A cada dia mais temos escutado a frase “meu filho tem intolerância à lactose”, não é mesmo? E só temos interesse em entender sobre o assunto quando passamos pela situação. Para que não seja pego desprevenido entenda mais sobre esse problema que atinge milhares de pessoas, muitas que não tem nem conhecimento que sofrem desse problema.

A intolerância à lactose é uma deficiência do corpo que impede o organismo de digerir a lactose, que é o principal açúcar encontrado no leite e em seus derivados. Existem três tipos de intolerância a lactose:

  • Intolerância a lactose congênita – Aquela que já é adquirida desde o nascimento. É um tipo raro de intolerância e normalmente a criança herda o gene de seu pai ou de sua mãe.

  • Intolerância a lactose primaria – Adquirida com o passar dos anos, normalmente aparece na velhice. Quando a produção da lactase é reduzida, causando a intolerância à lactose.

  • Intolerância a lactose secundaria – Aquela que é adquirida após algum problema de saúde , cirurgia ou por algum motivo que a imunidade da criança esteja baixa

As pessoas que são intolerantes à lactose não produzem uma enzima chamada lactase em quantidade suficiente, que é a enzima responsável pela digestão da lactose no organismo. Causando fortes desconfortos como diarreia, gases, náuseas, mal estar e dores abdominais, mas nada muito grave que a mamãe deva ficar desesperada, pois não corre risco de morte. Uma grande dúvida é em relação à diferença da alergia ao leite e da intolerância à lactose, e normalmente os sintomas podem realmente confundir por serem parecidos. Mas no geral a alergia ao leite é muito perigosa como qualquer outra reação alérgica, que no momento que a criança que é alérgica tenha contato com o leite e seus derivados, pode ocorrer sintomas como falta de ar, inchaço nos olhos, lábios e outras partes do corpo, além de crises de tosses e espirros e o medico deve ser procurado imediatamente. O que a população não sabe é que 70% das pessoas apresentam um grau de intolerância a lactose que pode ser baixo, médio e grave e podem passar uma vida toda sem ter conhecimento desse problema.

Como Diagnosticar a Intolerância a Lactose?

Quando notado alguma coisa diferente após ingestão do leite e seus derivados algumas vezes seguidas, uma consulta medica é essencial. Durante a consulta o especialista questionara sobre a alimentação, podendo fazer perguntas sobre a rotina, sintomas e tudo devem ser dito detalhadamente. Normalmente o especialista solicita a suspensão desses alimentos temporariamente para verificar se os sintomas desaparecerem, caso tenha resultado dessa forma não é necessário os exames complementares. Caso contrario, são solicitados 3 tipos de exames que devem ser feitos para diagnosticar a intolerância à lactose que são:

  • Exame de intolerância à lactose: Onde é ingerido uma quantidade de um liquido rico em lactose  e após alguns minutos é realizado um exame de sangue para verificar a quantidade de glucose no sangue.

  • Exame de Hidrogênio: É solicitado que o paciente consuma uma quantidade do liquido rico em lactose, após alguns minutos o especialista verificara através do hálito qual a quantidade de hidrogênio expelido.

  • Medidor de ácidos: É solicitado um exame de fezes ao paciente, que através das fezes será medida a acidez dela.

Caso o resultado de positivo a intolerância à lactose, é necessário saber que a lactose não deve ser retirada totalmente da dieta alimentar, claro que devera ser consumida o mínimo possível. Podendo substituir o cálcio do leite por outros alimentos ricos em cálcio, como brócolis, verduras de folhas verdes, couve flor, feijão, ervilhas, gergelim, salmão e outros alimentos mais. O leite de vaca poderá ser substituído pelo leite de soja, leite de arroz e o de aveia, todos que não contenham lactose.

Veja também: Intolerância a Lactose – Como Descobri e Como Tratar

Foto: Zhao !