Quer conseguir cuidar do seu bebê de forma que consiga conciliar com todas as outras tarefas diárias sem pirar? Chegar ao final do dia e ver que conseguiu dar conta de tudo sem ter se atrapalhado tanto? Claro que são tantas coisas a fazer durante o dia e em alguns em especial com mais afazeres ainda, que dificilmente não se sentirá exausta no final dele. Mas quando criamos uma rotina para bebê, do que necessitam e quando precisam, fica mais fácil para resolvermos tudo e no seu devido horário e tempo.
Os cuidados e a rotina para bebê não tem nada de anormal e complicada, mas devido a grande correria e demais responsabilidade às vezes se atropela tudo e o que é tão simples se torna complicado. Além de que especialistas apontam a rotina como um hábito saudável para a criação das crianças, que quando habituadas a isso já aguardam o momento para brincar, para tirar a soneca, para ler um livro ou para fazer qualquer que seja o momento que ele se agrade com os pais. Pediatras também informam sobre o quanto é benéfico criar rotina para bebê e o quanto faz bem para seu desenvolvimento. Afinal um bebê tranquilo consegue explorar e descobrir o mundo de forma mais produtiva. A rotina deve ocorrer devido ao modo de vida do seu lar e você ditará os melhores horários, afinal ninguém melhor que você para entender como funciona a sua casa. Hora de acordar, tomar o café da manha, brincar, hora de ver televisão, hora da soneca, do lanche da tarde, hora da leitura e assim em diante.
Que tal criar uma rotina semanal, dentre as atividades rotineiras como alimentação e banho você incluir as atividades preferidas do seu filho? Existem três tipos de opções de rotina para bebê que podem ser seguidas, obviamente cada família se identifica com um modo de ensinamento e hábitos. Uma delas é a de rotina dirigida pelos pais, onde os horários e tempo para desenvolvimento de cada atividade é seguido de forma rígida. Determina-se quantos minutos o bebê pode dormir, enquanto tempo deve terminar de comer e o quanto pode brincar.
A segunda opção é a rotina dirigida pelo bebê, onde os pais seguem o desejo do filho e quando notam sua necessidade momentânea. Esse tipo de rotina ao primeiro ver aparenta ser algo “bagunçado”, sem regras. Mas ao contrario, o bebê após criar a sua própria rotina em poucos dias seguira seus próprios horários, cobrando e solicitando em horários repetitivos aos passados. E a terceira e ultima opção de rotina para bebê mista, onde é colocado em prática às escolhas e decisões dos pais perante horários com a necessidade e vontade do bebê.
Nesta opção é criado horários para exercer as atividades, porem com menos rigidez no cumprimento deste período. Respeitando o tempo, o desenvolvimento e o desejo da criança. Cada família e diversos especialistas defendem uma forma de criar e educar seus filhos, por isso não existe a forma certa de se fazer. A forma correta para sua família é aquela que sua família se adapta e conseguem viver de forma saudável e sem maiores preocupações e stress. O tempo da família tem que ser produtivo saudável e prazeroso acima de tudo. Algumas mães conseguem seguir suas rotinas de forma tranquila e conciliar com todos os demais afazeres, ate mesmo quando se tem mais de um filho. Já outras não conseguem dividir o seu tempo e os tornar proveitoso, e acabam necessitando de ajuda de terceiros para complementação da sua rotina.
Como estabelecer uma Rotina Diária e Noturna?
Assim como citamos acima, cada família deve seguir o seu modo de viver e seus hábitos, porém uma coisa que é aconselhada a ser utilizada por todos os pais para que não tenham uma vida tão sobrecarregada e cansativa e criar hábitos que auxiliam também no período noturno, que é uma das grandes reclamações dos pais em geral. Um bebê que possui uma rotina agitada durante o dia e que se estende ate a noite, acaba tendo noites mais agitadas. Afinal quem já não passou noites agitadas com o bebê extremamente cansado, sonolento e brigando para dormir? A soneca durante a tarde para bebês é a chave mestra para noites mais tranquilas.
Durante todo o dia a rotina de comer, brincar, tomar banho deve ser seguida conforme a rotina da casa, mas os minutinhos no período da tarde para a reposição da energia do bebê devem ser respeitados. Quando acordam, estão mais bem humorados e dispostos a brincar e descobrir mais um pedaço do mundo e após a realização das tarefas da noite entrar na rotina para dormir, faz que tenham uma noite mais tranquila. Evitar atividades agitadas no período da noite, locais muito aglomerados de gente e inclusive agitação dentro de casa ajuda a controlar a agitação deles. Se você estabeleceu um horário para ir para o berço ou cama, faça disso sua rotina do sono. Deite-o, leia um livro ou quem sabe cante para adormecer. Pode usar deste momento também para dar carinho e um bom cafuné. Isso fará que o bebê acostume a dormir de forma tranquila, sentindo-se protegido e confortável e proporcionará a toda família uma noite de descanso merecido após um dia tão cheio.
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Fotos: Jennifer, Hogan
