O sexo é sem dúvida uma das atividades mais prazerosas da vida. Os benefícios desse hábito são atestados pela medicina e, além de fortalecer a conexão emocional do casal, o sexo também traz bem-estar para o corpo1.
A gravidez é um período de muitas mudanças no corpo da mulher e na rotina da família. É por isso que nessa fase também surgem muitas dúvidas entre os casais sobre a prática do sexo. Mitos e verdades rodeiam esse tema tão importante e é sobre isso que falaremos nesse artigo.
Talvez a principal dúvida quando falamos de sexo na gravidez seja a segurança do bebê. Muitas mulheres – e homens também – acreditam que a relação sexual vai acabar machucando o feto no útero. Outras pessoas acham que o sexo deve ser evitado porque pode acabar provocando um trabalho de parto prematuro ou mal-estar. Esses são mitos que precisam ser esclarecidos!
Devido à posição do colo do útero, a boa notícia é que o bebê não pode ser alcançado ou tocado durante o sexo e, por isso, as relações sexuais são super seguras!
Além da segurança promovida pela posição do colo do útero, o bebê também está protegido pelos músculos do abdômen e do útero, e pela bolsa que contém o líquido amniótico, o que torna ainda mais seguro o ato sexual durante a gestação.
Na verdade, muitos especialistas concordam que as relações sexuais durante a gravidez são benéficas2. Algumas mulheres, devido às alterações de hormônios e, dependendo do estágio da gravidez, tem até mais libido e desejo sexual.
Nessa fase, inclusive, a prática sexual fica ainda mais prazerosa, já que as chances de um orgasmo aumentam devido à quantidade de sangue mais elevada circulando pela região clitoriana da mulher. E mais: a ocitocina produzida pelo orgasmo feminino ajuda, inclusive, a controlar a pressão arterial, mantendo-a baixa e evitando o terror de qualquer grávida: a pré-eclâmpsia.
Logicamente que isso não é uma regra. O cansaço também é um fator constante durante uma gestação e a vontade de mulher sempre deve ser respeitada. Poder fazer sexo não significa querer!
Quando se Deve Evitar a Atividade Sexual?
Apenas em alguns casos é recomendado que se evite a atividade sexual. Alguns deles são:
- Quando há presença de placenta prévia total;
- Se houver sangramento vaginal;
- Se houver a presença de cólicas de muita intensidade;
- Se a bolsa amniótica estiver vazando fluido;
- Se o obstetra identificar algum risco de parto prematuro ou aborto espontâneo;
- Se houver histórico de parto prematuro.
Caso haja dúvidas sobre o assunto, converse com seu médico obstetra. Ele é a melhor pessoa para dizer se há alguma contraindicação ou algum problema em manter as relações sexuais.
Dicas Para a Prática Sexual Durante a Gravidez
Já sabemos que a relação sexual na gestação não representa nenhum perigo para a gestante e pode continuar fazendo parte da rotina do casal. Porém, há algumas dicas que podem tornar essa experiência ainda melhor.
A palavra-chave para a prática do sexo durante a gravidez é conforto. Para isso é importante que o casal encontre posições que sejam ideais. À medida que a gravidez vai avançando e a barriga começa a crescer, algumas posições sexuais podem se tornar mais desconfortáveis e incômodas para a mulher, como as de barriga para cima. Use a criatividade, saia da rotina e invista no conforto!
É importante experimentar posições que ofereçam conforto para que a vida sexual seja mais prazerosa.
Outra dica importante é não abrir mão do preservativo, que não é apenas um método contraceptivo, mas também uma forma de evitar infecções sexualmente transmissíveis, que podem ser extremamente prejudiciais para a mãe e para o bebê3.
E finalmente, invista na lubrificação vaginal, que pode tornar a experiência do casal ainda melhor. Opte por produtos a base de água, que controlam o pH vaginal e evitam a proliferação de bactérias e fungos.
Se você está grávida, já conversou com seu médico, mas ainda tem medos e dúvidas sobre ter ou não relações sexuais durante a gravidez, é importante conversar com seu parceiro também. Expor seus medos e suas necessidades é algo essencial para que ambos possam estar em sintonia, seja para esperar a vida voltar ao normal, ou para embarcar nessa nova aventura, que é o sexo na gravidez.
