{"id":7113,"date":"2025-05-15T08:36:40","date_gmt":"2025-05-15T11:36:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=7113"},"modified":"2025-05-15T08:36:40","modified_gmt":"2025-05-15T11:36:40","slug":"colesterol-alto-em-criancas-o-vilao-da-infancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/colesterol-alto-em-criancas-o-vilao-da-infancia\/","title":{"rendered":"Colesterol Alto em Crian\u00e7as – O Vil\u00e3o da Inf\u00e2ncia"},"content":{"rendered":"

Atualmente, com a vida corrida que todos vivem, nem todos os pais se preocupam e conseguem manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel dentro de suas casas. Por isso um problema que antes atingia somente adultos, agora come\u00e7a surgir e o colesterol alto em crian\u00e7as se torna mais comum do que imaginamos.\u00a0Fast food, alimentos congelados, lanches e comidas com alto teor de gordura<\/strong>, al\u00e9m de refrigerantes e guloseimas di\u00e1rias muitas das vezes disponibilizadas nas cantinas das escolas, s\u00e3o grandes vil\u00f5es e respons\u00e1veis tamb\u00e9m por esse problema que tem crescido diariamente em todo mundo.<\/p>\n

O colesterol faz com que a gordura fique alojada nas paredes dos vasos sangu\u00edneos que a longo prazo pode trazer s\u00e9rios danos ao fluxo sangu\u00edneo de pontos importantes do corpo como cora\u00e7\u00e3o, c\u00e9rebro e rins. Outro fator que pode ocorrer \u00e9 uma dessas placas alojadas de gordura, se desprender e se deslocar pelo corpo causando uma trombose ou ate mesmo um AVC \u00a0(acidente Vascular cerebral).
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Al\u00e9m da m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, a aus\u00eancia de atividades f\u00edsicas e a heran\u00e7a gen\u00e9tica<\/strong> s\u00e3o respons\u00e1veis pelo colesterol alto em crian\u00e7as. Antigamente crian\u00e7as brincavam, se exercitavam de forma natural e hoje com a evolu\u00e7\u00e3o e a informatiza\u00e7\u00e3o da inf\u00e2ncia, cada dia aumenta o numero de crian\u00e7as sedent\u00e1rias que al\u00e9m do problema com colesterol apresentam obesidade.<\/p>\n

Uma informa\u00e7\u00e3o muito importante e que choca a maioria dos pais quando um medico solicita exames para verifica\u00e7\u00e3o, \u00e9 que colesterol alto em crian\u00e7as n\u00e3o se apresenta somente em gordinhos. Muitos casos de crian\u00e7as magras<\/strong>, que se alimentam de forma errada podem sofrer desse problema tamb\u00e9m.\u00a0Muitos dos casos pegam os pais de surpresa, pois o colesterol \u00e9 um problema silencioso<\/strong> nas crian\u00e7as diferente dos adultos que quando os n\u00edveis est\u00e3o acima do indicado, apresenta cansa\u00e7o f\u00edsico, dores no peito e press\u00e3o alta, dando alerta que algo n\u00e3o esta bem.<\/p>\n

Dieta para Crian\u00e7a com Colesterol Alto<\/h2>\n

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O primeiro passo para se controlar o colesterol alto em crian\u00e7as \u00e9 melhorar o card\u00e1pio alimentar, incluindo alimentos saud\u00e1veis<\/strong> e cortando aqueles que n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o ben\u00e9ficos a sa\u00fade. Alimentos gordurosos e derivados de leite devem ser exclu\u00eddos da lista de alimentos consumidos e dar lugar aos cereais, leite desnatado, frutas, legumes e verduras.<\/p>\n

Infelizmente algumas escolas liberam a venda de alimentos gordurosos e nenhum pouco nutritivo em suas cantinas o que dificulta muito o controle da alimenta\u00e7\u00e3o das nossas crian\u00e7as. J\u00e1 outras s\u00f3 permitem que alimentos saud\u00e1veis e naturais sejam vendidos e consumidos no ambiente escolar, quando n\u00e3o a cantina nem existe sendo oferecido somente o alimento preparado pela escola sob an\u00e1lise e supervis\u00e3o de um nutricionista<\/strong>.<\/p>\n

Alimentos que devem ser cortados do card\u00e1pio:<\/p>\n