Ter um bebê é uma evolução natural para a maioria dos casamentos. Quando um casal decide formar uma família, a natureza do relacionamento deles é obrigada a mudar e com isso pode ocorrer algo um tanto inusitado aos olhos maternos, o ciúme do pai com o bebê.

Não é segredo que novos bebês trazem consigo uma mistura de emoções para os pais. Juntamente com o amor, a alegria e a imaginação, esses pais sentirão a responsabilidade de trazer uma nova vida para o mundo.

Emoções e Sentimentos do Momento

Eles certamente experimentarão medo, ansiedade e pânico, sem mencionar a exaustão total. Mas, e o ciúme? Embora possa parecer uma loucura sentir ciúme de um bebê, não há como ignorar esse sentimento nesse turbilhão emocional da paternidade, por isso, é importante ficar atento para não correr esse risco.

Acredite ou não, é bastante comum uma mãe recente desconfiar que o seu marido está com ciúmes do bebê. Às vezes, o cônjuge sente-se negligenciado quando o pequeno vem, o que muitas vezes leva à culpa de sentir inveja de uma criatura tão pequenina e indefesa.

Ao longo do tempo, esses sentimentos causam estresse e tensão entre os casais, preparando o caminho para maiores problemas de relacionamento. Mesmo que muitos pais não prevejam esse obstáculo, é importante entender por que esse sentimento que é tão nocivo chega sem avisar, e saber como prevenir futuros conflitos.

Importante: Trabalhar em uma sólida parceria entre o casal, não só fortalece o vínculo entre eles, mas os faz evoluírem como pais durante todo o processo.

Por Que o Ciúme Acontece?

Quando a mulher recebe alta e vai para casa com seu bebê, o tempo que ela tinha disponível para o marido fica totalmente preenchido com a nova rotina de um recém-nascido.
As primeiras semanas com um bebê novo podem ser incrivelmente exigentes: os desafios da amamentação, a falta de sono, as cólicas, trocas de fraldas farão com que as noites que eram dedicadas a programas especiais desapareçam.

O tempo com o parceiro diminui drasticamente e esta é sem dúvida uma fase especialmente difícil para os pais de primeira viagem, que poderiam estar acostumados a ter noites e fins de semana livres para a vida de casal.

Um recém-nascido preenche toda a atenção materna, o que significa que mesmo quando o casal estiver passando um tempo junto, o foco da mãe estará no bebê, ao invés do marido. Não importa quantos livros de bebê leram, inevitavelmente o mundo virará de cabeça para baixo. Isso pode afetar o relacionamento do casal de maneiras inesperadas, inclusive com o ciúme do pai com o bebê.

Os novos pais precisam ter em mente que, durante os primeiros seis meses da vida de um bebê, praticamente todas as energias da mulher (e as dele também) precisarão se concentrar em cuidar do recém-nascido. Pode não haver muita energia física, psicológica ou emocional ao final do dia para o romance e o enriquecimento do casamento.

Depressão Pós-Parto no Pai

Alguns homens também podem apresentar quadros de depressão pós-parto ou baby blues masculina como também é chamada. Esse tipo de depressão geralmente é uma forma mais leve. Na maioria dos casos, se manifesta em homens com tendência à depressão, embora diversos outros fatores possam estar envolvidos, diretamente ou não.

Um dos principais é o sentimento de exclusão perante a mãe e bebê, que, nesses períodos iniciais após o parto, tendem a ser o centro das atenções. Um estudo recente publicado no Journal of the American Medical Association descobriu que até 10 por cento dos novos pais sentem baby blues.

Esse quadro pode levar a discussões que não chegam a um consenso, na qual nenhum dos dois sente que ocorreu qualquer mudança. Ao longo do tempo, essa falta de união pode gerar sentimentos de ciúme e insegurança entre os casais, especialmente quando combinados com a privação do sono que inevitavelmente vem com um bebê.

Como Driblar o Ciúme do Pai com o Bebê?

Felizmente, domesticar o monstro do ciúme é relativamente possível. A maneira mais eficaz é se proteger contra o ciúme em todas as suas formas, e trabalhar para superá-lo antes e depois do bebê chegar.

Antes do bebê:

Coloque na balança – Ao considerar um novo bebê, avalie honestamente como anda o relacionamento. Seja realista, imagine como uma criança irá mudar os objetivos.

Por exemplo, se o casal sempre quis embarcar em uma aventura fora do país, é importante pensar o quanto seria difícil com um bebê. Se perceberem que precisam de mais tempo para realizar alguns sonhos de “casal”, então a melhor alternativa seria adiar o plano de engravidar.

Faça as contas – Bebês são caros. O casal está financeiramente preparado? Muitas vezes o ciúme e o ressentimento acontecem, pois, o marido trabalha por longas horas, sem tempo para ficar com o bebê ou em família.

Dizer que só terá um filho quando tiver bastante dinheiro, talvez não seria uma opção inteligente, visto que é bem difícil juntar dinheiro. Quem sabe considerar soluções como creche, trabalhar meio período ou até mesmo montar um escritório home-office.

Enquanto grávida:

Mantenha o diálogo – O casal precisa manter-se em diálogo e, dentro do possível, o pai buscar estar incluído em tudo que rodeia a gravidez como escolha do nome, escolha do médico, consultas do pré-natal, ultrassonografia, compras do enxoval e, principalmente, o momento do nascimento.

É de grande valia que a mulher convide seu parceiro a estar presente em todas as situações e não se intimide com uma certa regressão que pode aparecer no comportamento do homem.

Ajuste as expectativas – Preparar o marido para o que vem pela frente. Mostra que enquanto a mulher estiver ocupada cuidando do bebê, não terá tanto tempo para lhe dar tanta atenção quanto antes. Uma vez que ambos estarão menos disponíveis quando o bebê chegar.

Tentar antecipar fatos que possam levar ao ciúme. Por exemplo, é normal a mulher se sentir insegura em relação ao seu corpo durante a gestação, o que faz com que muitas vezes evite uma relação mais íntima com o marido. Fazê-lo entender quais são seus medos e sua inseguranças, evita futuras discussões. O homem também pode fazê-la se sentir mais bonita com pequenos gestos, incluindo flores, massagens ou uma afirmação simples a cada dia.

Depois do bebê:

Continue com o plano – Com um recém-nascido em casa, é tentador esquecer todo o resto e passar cada segundo admirando-o. No entanto, o “tempo de casal” é essencial para a sanidade e o relacionamento.

Continuar com a rotina estabelecida antes da chegada do bebê é fundamental, não importa o quão difícil. Se precisar chamar reforço quando se sentir sobrecarregada. Deixar o bebê, sem dúvida, não é uma tarefa fácil, mas é uma ideia positiva deixar a irmã cuidá-lo enquanto o casal passa um tempo junto.

Incentive o envolvimento – A melhor maneira de diminuir o ciúme do pai com o bebê, é construir um relacionamento consistente entre pai e filho. Embora não consiga amamentar, há muitas outras formas de contribuir e se relacionar com o bebê, incluindo tempo de brincar, troca de fraldas, tempo de dar banho e histórias para dormir garantem que ele perceba que é tão importante quanto a mãe.

Particularmente se a mulher estiver em casa durante o dia e o pai estiver trabalhando, usar as noites para cuidar do bebê e compartilhar os rodízios da madrugada tanto quanto for possível. Após seis meses ou mais, a vida geralmente se torna mais fácil, já que os bebês começam a dormir durante a noite e adotam uma rotina mais previsível.

Encontro à noite. Fazer um planejamento para ficarem um tempo juntos. Um dia da semana funciona bem, uma vez que ambos estão mais propensos a terem um cronograma diferente.

Se os avós concordarem em cuidar da criança às quintas-feiras por exemplo, eles terão uma noite para se dedicar ao tempo “casal”. Isso pode ser qualquer coisa: um jantar em um bom restaurante, um cinema, um bom vinho, o importante é que tenham esse dia estabelecido para gastarem juntos.

Todo pai precisa de apoio, incentivo, informação, confiança e ferramentas para ajudá-lo a estar tão envolvido quanto possível com sua nova família. A preparação para um novo bebê gera expectativas e empolgação.

Diante disso é fácil a mulher se esquecer que precisa encorajar e preparar a outra parte que também é essencial a esse plano: seu cônjuge. Não deixe que um pouco de ciúme se torne um empecilho para uma relação harmoniosa.
E nunca pense que isso é drama do seu companheiro. O ciúme do pai com o bebê é mais comum do que se parece, a boa notícia é que é temporário. Portanto, fique atenta a este conselho, e logo estarão curtindo seu pequeno, um ao outro, em família.

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Fotos: Canon EOS 5d Mark II