{"id":9394,"date":"2015-05-22T10:00:06","date_gmt":"2015-05-22T13:00:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trocandofraldas.com.br\/?p=9394"},"modified":"2023-10-15T22:19:28","modified_gmt":"2023-10-16T01:19:28","slug":"como-acelerar-o-trabalho-de-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.famivita.com\/fr\/como-acelerar-o-trabalho-de-parto\/","title":{"rendered":"Como Acelerar o Trabalho de Parto?"},"content":{"rendered":"

No final da gravidez tudo parece demorar uma eternidade! Isso acontece pois n\u00f3s estamos cansadas e, com certeza, nos sentindo pesadas demais. \u00c9 desconfort\u00e1vel at\u00e9 para dormir. Nesse momento, colocar em pr\u00e1tica truques e dicas de como acelerar o trabalho de parto<\/a>, \u00e9 uma \u00f3tima ideia!\u00a0Se voc\u00ea quer um parto normal<\/a>, ou partir para a cirurgia no momento em que o beb\u00ea d\u00e1 sinais <\/a>de que quer nascer, deve ficar atenta a tudo e colaborar. Mas existem pequenas t\u00e9cnicas<\/strong> simples para ajudar a fazer este momento chegar mais rapidamente. Embora o parto aconte\u00e7a no momento em que o beb\u00ea esteja pronto para nascer, dar uma forcinha para acelerar o trabalho de parto n\u00e3o custa nada.<\/p>\n

As dicas s\u00e3o apropriadas para qualquer mulher, indicado para aquelas que desejam ter um parto normal ou mesmo apenas entrar em trabalho de parto<\/a> mais r\u00e1pido para fazer o parto indicado pelo m\u00e9dico. Podem ser colocadas em pr\u00e1tica a partir da 37\u00aa semana de gravidez<\/a>1<\/sup><\/a>, n\u00e3o antes, pois o beb\u00ea seria prematuro<\/a>. Como acelerar o parto sem sair de casa?<\/p>\n

Exerc\u00edcios para acelerar o trabalho de parto<\/h3>\n

Caminhar \u2013<\/strong> Todas as gestantes sabem que caminhar ajuda no trabalho de parto2<\/sup><\/a>. Caminhadas por uma hora de manha ou \u00e0 tarde, ajudam a dilata\u00e7\u00e3o<\/a> e tamb\u00e9m fazem com que o beb\u00ea encaixe na pelve para sair. Pode-se escolher um lugar gostoso para apreciar a paisagem ou uma esteira em casa mesmo (sempre com muito cuidado). Caso n\u00e3o tenha tanta disposi\u00e7\u00e3o para caminhar por uma hora seguida, voc\u00ea pode dividir este tempo em v\u00e1rias caminhadas, como 30 minutos de manh\u00e3 e 30 \u00e0 tarde. Mesmo se a caminhada n\u00e3o acelerar o trabalho de parto, os m\u00e9dicos ainda recomendam exerc\u00edcios leves para estar preparada quando a t\u00e3o sonhada hora chegar.<\/p>\n

Mas aten\u00e7\u00e3o:<\/em> os exerc\u00edcios devem ser leves. Exerc\u00edcios que elevam muito os batimentos card\u00edacos podem n\u00e3o ser muito ben\u00e9ficos!<\/p>\n

Exerc\u00edcios \u2013<\/strong> Agachamentos s\u00e3o \u00f3timos para fazer a dilata\u00e7\u00e3o acontecer com maior rapidez. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3tima para ajudar a fazer com que o beb\u00ea des\u00e7a para o canal de parto. A melhor forma de fazer este exerc\u00edcio \u00e9 com as costas apoiadas em uma parede e descer lentamente, com as pernas ligeiramente afastadas. S\u00f3 5 minutos de agachamento por dia j\u00e1 fazem diferen\u00e7a.<\/p>\n

A bola de pilates \u00e9 uma auxiliar potente para acelerar o trabalho de parto<\/a>. Sentar na bola de pilates e fazer movimentos rotat\u00f3rios ou para frente e para tr\u00e1s colabora para ajudar na dilata\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode quicar suavemente na bola por alguns minutos, o que descomprime a coluna e ajuda a relaxar os m\u00fasculos do assoalho p\u00e9lvico. Por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio ficar o dia todo fazendo exerc\u00edcios, apenas 15 minutos duas vezes ao dia j\u00e1 ajuda muito. <\/p>\n

Ter Rela\u00e7\u00f5es \u2013<\/strong> Voc\u00ea sabia que sexo \u00e9 uma boa dica de como acelerar o trabalho de parto? As rela\u00e7\u00f5es estimulam o corpo a produzir ocitocina3<\/sup><\/a>. Chamado de horm\u00f4nio do amor, ele tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel pelas contra\u00e7\u00f5es. O s\u00eamem do homem tamb\u00e9m \u00e9 rico em prostaglandinas, uma subst\u00e2ncia que ajuda a amolecer o colo do \u00fatero. Al\u00e9m disso, o orgasmo feminino pode estimular as contra\u00e7\u00f5es. <\/p>\n

Outras Dicas de Como Acelerar o Trabalho de Parto<\/h2>\n

Para facilitar a dilata\u00e7\u00e3o, o ideal \u00e9 a mulher ficar relaxada e para isso dizer palavras com som de \u201cA\u201d ajuda muito! Fale e cante no momento das dores (quando elas chegarem), isso ajudar\u00e1 a dilata\u00e7\u00e3o, deixando a musculatura de todo o corpo menos r\u00edgida e com isso acelerar o parto.<\/p>\n

<\/span><\/a><\/div>\n

Banho quente<\/h3>\n

Banho quente<\/strong> tamb\u00e9m colabora e muito para o trabalho de parto.<\/a> Al\u00e9m de aliviar as dores que por ventura a mulher esteja sentindo, tamb\u00e9m relaxa a musculatura corporal. Banhos mornos com massagem nas costas ajudam a relaxar e acelerar o trabalho de parto. Uma bolsa de \u00e1gua quente ou morna na regi\u00e3o lombar tamb\u00e9m \u00e9 uma boa ideia. Ela faz as vezes do banho e pode ser t\u00e3o relaxante quanto. Mas \u00e9 bom lembrar que deve-se evitar banhos muito quentes e longos.<\/p>\n

Alimentos<\/h3>\n

Alguns alimentos tamb\u00e9m colaboram para o parto. Os \u00f3leos de pr\u00edmula e os ch\u00e1s de canela e folha de framboesa s\u00e3o bons exemplos. O \u00f3leo de pr\u00edmula e o ch\u00e1 de folha de framboesa ajudam a estimular o \u00fatero, mas podem exagerar nesse est\u00edmulo. Portanto, n\u00e3o \u00e9 recomend\u00e1vel usar esses suplementos sem antes falar com seu m\u00e9dico.<\/p>\n

Rir e beijar na boca s\u00e3o \u00f3timas dicas! Al\u00e9m de manter o bom astral e humor, v\u00e3o ajudar na libera\u00e7\u00e3o de ocitocina e endorfina, que ajudam a lidar melhor com as dores, al\u00e9m de afirmar o v\u00ednculo com o pai do beb\u00ea. D\u00ea boas gargalhadas e beije bastante.<\/p>\n

Ande, ria e namore muito! Certamente o trabalho de parto ir\u00e1 agradecer!<\/p>\n

D\u00favidas das Leitoras:<\/h2>\n

40 semanas sem sinais do trabalho de parto, o que fazer?<\/h3>\n

O maior desespero das gestantes \u00e9 aguardar os sinais do trabalho de parto<\/a> crendo que at\u00e9 as 40 semanas o parto acontecer\u00e1 e nada. Mas poucas sabem que \u00e9 normal os sinais do trabalho de parto acontecerem at\u00e9 \u00e0s 42 semanas, sempre com acompanhamento absoluto do obstetra para garantir o bem estar da m\u00e3e e do beb\u00ea. Ao completar 40 semanas sem sinais de trabalho de parto, o obstetra avaliar\u00e1 seu quadro e poder\u00e1 \u201cdar uma ajudinha\u201d ou se ver se h\u00e1 necessidade agendar o parto cesariana.<\/p>\n

Como dilatar o colo do \u00fatero?<\/h3>\n

T\u00e1ticas muito utilizadas e recomendadas pelos obstetras para auxiliar a dilatar o colo do \u00fatero e ajudar no trabalho de parto \u00e9 namorar bastante (rela\u00e7\u00f5es sexuais), banhos mornos e agachamento. Ao contr\u00e1rio do que muitos casais pensam, o sexo at\u00e9 o final da gesta\u00e7\u00e3o faz muito bem e ajuda no trabalho de parto, a n\u00e3o ser que seja proibido por recomenda\u00e7\u00e3o medica.<\/p>\n

40 semanas e o tamp\u00e3o n\u00e3o saiu, e agora?<\/h3>\n

A sa\u00edda do tamp\u00e3o mucoso<\/a> aguardada por todas as gestantes, por\u00e9m nem sempre ele sai antes do parto. Em alguns casos, o tamp\u00e3o s\u00f3 sai no p\u00f3s parto junto dos res\u00edduos expelidos pelo \u00fatero. Pode tamb\u00e9m acontecer de o tamp\u00e3o sair e o trabalho de parto ainda demorar alguns dias. Portanto, n\u00e3o se preocupe.<\/p>\n

Veja tamb\u00e9m: Contra\u00e7\u00f5es – Como Perceber Que a Hora do Parto Chegou?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O trabalho de parto pode levar uma eternidade! Aguentar firme o final da gravidez pode parecer dif\u00edcil mas saber que alguns truques e dicas podem ser usados, alivia a tens\u00e3o da espera. Saiba o que fazer para ajudar a acelerar o trabalho de parto. <\/p>\n","protected":false},"author":471417,"featured_media":9398,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1018,19,1009,20,991],"tags":[1393,29,205,105],"class_list":["post-9394","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-9-meses-de-gravidez","category-gravidez","category-gravidez-semana-a-semana","category-parto","category-parto-normal","tag-na","tag-parto-2","tag-recem-nascido","tag-trabalho-de-parto"],"acf":[],"yoast_head":"\nComo Acelerar o Trabalho de Parto? | Famivita<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O trabalho de parto pode parecer que demora a engrenar, mas existem algumas dicas que podem ajudar a acelera-lo. 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