Como Melhorar a Autoestima na Adolescência

A adolescência é uma fase complicada para todo ser humano. É uma fase de descobrimento, de confusão e de pura transição do corpo e com isso pode gerar muitos problemas e também confusões psicológicas principalmente se os pais e responsáveis não souber lidar com a situação. Será que existe alguma forma ou como melhorar a autoestima na adolescência e conseguir driblar essa fase tão cheia de emoções?

Alguns jovens acabam se rebelando nessa fase, outros tiram de letra essa nova vida já outros acabam se fechando em seu mundo, se isolando cada dia mais e ficando com suas confusões internas. E mesmo sendo difícil lidar com certas situações e dramas nessa idade, sim é possível ajuda-los a enfrentar essa nova etapa e colaborar para que essa fase seja mais tranquila e a água autoestima na adolescência não seja abalada. Nesse período onde os hormônios estão borbulhando, o corpo começa a apresentar mudanças da noite para o dia, espinhas começam a surgir e a voz começa a engrossar. Meninas começam a deixar seu corpo de criança de lado e as curvas começam a surgir, vindo à sensação de que todos estão olhando e comentando.

Dicas para Ajudar um Adolescente e sua Auto Estima

Quem disse que ser pai e mãe é fácil? E quem disse que eles dão trabalho quando bebês ou quando aprendem a andar e mexem em tudo e fazem pirraça? Filhos nós dão trabalho a vida toda e amor na mesma proporção e conforme vão crescendo, requer ainda mais cuidados principalmente com o emocional, deixando-nos com os cabelos de pé.

• Não criticar – Essa é uma difícil tarefa, mas de extrema importância já que adolescentes são muito sensíveis. Nem sempre os filhos tem o mesmo gosto dos pais e vice versa, sejam no modo de vestir, do corte de cabelo ou ate mesmo no que comer e criticar o que eles gostam de fazer não fará que eles parem, mas que fiquem chateados se sentindo ainda mais menosprezados. Já que os próprios pais os criticam, imagine o que o mundo fala sobre eles.

•  Elogiar – Tente elogiar sempre as ações do seu filho (a), parabenizando por ter cumprido sua responsabilidade e ate mesmo por ter conseguido fazer o que se propôs a fazer. Isso serve como estimulo diário para se desenvolver uma boa autoestima e fazendo que o adolescente tenha ainda mais vontade de “acertar” mais vezes e fazer o melhor.

•  Encoraje – É muito difícil adolescentes conseguirem se expressar principalmente com os pais. O encorajamento e a força que os pais podem dar aos seus filhos sejam pra defender seus ideais, de conseguir aquilo que tanto almejam por mais que seja tão banal para você.

•  Não o subestime – Nunca subestime um adolescente, eles têm a forma deles de se expressar, de falar e de agir e são capazes de fazer tudo que quiserem muito mais do que os pais imaginam. Aprender a escuta-los é muito importante para conseguir compreender o que eles esperam, desejam, estão vivendo e buscando para seu futuro.

• Não o compare com outros- Jamais, em hipótese nenhuma o compare com o comportamento e ações de outro adolescente. O modo de ele ser deve ser respeitado e ser valorizado da forma que age e faz suas coisas, mostre ao seu filho o quanto ele é especial pelas coisas que ele faz bem. Nada pior para a auto-estima de um adolescente do que se achar pior do que os outros.

•  Estimule – Estimular seu filho (a) a fazer o que deseja é uma forma dele se encontrar e fazer  o que gosta. Quem sabe aprender um instrumento musical, ou começar a praticar um esporte que admire. Em boas conversas você conseguir captar os desejos mais íntimos dele e trabalhar e evoluir em cima disso.

O ponto crucial para ajuda-los nessa etapa que todos nos já vivemos e sabemos o quanto é terrível, é mostra-los o quanto são importantes e especiais. Utilizar o mínimo possível de frases negativas para se referir à atitude deles e corrigi-los. Mostrar que podem ser melhores, valorizando os pontos positivos e assim conseguimos mostrar que não conseguimos ser 100% em tudo, mas que podemos ser 100% naquilo que nos dedicarmos a fazer.

Adolescência é uma fase como qualquer outra da nossa vida, porem mais longa e intensa. É nela que se desabrocharão os adultos, futuros pais e responsáveis que nos encherão de orgulho futuramente. Com esse foco, conseguimos encarar mais essa fase que será passageira como tudo em nossa vida e para nos pais, passará tão depressa e deixará saudades como tudo que vivemos com eles. Com amor, carinho e muita paciência conseguiremos vencer mais essa etapa da vida que é de nossa responsabilidade como pais, auxilia-los nessa luta deixando-os mais fortes para encarar a grande batalha que é a vida.