{"id":6910,"date":"2025-05-15T08:32:41","date_gmt":"2025-05-15T11:32:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=6910"},"modified":"2025-05-15T08:32:41","modified_gmt":"2025-05-15T11:32:41","slug":"e-comum-ter-sonhos-estranhos-na-gravidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/e-comum-ter-sonhos-estranhos-na-gravidez\/","title":{"rendered":"\u00c9 Comum Ter Sonhos Estranhos na Gravidez?"},"content":{"rendered":"

E qual gr\u00e1vida nunca teve um pesadelo com o seu beb\u00ea com algum problema ou coisa parecida? Os sonhos estranhos na gravidez s\u00e3o muito comuns! Muitas mulheres t\u00eam sonhos absolutamente realistas durante a gesta\u00e7\u00e3o e esse fato \u00e9 recorrente at\u00e9 mesmo alguns dias ap\u00f3s o parto<\/a>. Mas voc\u00ea sabe o motivo desses sonhos estranhos acontecerem na gravidez?<\/p>\n

Os sonhos estranhos na gravidez resultam de um aumento hormonal consider\u00e1vel1<\/sup><\/a>. Ent\u00e3o, podemos dizer que a culpa \u00e9 toda dos n\u00edveis de progesterona e estrog\u00eanio<\/strong> que est\u00e3o em um pico constante e cada vez mais alto. Acontece tamb\u00e9m quando somos crian\u00e7as. Lembro-me de sonhar v\u00e1rias vezes que estava voando e, repentinamente, uma queda acontecia. A explica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica para isso s\u00e3o os horm\u00f4nios do crescimento dando um pulo no organismo!<\/p>\n

Na gesta\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 muito diferente. A circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea est\u00e1 aumentada <\/strong>e a temperatura tende a ficar um pouco mais elevada por causa da progesterona2<\/sup><\/a>. Isso sem falar de todo o cansa\u00e7o e preocupa\u00e7\u00e3o que a mulher tem com sua sa\u00fade durante a gravidez. Esses fatores juntos podem ocasionar sonhos estranhos na gravidez.<\/p>\n

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V\u00e1rios fatores podem ocasionar sonhos estranhos durante a gravidez<\/figcaption><\/figure>\n

Pesadelos com beb\u00eas nascendo deformados, falta de algum membro e at\u00e9 mesmo nascendo mortos, podem fazer parte desse repert\u00f3rio de sonhos estranhos na gravidez. Tamb\u00e9m s\u00e3o comuns relatos de coisas esquisitas, como sonhar com animais, acidentes e at\u00e9 cenas er\u00f3ticas!\u00a0Algumas mulheres ficam impressionadas com esses sonhos, pois o associam a um press\u00e1gio ruim. Por\u00e9m, saiba que \u00e9 comum ter sonhos estranhos na gravidez. Est\u00e1 tudo dentro da normalidade e, por mais que assuste, tudo ficar\u00e1 bem!<\/p>\n

Como Reduzir os Sonhos Estranhos na Gravidez?<\/h3>\n

Na verdade, n\u00e3o h\u00e1 muito o que fazer. Como a grande parte dos sonhos acontece por causas hormonais, o que a mulher pode fazer para reduzir a incid\u00eancia de sonhos estranhos na gravidez \u00e9 reduzir o ritmo \u00e0 noite. Cerca de duas horas antes de dormir, desacelerar desligando aparelhos eletr\u00f4nicos que causem est\u00edmulo, como o celular, o computador e at\u00e9 mesmo a televis\u00e3o.<\/p>\n

Comer coisas leves tamb\u00e9m pode ajudar a combater os sonhos estranhos. Uma salada acompanhada de carne magra, por exemplo. Al\u00e9m de saud\u00e1vel, ajuda a evitar que aquela mulher tenha pesadelos. Dormir confortavelmente<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima solu\u00e7\u00e3o. Roupas leves e um ambiente tranquilo, livre de barulho e luzes acesas. <\/p>\n

A temperatura do quarto tamb\u00e9m influencia e ajuda a evitar sonhos estranhos e at\u00e9 pesadelos. Segundo um estudo da faculdade de Yale, ambientes com temperaturas inferiores a 20 graus<\/strong> reduzem consideravelmente a possibilidades de pesadelos. Isso porque, com o corpo mais fresco, a atividade hormonal ficaria estabilizada3<\/sup><\/a>.<\/p>\n

Nota da autora:<\/strong> Lembro-me de quando estava gr\u00e1vida das crian\u00e7as, sempre tinha pesadelos horr\u00edveis! Passava mal durante a noite com medo de sonhar novamente com um beb\u00ea saindo aos peda\u00e7os de dentro de mim. E olha que foram algumas vezes durante as tr\u00eas gesta\u00e7\u00f5es. Quando assistia filmes de terror ou alguma s\u00e9rie que envolvia fic\u00e7\u00e3o cient\u00edfica, os sonhos ficavam ainda piores. <\/p>\n

Marcos era viciado em Arquivo X, uma s\u00e9rie que sempre passava antes de nos deitarmos. Em um desses epis\u00f3dios, o Mulder investigava um homem que assumia a sua verdadeira forma e devorava as mulheres que conquistava. Nessa noite, sonhei que eu devorava meu beb\u00ea! Foi uma experi\u00eancia terr\u00edvel para mim.<\/p>\n

Cheguei a ir falar com meu ginecologista para ver o que poderia tomar para conseguir dormir, pois tinha medo de sonhar novamente. Em conversa com ele, vi que tudo isso era normal e, aos poucos, o medo foi passando. Os sonhos estranhos na gravidez podem assustar muitas mulheres<\/strong>, mas tamb\u00e9m podem ser engra\u00e7ados, como no dia em que sonhei que andava nua pela rua e que o \u00f3rg\u00e3o genital que eu tinha n\u00e3o era o feminino. Por estar gr\u00e1vida de um menino, no sonho acabei desenvolvendo um p\u00eanis e o ostentava com muito orgulho, andando nua em todos os lugares que ia. Foi muito engra\u00e7ado! Segundo meu marido, acordei dando gargalhadas.<\/p>\n

Sonhos s\u00e3o comuns. N\u00e3o se assuste nem fique preocupada, podemos dizer que \u00e9 uma consequ\u00eancia de estar gr\u00e1vida.<\/p>\n

Veja tamb\u00e9m: Ansiedade na Gravidez \u2013 Como Lidar com Ela?<\/a><\/p>\n

Foto: Frisno Bostr\u00f6m<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Porque gr\u00e1vida sonha tanto na gravidez? E sonhos esquisitos s\u00e3o normais? <\/p>\n","protected":false},"author":471399,"featured_media":6912,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1020,19,1049],"tags":[515,39,830],"class_list":["post-6910","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beleza-e-bem-estar-na-gravidez","category-gravidez","category-gravidez-sentimental","tag-ansiedade","tag-gravidez-2","tag-hormonios"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00c9 Comum Ter Sonhos Estranhos na Gravidez? | Famivita<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00c9 Comum Ter Sonhos Estranhos na Gravidez? | Famivita\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Porque gr\u00e1vida sonha tanto na gravidez? 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