A saúde é um tema que está em nossas vidas o tempo todo, não importa o que fizermos ou que ações tomemos em nosso dia a dia, precisamos sempre estar atentos à possíveis doenças e problemas que nossa saúde pode nos apresentar.

A prevenção de doenças é algo simples e que deve ser seguido rigorosamente, mas infelizmente nem todos temos a consciência da importância que é ter alguns hábitos que podem nos salvar de passar por problemas sérios com nossa saúde.

No caso das mulheres são necessários alguns cuidados especiais. O corpo feminino é cheio de singularidades, já que é a mulher que carrega uma outra vida dentro de si, que tem um sistema reprodutivo extremamente complexo, além de outras características que vão muito além das particularidades de uma gravidez ou menstruação.

Por essa razão, algumas doenças aparecem com maior frequência nas mulheres, ou apenas nelas. Separamos uma lista das 7 doenças mais comuns das mulheres e mostramos algumas formas de prevenir e se cuidar, evitando que elas ocorram.

Existem doenças que são exclusivamente femininas, como a aparição de miomas e alguns tipos específicos de câncer, como o de colo de útero. Corrimentos e a cólica menstrual são algumas da lista de problemas comuns e fáceis de serem tratadas, porém existem outras um pouco mais complexas e que exigem um tratamento médico mais delicado.

Existem também doenças que a maioria acredita ser somente em mulheres, mas que podem também afetar os homens, ainda que em menor escala. É o caso de doenças como o câncer de mama, candidíase e infecção urinária. Descubra aqui quais são os principais sintomas dessas doenças e algumas formas de prevenção que você pode utilizar.

1 – Candidíase

Candidíase é uma infecção causada por fungos Cândida, especialmente o cândida albicans. Estes fungos são encontrados em praticamente toda parte. Alguns podem viver inofensivamente junto com as espécies comuns e “nativas” de bactérias que normalmente habitam as regiões da boca, trato gastrointestinal e vagina.

Normalmente, o Cândida é mantido sob controle pelas bactérias nativas e pelo sistema de imunidade do corpo das mulheres. Porém, se a mistura de bactérias nativas é alterada por antibióticos, a umidade do corpo que envolve essas bactérias também pode ter mudanças sutis na sua acidez o na química. Isso pode causar o aumento dos fungos Cândida e romper o equilíbrio natural do corpo, o que pode causar a candidíase.

Sintomas da Candidíase

Os sintomas mais comuns da Candidíase são:

  • Corrimento vaginal esbranquiçado;
  • Coceira;
  • Ardência ao urinar;
  • Dor durante as relações sexuais.

Como Prevenir a Candidíase

Por se tratar de uma doença que tem relação com a baixa imunidade, é bom sempre estar atenta ao tomar medicamentos como antibióticos, na troca de anticoncepcional e até mesmo com a higiene e hábitos alimentares. Evitar o uso constante de absorventes internos e roupas muito apertadas também ajuda na prevenção da candidíase.

2 – HPV

O HPV é uma doença sexualmente transmissível causado pelo papiloma vírus. O vírus pode provocar verrugas na pele, no ânus, na vagina e em outras regiões do corpo. Existem mais de 100 variações do papiloma vírus, o que pode ser uma grande preocupação.

Como Prevenir a HPV

Porém, a prevenção para essa doença é fácil: Fazer sexo com o uso de preservativos e estar sempre em dia com o seu exame de Papanicolau. Dessa forma, contrair o vírus da HPV é muito difícil, e, mesmo que seja contraído, tratar dele desde o início faz com que os sintomas sejam mais sutis e desapareçam com maior agilidade.

Importância do Tratamento

O seu tratamento é de grande importância, já que a doença é vista como uma antecessora do câncer do colo de útero. Já em seu estado avançado, o HPV pode causar esse tipo de câncer.

3 – Infecção urinária

A infecção urinária é uma das doenças mais comuns em mulheres e a razão é muito simples. Ao contrário dos homens, a uretra feminina está localizada perto do ânus, ou seja, perto de diversas bactérias que habitam o fim do nosso sistema digestivo e que podem invadir a uretra e ir para na bexiga.

Além disso, as mulheres podem ser especialmente propensas a terem infecção urináriapor terem a uretra mais curta, o que permitem que as bactérias acessem prontamente a sua bexiga. Um ato sexual feito sem cuidados também pode introduzir bactérias no trato urinário.

Como Prevenir a Infecção Urinária

A prevenção da infecção urinária é simples. A higienização da vagina deve ser realizada toda vez que que urinar. É de extrema importância nunca utilizar o mesmo preservativo para ter relações sexuais anais e vaginais. Com esses cuidados básicos e mínimos é possível reduzir as chances de ocorrências de infeção urinária.

4 – Câncer de mama

O tipo mais comum de câncer em mulheres é o câncer de mama. Esse câncer atinge milhões de mulheres todos os anos e quando tratado de forma tardia, reduz as chances de cura. Para se ter uma noção, o câncer de mama é a segunda maior causa de morte de mulheres no Brasil, atrás apenas das doenças cardíacas.

Mulheres que tiveram uma menstruação muito precoce e mulheres que tem histórico da doença na família devem estar mais atentas, pois não se conhece a causa exata da formação de um câncer de mama.

Como Prevenir o Câncer de Mama

A prevenção deve ser feita através do autoexame, onde você deve verificar se há algum sinal de caroços ou formações diferentes em seus seios. Lembre-se que, quanto mais cedo o câncer de mama for descoberto, mais chances ele tem de ser tratado e ser vencido.

5 – Depressão

Apesar de também atingir os homens em grande escala, a depressão costuma ser mais comum em mulheres. Estudos apontam que as mulheres são duas vezes mais propensas do que os homens a ter depressão.

Sintomas da Depressão

Alguns dos motivos para isso acontecer são as oscilações hormonais e os traumas pós-parto e a menopausa, mas ainda não se sabe exatamente a razão dessa doença se desenvolver tão facilmente em mulheres. Os principais sintomas da doença são:

  • Falta de motivação;
  • Perda de prazer em realizar atividades que outrora eram agradáveis;
  • Tristeza contínua;
  • Isolamento social.

Como Prevenir a Depressão

Não há um guia de prevenção para a depressão, algumas das doenças mais comuns entre mulheres não apresentam nenhum sinal de que podem aparecer e simplesmente chegam. Porém, o tratamento contra a depressão pode ser feito de forma tranquila e, com acompanhamento psicológico devido.

6- Mioma Uterino

Miomas uterinos são tumores benignos do músculo liso do útero. Na maioria dos casos não apresenta sintomas, enquanto outras podem ter períodos menstruais dolorosos ou intensos. Se de tamanho grande, podem empurrar a bexiga causando uma micção frequente.

Sintomas do Mioma Uterino

Podem também causar dor durante o sexo ou dores lombares. Uma mulher pode ter apenas um mioma ou muitos deles. Ocasionalmente, esse tipo de doença pode causar problemas para uma mulher engravidar, embora isso não seja muito comum e também pode gerar alguns problemas durante a gravidez.

Como Prevenir o Mioma Uterino

A prevenção é feita com os exames de rotina que devem ser realizados anualmente para verificação e acompanhamento da saúde feminina. Quando tratado logo no início é possível controlar ou até reduzir o tamanho dos miomas através de medicamentos como anticoncepcional.

Caso não seja controlado através de medicamentos existem as opções de tratamento através da embolização da artéria uterina ou a realização de procedimento cirúrgico para retirada do mioma. Em casos mais graves pode ser necessária a histerectomia (retirada do útero)..

7- Síndrome dos Ovários Policísticos

A síndrome dos ovários policísticos ou simplesmente SOP, é um problema metabólicos onde a mulher pode desenvolver cistos nos ovários que aumentam seus tamanhos. As mulheres com ovários policísticos têm ciclos menstruais irregulares e dificuldade para engravidar, além de desenvolverem resistência à insulina, o que pode causar diabetes.

Como Prevenir a SOP

Assim como a depressão e outras doenças comuns em mulheres, não há uma forma de prevenir a síndrome dos ovários policísticos. Nem se sabe qual é exatamente sua origem, apesar de muitos acreditarem que a doença pode ter causas genéticas. Apesar disso, há tratamentos para a diminuição e controle dos sintomas.

Cuidar da sua saúde é importante em qualquer idade. Muitas das doenças citadas aqui podem ser evitadas e também tratadas, principalmente se descoberta precocemente. Por isso, os cuidados com as formas de prevenção e fazer os exames necessários regularmente são indispensáveis. Adquirir consciência de que você é a agente principal e responsável pela própria saúde é de extrema importância e benefício para você.

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Foto: katermikesch