados devem ser redobrados. Na alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial o controle, principalmente de alimentos gordurosos e de doces que s\u00e3o altamente cal\u00f3ricos. N\u00e3o \u00e9 recomendado dietas restritivas, pois \u00e9 necess\u00e1rio carboidratos e alimentos ricos de nutrientes, que muitas das vezes s\u00e3o riscados das dietas que na <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/anemia-na-gravidez-coisas-que-toda-gestante-deve-saber\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">aus\u00eancia desses alimentos<\/a> na gravidez <strong>podem comprometer o desenvolvimento do beb\u00ea.<\/strong><\/p>\n<p class=\"align-justify\">O ideal \u00e9 conversar com seu obstetra, que passara uma dieta balanceada para seguir ou ate mesmo encaminhar para um especialista que indicar\u00e1 o que voc\u00ea pode fazer, como um endocrinologista ou nutricionista. <strong>Al\u00e9m da boa alimenta\u00e7\u00e3o, existem exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/strong> aconselhados a gestantes, como a hidrogin\u00e1stica e a caminhada leve que alem de ajudar a controlar o peso colaborar\u00e3o quando chegar a hora do parto. Obviamente antes de qualquer exerc\u00edcio f\u00edsico ser iniciado, deve ser solicitada a libera\u00e7\u00e3o do medico que acompanhara <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/pre-natal-acompanhar-gestacao-e-essencial\/\">o pr\u00e9-natal<\/a>.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Veja tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/vitaminas-para-engravidar-ajudam-mesmo\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">Vitaminas Para Engravidar Ajudam Mesmo?<\/a><\/p>\n<p class=\"align-justify\">Foto: tomfreakz<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Emagrecer para engravidar pode n\u00e3o ser uma op\u00e7\u00e3o somente de est\u00e9tica e sim de sa\u00fade. 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