Desespero! Essa é a palavra que toma conta de uma mulher que quer muito engravidar, quer gerar um bebê, e, apesar de tantas tentativas não consegue. O que passa na cabeça de um casal que faz de tudo e ainda não realizou o sonho maior que é ter um bebê?

Quero engravidar e não consigo! Essa frase eu ouço (leio) todos os dias como apelo de muitas mulheres aflitas e ansiosas. Mas o que pode estar impedindo que este sonho aconteça?

Apesar de ter relações e tudo o mais que está ao seu alcance, a gravidez é um objetivo que foge ao controle desta mulher. Porém, alguns pequenos detalhes no momento do sexo, podem ajudar e muito a concepção acontecer.

Quem nunca ouviu falar do eleva bumbum está perdendo um aliado precioso! Levantar o bumbum depois da relação faz com que os espermatozoides ganhem uma vantagem usando a gravidade.

Deixe almofadas ao alcance dentro do quarto e peça ao maridão que ajude imediatamente após a ejaculação para que não precise se levantar e perder esta vantagem. Também é importantíssimo que a mulher que tenta engravidar e não consegue, tenha consciência do seu corpo.

Saber identificar o período fértil é fundamental! Se você tem ciclos regulares está em vantagem! Normalmente o dia mais fértil é no 14º dia antes da próxima menstruação, mas lembrando que a janela fértil é de 7 dias ok?

Então procure ter relações 3 dias antes e 3 dias depois do pico de ovulação. Mas eu tenho ciclos irregulares, tem como calcular a ovulação? Sim! Ciclos irregulares não é motivo para tanta preocupação. Pode até passar na sua cabeça: quero engravidar e não consigo, pois, tenho ciclos irregulares, mas nem sempre esses ciclos trazem problemas.

Cabe à mulher conhecer seu corpo e perceber quando os dias férteis acontecem. O muco do período fértil é muito característico e mesmo que você não tenha este muco abundantemente pode notar uma umidade vaginal maior, libido mais aumentada e também pode ter alguns sinais como dores abdominais e até sangramentos pequenos.

Uma dica para as mulheres que não tem muco é uso gels lubrificantes amigos da fertilidade como o FamiGel. Fazem o papel do muco, melhoram a lubrificação e ainda aumentam a mobilidade dos espermatozoides.

Quero Engravidar e Não Consigo: Aspectos Para Levar em Consideração

Ok, colocou em prática e não teve ainda o resultado esperado? Vamos avaliar a situação como um todo. O prazo normal para se engravidar naturalmente sem que seja colocado em questão possíveis problemas na saúde reprodutiva é de 1 ano ou 12 ciclos. Se neste período a gravidez não acontece, deve-se avaliar algumas questões:

1ª- Tempo sem anticoncepcional: Algumas mulheres deixaram de tomar o anticoncepcional há pouquíssimo tempo! Por isso o prazo pode se estender um pouco mais. Alguns medicamentos como a injeção contraceptiva, por exemplo, podem levar mais tempo para que saia do organismo.

Normalmente são de 3 a 6 meses de prazo para limpar o organismo totalmente da medicação, seja ela oral ou injetável. Mas devemos saber que o bom indicio que o corpo dá de desintoxicação anticoncepcional são os ciclos.

Se eles ficarem bem regulados então, sua fertilidade pode estar a todo vapor. Se 1 ano incluem esse prazo ainda com anticoncepcional, pode não ter tido oportunidade ainda para engravidar. Dizem por ai que quanto mais tempo a mulher toma anticoncepcional, pior é, mas não é verdade. Tudo depende exclusivamente do seu organismo liberar a medicação injetada ou consumida.

2ª Fluxo e ciclo menstrual: Você é do tipo reguladinha? Menstrua todo mês ou têm ciclos doidões? Isso implicaria em um resultado mais rápido para gravidez! Porém como dito anteriormente não é impossível que uma mulher consiga engravidar com ciclos irregulares, ela apenas teria maior dificuldade.

Agora, a quantidade e aspecto também dizem muito sobre os seus hormônios! Mulheres com menstruação em pouca quantidade podem estar passando por um momento de baixa de estrogênio, esse por sua vez indispensável para a ovulação.

Por isso, um ciclo com muito menos intensidade seguido de outros iguais, devem servir de alerta. Mulher que tem um ciclo menstrual reduzido sem motivo (medicamentos anticoncepcionais) deve visitar o médico para fazer um checkup hormonal. Na contramão do baixo fluxo está o fluxo intenso.

Como diz a minha sábia mãe, nem 8 nem 800 presta. Por isso, se o seu fluxo aumentou demasiadamente também pode ser indicativo para algum problema. Cabe a você conversar com seu médico para verificar o que está acontecendo.

3ª Companheiro: Se o seu marido já tem filhos, saiba que isso não é motivo para bater no peito todo orgulhoso e botar a culpa toda em você. Isso faria você pensar algumas vezes: quero engravidar e não consigo, a culpa é toda minha… Mas não!

Homens mesmo que tenham filhos, podem ter impedimentos para que a gravidez aconteça. Podem desenvolver alguma infecção testicular ou mesmo desenvolver a varicocele em algum momento após terem engravidado uma mulher. Por isso, é importante que ele também se sinta na obrigação de ser examinado. Espermograma nele!

Se mesmo depois disso tudo ainda não tiver conseguido engravidar, uma boa investigação deve começar a ser feita. Um médico competente deve fazer pedidos de exames além dos convencionais (hormonais e ultrassom) como a histero por exemplo.

Os exames vão variar de acordo com as queixas da paciente. Se não detectado nada no casal então, será diagnosticado a infertilidade não aparente. Mas isso depois de 2 anos de tentativas sem sucesso.

Após isso, o casal pode engravidar a qualquer momento, mas também pode optar em tomar atitudes mais invasivas como tratamentos com coito programado, por exemplo, e também quem sabe a fertilização in vitro. Mas tudo decidido em conjunto com o médico. Outro lembrete, se você tenta há “longos”3, 4 meses não é motivo para desespero! Lembre-se do prazo de 12 ciclos ok?

Uma boa dica também é procurar um médico que te entenda, que não te critique e faça reduzir a sua ansiedade. Falando nisso, não pensar 100% do tempo em engravidar, tira foco do assunto e pode ajudar o tempo de espera a passar mais rapidamente.

Enfim, faça temperatura basal, faça yoga, trabalhe e direcione a sua vida para outros ambientes, use também gels lubrificantes amigos dos tentantes como o FamiGel também, pode ajudar.

Isso também ajudará a tirar a pressão da espera. A gravidez vem no tempo certo. Por mais pressa que tenhamos, ás vezes é uma prova para exercitar a paciência e por que não dizer a fé? Tenha fé querida amiga. Se você se cobrar tanto, não terá tempo de curtir tudo de bom que esta experiência trará para você. 4 ingredientes mágicos para tentantes:

Fé, Foco, Paciência e Força na peruca!

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Foto: Leah Makin Photography