{"id":6316,"date":"2025-05-15T08:36:33","date_gmt":"2025-05-15T11:36:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=6316"},"modified":"2025-05-15T08:36:33","modified_gmt":"2025-05-15T11:36:33","slug":"inicio-da-gravidez-vivenciando-esse-momento-sem-medos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/inicio-da-gravidez-vivenciando-esse-momento-sem-medos\/","title":{"rendered":"In\u00edcio da Gravidez \u2013 Vivenciando Esse Momento sem Medos"},"content":{"rendered":"<p class=\"align-justify\">Estar gr\u00e1vida n\u00e3o \u00e9 estar doente, mas requer sim cuidados especiais e no in\u00edcio da gravidez em especial, os cuidados devem ser ainda maiores, pois nessa fase que o feto esta em forma\u00e7\u00e3o. \u00c9 durante o primeiro trimestre que os sintomas indesej\u00e1veis ocorrem, os <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/quando-comecam-os-enjoos-na-gravidez-como-contornar-essa-incomodo\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">enjoos matinais<\/a> te visitam sem pedir licen\u00e7a, um sono descontrolado no meio do dia acontece mesmo tendo dormido uma noite inteirinha com direito h\u00e1 horas extras e a sensibilidade do corpo esta a flor da pele.<\/p>\n<p class=\"align-justify\"><a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/inicio-da-gravidez-2.jpg\">\u00c9 no in\u00edcio da gravidez, que a mulher come\u00e7a a se descobrir como m\u00e3e, come\u00e7a a ver seu corpo mudar devagarzinho e na frente do espelho fica sonhando em ver seu barrig\u00e3o. Essa \u00e9 a fase para in\u00edcio do pr\u00e9-natal, <strong>iniciar as vitaminas, \u00e1cido f\u00f3lico e sais minerais<\/strong> que auxiliar\u00e3o no desenvolvimento e forma\u00e7\u00e3o de ossos e futuramente dentes do beb\u00ea, junto dessa prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica ser\u00e1 dada recomenda\u00e7\u00f5es de boa alimenta\u00e7\u00e3o e o que dever\u00e1 ser evitado principalmente nessa fase.<\/p>\n<p>A<strong> boa alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental<\/strong> para manter a sa\u00fade da mam\u00e3e e do beb\u00ea em dia, afinal a partir de agora ela n\u00e3o estar\u00e1 mais comendo para nutrir somente a ela, e sim seu beb\u00ea que se desenvolver\u00e1 e crescer\u00e1 dentro do seu ventre, se fortalecendo de todas as vitaminas que seu corpo proporcionar a ele.\u00a0Caso a mam\u00e3e n\u00e3o tenha uma boa nutri\u00e7\u00e3o, pode ocorrer um quadro de <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/anemia-na-gravidez-coisas-que-toda-gestante-deve-saber\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">anemia <\/a>al\u00e9m de afetar o desenvolvimento do feto, por isso \u00e9 \u00a0indicado suplementos vitam\u00ednicos logo no in\u00edcio da gravidez para auxiliar essa fase, j\u00e1 que \u00e9 t\u00e3o comum mulheres n\u00e3o conseguirem se alimentar t\u00e3o bem como deveriam devido aos enjoos nesse per\u00edodo. \u00c9 recomendado que a mam\u00e3e <strong>evite alimentos gordurosos, frituras, doces e massas durante a gesta\u00e7\u00e3o<\/strong>, pois s\u00e3o alimentos que n\u00e3o proporcionam nenhum beneficio a sa\u00fade, pelo contr\u00e1rio se ingeridos constantemente pode ajudar no ganho de peso excessivo e em alguns casos ate em uma <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/pre-eclampsia-o-que-e-e-como-evitar\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">pr\u00e9-ecl\u00e2mpsia<\/a> e a <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/glicemia-na-gravidez\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">glicemia alta<\/a>.<\/p>\n<h2>O que n\u00e3o \u00e9 Recomendado no In\u00edcio da Gravidez?<\/h2>\n<p class=\"align-justify\">Se voc\u00ea leva uma vida saud\u00e1vel e pr\u00e1tica esportes normalmente, n\u00e3o precisa abandonar sua rotina, mas poder\u00e1 faze-la de uma forma mais tranquila. Obviamente voc\u00ea n\u00e3o poder\u00e1 fazer <strong>exerc\u00edcios f\u00edsicos que requer for\u00e7a f\u00edsica<\/strong> e muito menos que coloque em risco tua vida e do seu beb\u00ea como esportes radicais.\u00a0Esportes que utilizam bola, lutas corporais e todo esporte que corra o risco de sofrer forte impacto inclusive com o ch\u00e3o, n\u00e3o s\u00e3o recomendados n\u00e3o s\u00f3 para o inicio da gravidez como at\u00e9 a recupera\u00e7\u00e3o do parto. Opte por esportes mais tranquilos como hidrogin\u00e1stica, caminhadas, no caso se j\u00e1 pr\u00e1tica corrida, fa\u00e7a corridas leves de alguns minutos.<a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/wp-content\/uploads\/inicio-da-gravidez-1.jpg\"><\/p>\n<p class=\"align-justify\">A <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/relacao-sexual-na-gravidez-pode\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">vida sexual <\/a>\u00e9 outra quest\u00e3o bem questionada pelos casais, principalmente papais e mam\u00e3es de primeira viagem. Muitos abandonam totalmente a vida sexual, seus desejos no inicio da gravidez e em alguns casos durante todo o per\u00edodo da gesta\u00e7\u00e3o, com medos e questionamentos, se ir\u00e1 machucar o beb\u00ea ou se poder\u00e1 causar algum mal a gravidez e se sentindo constrangidos n\u00e3o tiram suas d\u00favidas durante as consultas medicas.\u00a0A rela\u00e7\u00e3o sexual s\u00f3 n\u00e3o \u00e9 recomendada em<strong> casos de risco de aborto, contra\u00e7\u00f5es muito fortes<\/strong> e <a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/sangramento-durante-gravidez-sinal-de-alerta\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\">sangramento<\/a>, e claro que nesses casos o obstetra mesmo ir\u00e1 informa-los que n\u00e3o dever\u00e1 ser praticado. Se a gravidez est\u00e1 indo de forma tranquila e saud\u00e1vel n\u00e3o tem porque o casal se privar, pelo contr\u00e1rio muitas mulheres tem o seu apetite sexual aumentado durante esse per\u00edodo j\u00e1 outras perdem totalmente a libido durante a gravidez inteira.<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Outro questionamento bem comum nas consultas de pr\u00e9- natal \u00e9 em rela\u00e7\u00e3o aos cuidados dos cabelos. Nem tudo que era utilizado no seu dia-a-dia poder\u00e1 ser usado agora, principalmente<strong> tinturas que contenham am\u00f4nia, alisadores e qu\u00edmicas no geral<\/strong>, principalmente no in\u00edcio da gravidez, pois especialistas acreditam que os produtos ao ter contato com o couro cabeludo absorvem o produto indo direto para corrente sangu\u00ednea, podendo afetar o beb\u00ea que esta em fase de desenvolvimento.\u00a0Por isso \u00e9 aconselhado aguardar esse in\u00edcio da gravidez, e a partir do segundo trimestre ap\u00f3s libera\u00e7\u00e3o do seu obstetra, comece a utilizar shampoos tonalizantes para tingir os cabelos , produtos naturais e a velha e boa chapinha para alisar seus cabelos. A vaidade n\u00e3o precisa ser deixada de lado, mas se existem outras formas de se cuidar sem colocar em risco a sa\u00fade do beb\u00ea, porque n\u00e3o esperar alguns meses n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n<p class=\"align-justify\">Veja tamb\u00e9m:<a href=\"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/primeiros-dias-de-gravidez-quais-sao-os-sintomas-inicio\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener noreferrer\"> Primeiros Dias de Gravidez \u2013 Quais S\u00e3o os Sintomas no In\u00edcio?<\/a><\/p>\n<p class=\"align-justify\">Foto:\u00a0Stefan Pasch,\u00a0Trey Matula<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gravidez n\u00e3o \u00e9 doen\u00e7a mas requer cuidados especiais sim, principalmente no inicio dela. 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